ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт!

Я в Алекс сегодня ходила на Фанкшнл тренинг, очень неплохо кстати, похоже на степ-аэробику, с ритмом у меня проблемка, поэтому тормозила, но ушаталась страшно.
А пилатес с мячом ерунда( расстроилась, что не с резинками сегодня.

Милашечка
Заваривать - в смысле кипятком? В кружке? А потом в бутылку с водой?
Или просто в комнатной температуры воду в бутылку положить.
Имбирь я да, освоила, люблю и ем везде, где попадается и маринованый, и порошок в кофе, и цукаты (это круть, больше дольки не съесть) и тертый корень кипячу, навроде компота.
А вот лимоны ... "кислый" в моём лексиконе ругательство и оскорбление, хуже мата

Я Кладу в кружку лимон и имбирь и завариваю кипятком, настаиваю немного... Хотя полезнее наверное имбирь заваривать, а лимон просто свежий в виде сока добавлять. Потом это в воду выливаю. Получается не очень интенсивно, как компот например, а просто лимонно-пряная такая водичка)

У меня вот проблем с питьем нет. Как то машинально все это. Утром пару чашечек как проснусь, потом на работе раз 5 к кулеру подойду и это не считая чай! На тренировке стабильно 0,5- 0,75 л воды уходит. И опять же дома. Иногда даже вместо чая налью себе тепленькой водички и пью вместе со всеми. Опять же привычка, не знаю откуда, что мне чай нужно обязательно запить водой. Иначе незаконченность какая то))) Короче, в день как минимум литра 2 воды выпиваю без учета чая.
А к чему это я начала... А то, что я не понимаю как можно не пить...
Читая ваши сообщения, вспомнила, как мы в Карелии сплавлялись на катамаранах и просто зачерпывали из реки кружками и пили. Вот

marikissjan
там же темная вода, но банька в карелии да и просто помыться в отеле супер такой водичкой но пить без кипячения хзхз

мы ездим на родник в ткачи. воду пьем сырую оттуда, ну и в готовку ее тоже. И в аквариум

http://kiss-my-abs.livejournal.com/128050.html
впечатляет

Серенький - Муня. Рыжий кто?

lavazza
Надеюсь кот только для фитнеса используется ....

кукамовский

это не Муня, это картинка из интернета

не кот, а кошка
и я с ней сплю