ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, сезон 2014

Lusia_Mk

сразу видно детей ещё нет ))))))

Сходить всем полезно, тем более бесплатно. У меня, например, чуть повышенный холестерин нашли и начинающуюся близорукость. Проходимость сосудов ног там тоже проверяют.

Я тут всю жизнь жила с убеждением об одной группе крови, а недавно анализы сдавала, попросила и группу посмотреть - так мне результат по другой группе дали.
Вот смеху то было, я потом маму доставала, чья я дочка ...

Это сообщение отредактировал Tanusha155 - 16.07.2014 - 19:10

я всё о птичках
если бы мне на форуме диагноз поставили, я бы как-то засомневалась. может, и нет его, гиперлордоза этого. а может, есть.

А я и не собиралась диагнозу с форума доверять. Это всего лишь заставляет задуматься, что надо знать свой точный диагноз и все.

Жесть, пошла кровь сдавать. кровь закончилась, пришлось еще на другой руке прокалывать а потом еще и текла еле-еле, как сироп. сказали, больше воды надо пить((
кстати, вот вам и возможные причины моей сонливости, усталости, головокружений...

а еще вчера в гостях была у подруги, рассказала ей про центр здоровья, а ее мама сказала, что все эти аппараты и техника фигня, несерьезно в общем я аж расстроилась

Это сообщение отредактировал Lusia_Mk - 19.07.2014 - 12:08

насчёт "техники и всякой фигни"
сейчас на форуме (который "Селигер-2014") нам коротенькую лекцию (часа полтора где-то) читал специалист "НИИ питания РАМН"
услышала много полезной лично для себя информации
ещё к ним можно на бесплатное комплексное обследование организма приехать (но они в столице, попозже почитаю, что/где/как, очередей, как он сказал, нет)))
сайт http://www.ion.ru/
можно организовать встречу/семинар со специалистами этого НИИ в Ярославле, возможно, займусь этим, когда приеду, очень понравилась лекция (если честно, была не в восторге от "компетентности" некоторых других лекторов, образовательная программа немного хромает, к сожалению, на спорт. направлении в этом году.)
понравившегося лектора зовут Роман Авакович Ханферьян)
у них есть инфа по питанию при некоторых заболеваниях в виде памяток http://www.ion.ru/index.php/-q-q
http://www.ion.ru/index.php/2008-12-16-13-...-16-13-27-40/18
консультации личные, как я поняла, бесплатные
вообще, хочется сказать/передать многое, но пора ужинать
надеюсь, эта информация была/будет кому-нибудь полезной)

вот про лектора чуток ВК http://vk.com/forumseliger?w=wall-9924118_68364

Это сообщение отредактировал olgafurkalo - 19.07.2014 - 17:16

olgafurkalo
приятного аппетита и давай возвращайся, лично мне интересно все.

Lusia_Mk
я ещё тут торчу, почту чищу
кормят тут, конечн, не совсем по ЗОЖ)))
но "Отвесы" (это направление, участники которого приехали худеть, стройнеть, учиться готовить вкусную/полезную еду и всё такое) вечно голодные ходят
качкам еды не хватает, сильно нагружаются, но у них с собой орехи и ещё какая-то еда на всякий случай
ну еда не главное, главное инфа и тренировки)

olgafurkalo
это что за сабантуй-то вообще? как туда попасть? чего ты меня не взяла?))

Lusia_Mk
http://www.forumseliger.ru/Shift/id/108
http://vk.com/forumseliger
попасть через аг-во по молод. политике, через Дворец молодёжи, через меня (что касается "Беги за мной")
на сайте указаны направления, они не меняются из года в год
слушай, у нас тут на спортсмену перебор по "Беги за мной" был по кол-ву
ещё можно через команду-2018, тоже спорт, но они больше на тяжёлую атлетику, силовые, что ли, ориентированы (хотя от города и руководителя зависит, у нас в Ярославле больше в ту степь)))
если интересно, смотри фотки/инфу, на след год можно съездить (отчёты по конкретной деятельности и лекторам есть в группе ВК)
конечно, в основном студенты, я сама уже стара для этого дела, мне кажется, но езжу)
зы жить в палатках! вечером чай на костре и всё такое, но еду щас не готовят на костре, её выдают)

Это сообщение отредактировал olgafurkalo - 19.07.2014 - 17:25

olgafurkalo
скока стоит? 7 дней в палатках? а мыться есть где?

Lusia_Mk
блин, я всё ещё тут зашла на полчаса, наз-ся)))
получается да, 7 дней))душ есть и озеро
тёплый душ появился только в этом году, раньше воду носили из озера, грели в котле и заливали в такую конструкцию под названием "душ-топтун"

топаешь, качаешь воду)
а в душ очереди, конечно, большие
можно после трен оперативно окунуться в озеро, после 21 часа нельзя
в полседьмого йога, в 7:30 пробежка - после них можно сразу в озеро или в душ

olgafurkalo
скока денег-то удовольствие стоит?
в моих розовых мечтах я живу в каком-нибудь студенческом городке, где каждый день тебя чем-то развлекают, не дают жрать, фитнес, бег, красивые и веселые люди, интересные и полезные мастер-классы, эх..жаль, что я в жизнь воплощаю процентов 10 из этого

в общем, решил себе увеличить вес на гантели. и мышца поперла. правда есть куриные грудки с курицей и творог изо дня в день у меня вряд-ли когда получится. в смысле я могу и ем но помимо этого еще и шалю с вкусняшками разными.