 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Ярпортал в Телеграм  Поиск Правила Yarportal.Ru Политика обработки персональных данных
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (46) « Первая ... 17 18 [19] 20 21 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| Похухоль |
Дата 18.03.2016 - 22:09
|
|
Lusia_Mk
Так минус по нольпять вроде  я не помню я ж писала. Буч вообще супер, втянулась не парит  уж хз что там дохнуть, голодной не хожу. Жру на ночь. Даже позволяю алко в общий счетчик конечно. И лимончелло и коктейли на основе мартини и сидрик. За 4 недели ушло 4 кг |
|
 
|
| WZIG |
Дата 19.03.2016 - 08:42
|
|
LADY STYLE
С маленьким кол-вом углей трудно заниматься, сил нет |
|
|
|
| Милашечка |
Дата 19.03.2016 - 09:10
|
|
Девочки, доброе утро!)
Никто нигде не видел в сети чёткое меню по принципам БУЧ? Млин, мне так легче будет - придерживаться строго оговоренного рациона. А то получается так - закрутилась, не успела наперёд придумать что будешь есть - в итоге есть нечего, т.к. ничего подходящего нет в холодильнике, зато есть много всего другого...  Все питаются совсем иначе - дети, муж, мама...Эх, тяжеловато... |
|
|
|
| TanyaM |
Дата 19.03.2016 - 09:19
|
|
Съела два пакета отрубей, перешла на клетчатку.
Конечно, все это не в чистом виде, а по паре ложек в кашу, кефир, творог. |
|
|
|
| Фитоняшка |
Дата 19.03.2016 - 10:21
|
 |
|
|
|
| Похухоль |
Дата 19.03.2016 - 11:41
|
|
Наверное от особенностей организма зависит. Но если я съедаю утром пачку творога, то у меня и силы и бодрость. Я вообще не понимаю как когда ешь одно мясо сил нет |
||
|
|
| Фитоняшка |
Дата 19.03.2016 - 11:45
|
|||
ты не сравнивай занятия в зале с обычным бодрствованием на зал нужны угли |
||||
|
|
| Пoльзователь |
Дата 19.03.2016 - 13:10
|
|
|
|
|
|
| Veronika |
Дата 19.03.2016 - 20:00
|
|
Лучше сахар. Ну или стевию, ее вред не доказан) Ничего доброго о сахарозаменителях сказать не могу. Фрукты, сухофрукты. |
||
|
|
| Пoльзователь |
Дата 19.03.2016 - 20:08
|
|
Это сообщение отредактировал Latygieva - 19.03.2016 - 20:13 |
|
|
|
| Похухоль |
Дата 19.03.2016 - 20:20
|
|
Latygieva
Мы йогурты только в еду берем не для заправок. Я беру активию термостатную с фрукткми. Короче если я ее ем, то кофе без сахера получается в белковые дни, тк углеводов там практически суточная норма  но бывает и др. Александровские валио доктор какой то.. хз. В нашем гипере 44 руб. А муж обычно натуральные берет. Он кисломолочку норм переносит. |
|
|
|
| olgafurkalo |
Дата 19.03.2016 - 20:22
|
|
не покупаем, берем кефир
я его сразу в микру на творог и сыворотку, муж так пьет |
|
|
|
| Mrs. Honesty |
Дата 19.03.2016 - 21:16
|
|
Lusia_Mk
о, не заметила )))) времени нет совсем всё читать ) |
|
|
|
| Mrs. Honesty |
Дата 19.03.2016 - 21:17
|
|
сельдерей наше всё!
распробовала его недавно и использую во всяких вариациях в салатах и в супах |
|
|
|
| Lusia_Mk |
Дата 19.03.2016 - 21:19
|
|
Про йогурты: я беру Савушкин оптималь вроде 2%. Кидаю его в творог,туда вишню замороженную, клетчатку и в блендер. Тем и живу каждый вечер)
|
|
|
|
« | Fashion blog | »
Страницы:
(46) « Первая ... 17 18 [19] 20 21 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0101 ] [ Использовано запросов: 12 ] [ GZIP включён ]
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с Правилами Yarportal.Ru и Политикой обработки персональных данных.
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.