Детский сон, Помощь мамам по налаживанию сна у детей

чего Вы простите, ждете? я вот тоже от Вас жду то, что попросила

Дорогие мамы! Делюсь ссылкой на карточки-шпаргалки по первой медицинской помощи ребенку летом. Надеюсь, они на самом деле никому не понадобятся.
https://cloud.mail.ru/public/DNPF/YgG8TmQwP

Кроватку уже заправила, хочу как то приучить к кроватке и самостоятельно засыпать.😊

А так со сном особых проблем нет😊😊😊

Вы хотите это сделать одновременно или поэтапно?

childson
курс по нормам сна уже послушала. сейчас по улучшению сна слушаю. Спасибо вам огромное еще раз!

На здоровье! Главное, чтобы на этапе прослушивания всё и не закончилось

childson
то, что Вы мне присылали ранее, посмотрела, спасибо
многое попонятней стало
вопрос только про суточные нормы. они универсальны для всех? мне показалось, есть "сплюшки" по жизни, а есть люди с меньшей потребностью по часам сна. и что эта потребность наследуется, врачи тоже мне так говорили, например, я и сын не спали днем с года примерно. или это формируется?
что специалисты по этому поводу считают?

и была бы благодарна за видео или аудио по этим вопросам.

Неееет, конечно, я сначала буду стараться ассоциации менять сон- еда, а в кроватку по позже, когда научится сама засыпать!

Девочки, читайте, пожалуйста, внимательней тему . Я уже писала, что эта таблица не для того, чтобы Вы подходили к ребенку и говорили: "Малыш, вот здесь написано, что своё время бодрствования ты уже отгулял, ну-ка лёг - уснул и раньше чем через 2 часа не просыпайся!" Это ориентация для мам по построению оптимального режима. Но всегда смотрим на ребенка, его темперамент, здоровье и другие факторы. О том, что Ваш ребенок постоянный бодрячок есть смысл говорить только тогда, когда Вы очень долго делаете всё правильно, а на сне ребенка это никак не отражается и при этом нервная система от большого времени бодрствования никак не страдает.
Отдельного материала на эту тему специалисты не дают.
Когда я написала одному специалисту вопрос, похожий на Ваш, мне пришел ответ: "За 8 лет практики и сотни детей я не видела ни одного ребенка, которому хватало бы такого маленького количества сна, так не бывает". Тогда я не успокоилась и написала этот вопрос другим специалистам, ответ был такой же.

доброе утро. веду дневник сна. только каждый день отличается от другого. вообще зависимости и сходства очень -очень мало.
надо вести недели 2-3? т.к пока ничего не вырисовывается.

Дневник надо вести до того момента, пока не наладится сон ребенка
Я вела непостоянно, периодами, когда совсем сон нарушался. А когда всё выравнивалось, я не видела смысл одно и то же записывать.
Тут другой вопрос: что Вы делаете, чтобы долгожданное Вами сходство каждого дня появилось?
Дневник же не волшебная палочка, сон и режим не наладятся только потому, что Вы его ведете.

Это сообщение отредактировал childson - 1.07.2015 - 13:04

childson
я понимаю, напр.я ее сегодня укладывала спать в 9ч, но ни в какую.а уснула она в 10.40. почти 4 часа не спала.

Наберитесь терпения. Делайте это каждый день несколько недель.

Здравствуйте, подскажите , пожалуйста:

Нам 5,5 мес
Раньше ночью спали с 23 00 или 00 00 до 09.00 -10 00. Раньше у меня не получалось уложить- ни в какую. Вечернее купание было в 20 00.
Перед уходом в ночной сон- истерики пару часов, успокоить было сложно- укачивание, титя даже не помогала, выходили и на улицу с коляской. И все равно в итоге заснет не раньше 23 00, хотя вижу что спать хочет.

У невролога консультировалась, ответа вразумительного не получила.

После прочтения Вашей темы (надоели истерики на ночь и стала искать инфо) стала начинать укладывать в 20 00. Не сдаюсь. Но пока раньше 23 30 - 00 00 так и не засыпает. Лежу все это время с ней - книжка, песенка, титя, книжка , песенка , титя, соса по кругу.... Уже нервы сдают)))) А она бузит руками ногами машет и ноги за голову закидывает и это вперемешку со слезами- полчасика поорем полчасика посмеемся в голос и ноги позакидываем. Вчера помогло вот что: притворилась я спящей в 23 30, она и уснула. Я лежала с закрытыми глазами и ни на что не реагировала. Убедившись, что дочь вдруг уснула, я тоже сразу уснула от усталости.


На 3 дневных сна по 40 - 50 - 60 минут тоже уходит с моей помощью но не так проблемно как на ночной. В сутки набирается часов 13 сна, не больше.