Lusia_Mk	Дата 30.03.2016 - 11:55
Unregistered	LADY STYLE у тебя в белковый день сколько углей на 1 кг веса?

Милашечка	Дата 30.03.2016 - 14:16
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3711 Пользователь №: 45803 Регистрация: 13.01.2010 - 13:34	Цитата (МиЛена76 @ 29.03.2016 - 17:32) Встала на весы после 2-х белковых дней - 3 кг. Я, конечно, понимаю, что большинство из этого вода, но всё равно здорово!!! Сегодня с утра овсянка на воде, перекус груша, обед рис с овощами, ужин творог, перед сном кефир. Завтра смешанный день + вечером велик. У меня после 2 белковых дней тоже -3 кг. Но я не радуюсь пока особо и не обмеряюсь... Боюсь Не хочется расстраиваться) Посмотрим как дальше пойдёт.

Veronika	Дата 30.03.2016 - 14:17
Unregistered	Я вернулась из санатория. 60,5.

Veronika	Дата 30.03.2016 - 14:18
Unregistered	Тоже не обмерялась. Пока рано.

Похухоль	Дата 30.03.2016 - 15:24
🔥🔥🔥 Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 108671 Пользователь №: 61186 Регистрация: 11.11.2010 - 12:30	Цитата (Lusia_Mk @ 30.03.2016 - 11:55) LADY STYLE у тебя в белковый день сколько углей на 1 кг веса? я стараюсь не больше 48. те 1 грамм на кг желаемого веса.

Lusia_Mk	Дата 30.03.2016 - 15:32
Unregistered	Цитата (LADY STYLE @ 30.03.2016 - 15:24) Цитата (Lusia_Mk @ 30.03.2016 - 11:55) LADY STYLE у тебя в белковый день сколько углей на 1 кг веса? я стараюсь не больше 48. те 1 грамм на кг желаемого веса. Ну ты представь, у меня даже на одной траве 60-70 выходит.

WZIG	Дата 30.03.2016 - 18:01
Личный пацак господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 6446 Пользователь №: 28203 Регистрация: 10.01.2008 - 01:04	Lusia_Mk Это ты что и сколько считаешь?

Lusia_Mk	Дата 30.03.2016 - 18:02
Unregistered	WZIG ну например: кефир, струч. фасоль, салат овощной, йогурт, вот и набралось уже 60.

Фитоняшка	Дата 30.03.2016 - 18:05
Unregistered	Lusia_Mk ну мать моя женщина замени всё по максимуму огурцами и листовым салатом и будет счастье )

Lusia_Mk	Дата 30.03.2016 - 18:07
Unregistered	lavazza в таком случае меня вынесут вперед ногами через 2 дня

Фитоняшка	Дата 30.03.2016 - 18:09
Unregistered	Lusia_Mk овсянка на воде 100 грамм 15 углей аж 200 можешь слопать на завтрак почему кефир то у тебя и йогурт?

Lusia_Mk	Дата 30.03.2016 - 18:49
Unregistered	lavazza овсяша на воде это неинтересно... у меня целая церемония ее поглощения.

Похухоль	Дата 30.03.2016 - 21:09
🔥🔥🔥 Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 108671 Пользователь №: 61186 Регистрация: 11.11.2010 - 12:30	Цитата (Lusia_Mk @ 30.03.2016 - 18:07) lavazza в таком случае меня вынесут вперед ногами через 2 дня Да ничего не вынесут. В кг огурцов всего 18 грамм углей. Так килограмм и съесть нереально. Чуть больше в зелени и листовых салатах. Я даже ем две ложки сахара в белковые в кофе утром или йогурт фруктовый аналог этому сахару. Хотя я крупы и не люблю и практически никогда не ем. Редко.

Veronika	Дата 31.03.2016 - 00:23
Unregistered	Да, девочки, у вас все сурово... Ну а я буду продолжать стройнеть не спеша, без булок и вечерних вкусняшек, но и без жесткого урезания углеводов.

Пoльзователь	Дата 31.03.2016 - 00:30
Unregistered	Это сообщение отредактировал Latygieva - 31.03.2016 - 00:41