ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт!

А расскажите поподробнее,на сколько ставите и что в итоге получаете? Мягкий творог или крупинками?

У меня в последнее время что-то аппетит пропал...
50,7

А мне фруктов свежих хватает для сладости, ну и опять-же горький шоко иногда. Сухофрукты уж через чур сладкие, имхо. Да и калораж там наверняка зашкаливает. Нет?

Дамы, если есть кому чего поправить во втором посте - пишите)

Lusia_Mk
Меня поправь. Бедра 91 талия 67 грудь 89. Вес будет чуть позже.

Lusia_Mk
Мне осталось то 3 кг до счастья
Рост 165
Я сейчас 56
90-67 утром -91
нога 52
Добавте меня, пожалуйста

А воды много пьете??? Для меня вода просто волшебная вещь...Пью ее уже год...Забыла что такое головные боли и усталость...Чувствую себя лет на 10 моложе, точнее сказать я себя и раньше так хорошо не чувствовала..
Кстати спасибо за ссылку на страничку Ксюши - тренера, теперь занимаюсь с ней, продолжаю худеть..

Я тоже заметила что пропала тяга к сладкому и мучному когда начала пить по 2-2.5 л воды в день. Головные боли исчезли и давление нормализовалось.

А кофе часто пьете?

Вес 69,1.
Объем груди 99.
Объем талии 83,5.
Объем бедер 100.

Всем привет!
Не очень в тему, но, может, кто подскажет )
Нужна портниха, чтобы сшить 2 костюма на выступление по PoleDance (купальник из бифлекса, немного более открытый, чем гимнастический). Может, обращался кто или знакомые шьют, буду благодарна за ответы.

Varlik
Воды пью около 2 литров в день, как учили. Кофе вообще не пью.
Сейчас выздровела. Вроде по-легче стало в плане питания. В среду на тренировку. А тренировки отбивают тягу к сладкому напрочь

Я втягиваюсь потихоньку.Пока только пара дней прошла. Вернулась с 62 на 61,5. Дальше вниз) предвкушаю)

Про сахзам нашла очень интересно интересную статью. Сюда целиком скинуть или ссылку на Вк?

marikissjan
сюда целиком
бесят ссылки
может я от отсутствия булок злая конечно