ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, сезон 2014

Lusia_Mk
кстати я чо то читала поверхностно насчет обезжиренных продуктов, вроде это не гуд

получается там в районе 7 грамм на 100? и зачем такой творог брать?

это единственный творог, от которого не тошно

Lusia_Mk
ярославку не пробовала?

http://www.utkonos.ru/item/1175373 18 на 100. в пачке получается 54 грамма. неплохо вполне!

Это сообщение отредактировал румстер - 18.10.2014 - 22:20

Пепе
не пробовала, вроде..

румстер
зерненый буэ...(( я лучше еще 100 гр грудки съем

ты же только что сама его в пример привела.

румстер
не такой.. 0% Савушкин. жидкий. и в 5% тоже 7 граммов белка. зерненый терпеть не могу.

джой, хотел спросить про семенихина. реально быть таким сухим постоянно, при этом имея хорошую прокачку без фармы, тем более когда тебе под 50? как-то он сам молчит на эту тему глухо.

нет, не реально. там ГР на постоянной основе как минимум. Молчит потому, что это испортит его имидж. так многие поступают.

лови рецептик

гр - это что?

Гормон роста

тоже принимаешь?

да конечно, принимал, сейчас отдых от него(там всякая периодизация, схемы приема туда,сюда). здорово себе суставы залечил, спину подлечил. Да че уж там скрывать даже мимические морщины на лбу стали меньше. оч понравилось, но дорого. были б бабки сидел бы нон стоп. Всякие там Усманавы и прочие бикинистки на нем сидят, но на ютубе то конечно про салатик и правильно питание рассказывают.

Это сообщение отредактировал Joy - 19.10.2014 - 18:44

Желтки-то лишние куда девать..можно, конечно, для котэ варить, но как варить желтки отдельно...вопрос.

рецепт запеканки не очень, если честно. сто раз такую делала - ужасно невкусная пресная херня, приличная на вид.
лучше из яиц зафигачить омлет с помидорками, а творог в блендере с грушей смешать. вкуснее в разы.

Это сообщение отредактировал Lusia_Mk - 19.10.2014 - 22:04