Ярославль


Страницы: (234) « Первая ... 81 82 [83] 84 85 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, сезон 2014

Sladkay
Дата 7.06.2014 - 11:09
Цитировать сообщение




Я любима и люблю!
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 911
Пользователь №: 84173
Регистрация: 28.09.2011 - 04:21





Цитата
Joy

Да это хорошо)) но есть одно большое НО!!! после вторых родов я поправилась, а вот похудеть то ни как sad.gif после первых родов похудела быстро без диет и всего прочего, на нервной почве, бывший муж доводил. может сойтись с ним, без всяких диет похудею laugh.gif laugh.gif laugh.gif laugh.gif laugh.gif laugh.gif laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Mrs. Honesty
Дата 7.06.2014 - 11:12
Цитировать сообщение




идеалочка
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12826
Пользователь №: 82489
Регистрация: 9.09.2011 - 10:02





Sladkay
Цитата
ем раз в день...

это плохо
Цитата
а сколько в день нужно потребл@ть ккал?

я сижу на http://dietadiary.com там всё расписано для дураков и ленивых
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Mrs. Honesty
Дата 7.06.2014 - 11:14
Цитировать сообщение




идеалочка
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12826
Пользователь №: 82489
Регистрация: 9.09.2011 - 10:02





Joy
вот смотри, в мае у меня получалось по 1000-1100 калорий в день
а щас 800-900, больше на овощах не наедается
это значит что потом когда я снова буду есть 1000-1100. то буду поправляться?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Sladkay
Дата 7.06.2014 - 11:24
Цитировать сообщение




Я любима и люблю!
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 911
Пользователь №: 84173
Регистрация: 28.09.2011 - 04:21





Цитата
я сижу на http://dietadiary.com там всё расписано для дураков и ленивых

Прикольный сайт! все само считается, только взвешивай! Спасибо большое!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Matylda
Дата 7.06.2014 - 11:47
Цитировать сообщение




И тогда наверняка
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 622
Пользователь №: 79964
Регистрация: 7.08.2011 - 20:33





Joy
Да как же, лечила, 1 рецидив за 15 лет - это неплохо, мне кажется.
Только пары нервов разные бывают. В первый раз чувствительные пережало, со временем, конечно многое компенсировалось, но попу до сих пор после душа наощупь вытираю - руки воду чувствуют, а попа - нет, как и всего остального (пардон за натурализьм). А соседняя парочка нервов уже ходьбой ног заведует и пока я не нашла такой гипотетической пользы за которую рискну заплатить вероятностью оказаться в инвалидной коляске. Восстановила ходьбу без тросточки - и хвала всем, кому причитается хоть какая-то хвала!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Matylda
Дата 7.06.2014 - 18:56
Цитировать сообщение




И тогда наверняка
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 622
Пользователь №: 79964
Регистрация: 7.08.2011 - 20:33





Sladkay
Мне табличку в больнице дали, там докторица увлеченная буклетик нашего меда мне подарила. Кстати, там я и поняла, что если питание организовано "снаружи" то я легко втягиваюсь, и несолёное мне вкусно и маленькие порции достаточны.
В понедельник на работе отсканирую таблички - сброшу.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
olgafurkalo
Дата 7.06.2014 - 19:04
Цитировать сообщение




орфоманьяк
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 34851
Пользователь №: 62158
Регистрация: 24.11.2010 - 10:30





Цитата
вот смотри, в мае у меня получалось по 1000-1100 калорий в день

вы как ваще живёте? О_о
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Sladkay
Дата 7.06.2014 - 20:13
Цитировать сообщение




Я любима и люблю!
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 911
Пользователь №: 84173
Регистрация: 28.09.2011 - 04:21





Цитата
В понедельник на работе отсканирую таблички - сброшу.

Ага спасибо большое!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 7.06.2014 - 20:26
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (Matylda @ 7.06.2014 - 19:56)
В понедельник на работе отсканирую таблички - сброшу.

выкладывайте тут)
Top
oxssee
Дата 7.06.2014 - 22:35
Цитировать сообщение




Эцилопп
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 958
Пользователь №: 110107
Регистрация: 16.07.2012 - 17:55





Цитата (Пепе @ 7.06.2014 - 12:14)
Joy
вот смотри, в мае у меня получалось по 1000-1100 калорий в день
а щас 800-900, больше на овощах не наедается
это значит что потом когда я снова буду есть 1000-1100. то буду поправляться?

кто потребл@ет меньше 1200 Кл трудно худеет. А вообще свой КБЖУ посчитать и в пределах держаться
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Joy
Дата 8.06.2014 - 08:42
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (Пепе @ 7.06.2014 - 12:14)
Joy
вот смотри, в мае у меня получалось по 1000-1100 калорий в день
а щас 800-900, больше на овощах не наедается
это значит что потом когда я снова буду есть 1000-1100. то буду поправляться?

зависит от вашего образа жизни, проще увеличить расходы

Это сообщение отредактировал Joy - 8.06.2014 - 08:45
Top
Sladkay
Дата 8.06.2014 - 11:40
Цитировать сообщение




Я любима и люблю!
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 911
Пользователь №: 84173
Регистрация: 28.09.2011 - 04:21





Цитата
проще увеличить расходы

а как считать сколько потратил?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Mrs. Honesty
Дата 8.06.2014 - 13:58
Цитировать сообщение




идеалочка
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12826
Пользователь №: 82489
Регистрация: 9.09.2011 - 10:02





Цитата
зависит от вашего образа жизни, проще увеличитьрасходы

ok
как раз с сентября в зал
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Mrs. Honesty
Дата 8.06.2014 - 14:02
Цитировать сообщение




идеалочка
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12826
Пользователь №: 82489
Регистрация: 9.09.2011 - 10:02





olgafurkalo
Цитата
вы как ваще живёте? О_о

так же как и раньше, только без булок, конфет, пива и колбасы smile.gif
хотя конфетку или блинчик утром ем иногда, чтоб не думать что я на диете и мне ничего нельзя
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Joy
Дата 9.06.2014 - 10:30
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (Matylda @ 7.06.2014 - 12:47)
Joy
Да как же, лечила, 1 рецидив за 15 лет - это неплохо, мне кажется.
Только пары нервов разные бывают. В первый раз чувствительные пережало, со временем, конечно многое компенсировалось, но попу до сих пор после душа наощупь вытираю - руки воду чувствуют, а попа - нет, как и всего остального (пардон за натурализьм). А соседняя парочка нервов уже ходьбой ног заведует и пока я не нашла такой гипотетической пользы за которую рискну заплатить вероятностью оказаться в инвалидной коляске. Восстановила ходьбу без тросточки - и хвала всем, кому причитается хоть какая-то хвала!

Сочувствую...у всех действительно разные случаи были. А пробовали хоть ну какую-то методику? тот же ПИРМ и т.д. Укреплять торс и т.д.?
Top
« | Fashion blog | »

Опции темы Страницы: (234) « Первая ... 81 82 [83] 84 85 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0233 ]   [ Использовано запросов: 15 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru