Детский сон, Помощь мамам по налаживанию сна у детей

Дневник завтра вести начну. Сегодня были проблемы перехода между фазами сна. Лежала рядом и держала руки ребенку. Но мы упорно вскидывали ноги, держать я пыталась и их. Рук моих не хватало. Сильная она физически)) Во сне плакала. Беспокойное такое поведение продолжалось первый час полтора. Обстановка в которой живем спокойнее некуда, живем в деревне, тишина и покой, на гв, 3 дня правда даю кабачок на обед. Еще у меня вопрос возник как увеличить дневные сны. Мы все время с дудосей спим. От дудоси отучить нереально пока...может есть механизмы?заранее большое спасибо за ответ)))

Здравствуйте!
Какие Вы молодцы, в деревне живете! Казалось бы, ребенок должен спать днями и ночами.
Вот если исходить из предположения, что у Вас нет каких-то физиологических проблем, то тут кроме как о нарушении установок на сон никаких мыслей больше и не приходит.
Ну вот слишком долго у Вас был неправильный режим для ребенка. Он сейчас не понимает, чего от него хотят, укладывая в 20.00. Я вот ложусь в 23.00 и если меня уложить в 20.00, то я ещё не такое вытворять начну)))
Изначальное укладывание такой крошки в 23.00 – я тут, пожалуй, промолчу)))
Купание в некоторых случаях может, наоборот, возбуждать, и его надо проводить раньше.
Если Вы раньше укладывали в 23.00, то нельзя начинать укладывать в 20.00 без подготовки. Уже писала: все подвижки в режиме делаем на 10-15 минут в 3-5 дней. То есть на это время сдвигаем все сны, в том числе и утреннее пробуждение.
Уходить на закрепление новой привычки может несколько недель.
Лежу все это время с ней – кни.южка, песенка, титя, книжка , песенка , титя, соса по кругу.... – это так здорово, я бы тоже спать не хотела, когда меня развлекают часами. Уже в этом возрасте можно и нужно устанавливать границы ребенку. А тут ребенок не понимает, что он оказывается должен уснуть, когда так весело: и книжки, и песенки, и тити))) Ритуал в таком возрасте должен быть 20 минут, не больше.
Нашли то, что работает – закрываете глаза как будто спите, вот и используйте. Я иногда тоже это делаю, и тоже раньше ребенка засыпаю)))
Создавайте в комнате полную темноту.
Искупали ребенка пораньше, посидели с ним спокойно, поиграли в спокойные игры. Зашториваете окна. Включаете ночник. Проводите ритуал 20 мин. Ночник выключается и все ложатся спать. Всё! Никаких разговоров, песен, вставаний. Если засыпает с грудью, то и ладно. Тут главное сам сон наладить пока.
Если так активно дрыгает ногами-руками, то подумайте о спальном мешке. Мы только им и спасались. И не пугайтесь: вплоть до года.
Все трудности решаемы, просто в первый год маме всё может казаться сложным, непреодолимым, что никто не понимает, непонятно что и как делать.
Увеличить днев.сны Вы имеете в виду как их удлинить? Но если они у Вас 40-50-60 мин, то это очень даже неплохо. В теме я вроде как писала способы по преодолению коротких снов. Читайте. Вообще они удлинятся автоматически с возрастом и появлением у ребенка навыка самостоятельного засыпания.
Меня гораздо больше волнует период от последнего дневного сна до ночи. Судя по всему он огромен. Отсюда и перегул, и переутомление, и такое засыпание на ночь. Накапливается много гормонов стресса у дитя.
С дудосей спите – это пустышка?))) Да и Бог с ней, пусть так и спит пока. Повторюсь: это для вас не первая задача.
Первая – это дневник сна и режим. Когда это наладите, тогда поговорим о самостоятельном засыпании. Едим слона по кусочкам!
Всё остальное, написанное в теме, смело подходит и Вам. И высылаю материалы для изучения.

Автор темы -молодец!)

благодарю!

Вот и я снова с вопросом) Малышу 7,5 месяцев. Спит со мной, засыпает в промежутке от 19:00 до 20:00, встает, соответственно, через 12 часов. Частенько ест ночью(( если каждые 4 часа - это блаженство)) а так обычно чаще. Особенно, заметила, частит сразу после засыпания.. Это значит, что я его недокармливаю перед сном или в течение дня? Прикорм вводим. Жду, когда введем каши (не пошли они у нас пока..), чтобы давать кашку на ночь. Может, тогда наестся и поспит подольше.. Ночью именно ест, а не просто сосет, чтобы успокоиться, хотя и это тоже) Вопрос в том, в какое время перед сном давать кашу? Мы сначала купаемся, потом сразу едим (это уже привычка), и спать... Непосредственно перед сном кашу - это не вредно ли будет?

Рискну навлечь на себя залп тухлых помидор от других мам, но польза каши на ночь – это миф и заблуждение!!! Каша на ночь – это очень тяжелая пища, она зачастую является причиной частых просыпаний ребенка в первой половине ночи. Когда мой ребенок висел на груди всю ночь, то нам кашку аж в 5 мес порекомендовали. Вот я-то обрадовалась, считая, что, наконец-то, мы начнем спать. Я тоже верила, что ребенок просто голоден. Начали давать на ночь. В результате ребенок стал именно чаще просыпаться в первой половине ночи. Обратилась к специалисту по дет.сну в личном письме, она-то мне глаза на кашу на ночь и открыла. Еще она сказала, что главное, чтобы ребенок хорошо кушал именно в течение дня, а не конкретно перед ночью, тем более, что Вы его грудью кормите. Нет, Вы, конечно, можете сами попробовать, чтобы не верить мне на слово. Вдруг в Вашей ситуации произойдет чудо. Но очень уж у Вас ситуация с моей схожа. Именно эти частые просыпания сразу после засыпания и привели меня к мысли, что всё, больше так не могу. Дотерпела до 9 мес и принялась за работу. Ну нет волшебной таблетки от детской бессонницы, понимаете, нету))) Есть только мамин труд. И когда мы кашу на ночь убрали, кстати, ребенок стал спать с 20.00 до полуночи где-то. А раньше просыпался уже в 20.40 и потом каждые 40-60 минут.
Я проходила еще потрясающий курс по прикорму. Правда, его надо было с 3-х мес изучать. Я поняла, что вообще всё неправильно делала. Но не стала заморачиваться на этом. Так вот, рискну на сей раз вызвать залп уже тухлых яиц, но в курсе сказали, что согласно новым исследованиям на самом деле суточная потребность ребенка до года в еде кроме маминого молока это 200 грамм!!! Всего!
Поэтому очень трудно предположить, что ребенок 7,5 мес ночью сосет именно из-за голода. По мнению специалистов по ГВ суточная норма сосаний от 6 до 9 мес – 15!!! и в основном вокруг снов. И связаны они именно с сосательным рефлексом и желанием близости и контакта с мамой.
Если Вы всё ещё сомневаетесь, может, попробовать смесь, а не кашу? Если откажется – верный признак того, что не голодный.

Это сообщение отредактировал childson - 19.07.2015 - 20:57

Ой, спасибо! Мне близка такая позиция) Смесь не хочу пробовать.. зачем, если есть проверенное свое молоко)) Буду кормить по аппетиту в течение дня и не заморачиваться с кол-вом граммов прикорма.. Заметила, что он всегда оставляет место для молочка.. Сколько съест прикорма, столько и съест значит..

Большое-большое спасибо!

На здоровьице!

Здравствуйте, подскажите какой режим должен быть у пятимес малыша? И сколько в сутки он должен спать часов?

Здравствуйте! На первой страничке темы есть табличка, ориентируйтесь по ней. В идеале подъем ребенка должен быть в 7.00, укладывание на ночь в 19.00, вот от этих цифр и "пляшите"

6.00 Пробуждение, кормление
8.00-10.00 Первый сон
10.00-10.30 Второе кормление
10.30-12.30 Гигиенические процедуры, гимнастика, игры
12.30-14.30 Второй сон
14.30-15.00 Третье кормление
15.00-17.00 Бодрствование: игры, прогулка
17.00-19.00 Вечерний сон
19.00-19.30 Кормление
19.30-21.30 Бодрствование, купание, подготовка ко сну
22.30 Кормление, ночной сон

Вот что пишут в интернете,не?

Не поняла вопрос.... Я к доктору интернету не обращаюсь

Вот примеры режимов от специалистов.

В 4 мес

Подъем 7.00
Кормление 7.15
Сон 1 9.00-11.00
Кормление 11.15
Сон 2 13.00-15.00
Кормление 15.15
Сон 3 17.00-17.40
Кормление 17.40
Купание
Кормление 18.50
Засыпание на ночь 19.15

А вот к чему нужно двигаться к 6,5 мес

Подъем 7.00
Кормление 7.15
Сон 1 9.45-11.45
Кормление 11.45
Сон 2 14.30-16.30
Кормление 16.30
Ужин
Купание
Кормление 18.30
Засыпание на ночь 19.00

+ добавляется прикорм на завтрак, обед и ужин

Однако 3 днев сна рекомендуют сохранять вплоть до 9 мес.
Тогда пример режима выглядит так

Подъем 7.00
Сон 1 9.30-11.00
Сон 2 13.30-15.00
Сон 3 17.00-17.30
Засыпание на ночь 19.30

childson
То все здорово и прекрасно, но даже педиаторы соглашаются,что сейчас дети реально стали меньше спать. Те есть мой сын в полгода если поспал два дневных сна по два часа-ночью 12 часов ему уже не проспать... Дай бог часов 9-10... Сейчас он готов днём спать 3 часа, но ночной сон тогда может сократиться до 7ми часов. Но не потому что он высыпается, а потому что пора утром вставать... Таким образом пришли к 'режиму' 2 часа днём+10 ночью. С обоих снов почти всегда буду. как в сад буду в 6.30- 7 будить-не знаю... Подскажите,как бы вы поступили?
Пысы. С засыпаниями мы почти договорились. Но... Раньше 23.30 он не засыпает хоть что делай. Только если днём не спал.

Это сообщение отредактировал ТатьянаМих - 3.08.2015 - 23:15