ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ или, приближается весна

Всем привет!!! я сейчас на бонском супчике сижу!! Кто со мной?))))

rudik1384
а что за супчик?)))

ladymoon
я сделала так: 1 литр томатного сока, 1 литр воды, 350 гр стеблей сельдерея (в нем вся суть), 2 помидорки, 1 морковка, 1 кочан небольшой капусты, 1 перец. всё порезала и залила соком и водой, довела до кипения и поварила 30 мин! потом всё в блендер. не очень вкусно конечно, хотя многим нравится, но с голодухи есть можно все что угодно. больше 2х поварежек его не съесть - реально не лезет уже. живот такой как будто тонну мяса съел)))) он очень действенен за счет сельдерея и капусты. так же можно листовые салаты, помироды. фрукты кроме бананов. после третьего дня можно и мясо. плюс пить очень много воды))) очень быстро худеется. сначала за счёт выхода воды, но и за счет жиросжигающего эффекта сельдерея

у меня после диеты на этом супе через 2 недели были большие проблемы с зубами
теперь не эксперементирую)
обычные тушеные овощи , мясо, творог. вся диета)

ем сельдерей постоянно добавляю его в салат в суп просто грызу.(благо в супермаркетах он дешево стоят 29-35 р за упаковку.....эффекта жиросжигающего не замечаю абсолютно
а вот то что воды надо 2л в день выпивать...плюс заниматься и сладкое только до 12 дня...а ну плюс про творог и белка достаточное количество сьедать..это да)))

rudik1384
про сельдерей много слышала!!говорят и правда хорошо худеется.у нас на работе мальчик его трескал...но вид супчика.....)))))какой-то не аппетитный)))


шерил
ого!ничего себе


вообще у меня есть МКЦ..правда сейчас забросила,а раньше ела)))
по-крайней мере желудок типа полный и есть не хочется)

я вот когда худела ела постоянно суп.какой был дома)не варила ничего специально
даже если в 10-11-12 часов ночи есть хотела,наливала себе немножко супа,ну в ночи,конечно,больше бульона наливала и ела..ну естественно не мужскую тарелку и без майонезов там и хлеба.а просто супчика.вроде и поела,а вроде и ничего такого страшного не съела.всего половничек-полтора
кстати,очень помогло мне тогда!!!вот думаю,надо вернуться к этому варианту!и МКЦ как раз кстати будет!

ladymoon
а вы про какой супчик то говорите?)

rudik1384
а я про обычный))
вот какой дома готовила-такой и ела.
ведь жор наступает ближе к ночи))) а супчика половник налил и сыт))это чтоб не хватать кусочки там какие-то или еще чего
в общем я ела обычный домашний суп постоянно
сбросила тогда помню , девочки,почти 20кэгэ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ladymoon
ничего себе). а на сельдереевом можно еще больше я думаю))) причем я не поддерживаю четкую диету как надо при этом супе... но ушло за три дня уже 2 кг)) пока вода но плюс занятия спортом и дело пойдет я думаю))) и еще кефир обезжиренный с корицей и имбирем пью

rudik1384
2кг за 3 дня это круто!!!

rudik1384

а это как делаете?

ladymoon
да просто наливая в блендер стакан к примеру кефира, тыда пол чайной ложки корицы , немного (например тоже пол ложки) имбиря тертого, две столовые ложки овсянки или мюсли можно и банан)) перемалываю или как сказать? и пью)) оооооч вкусно и полезно. с утра самое то))) самое тяжкое что мужу и дочке приходится готовить((( тоже на диету чтоли посадить?)))

ladymoon

так это еще не объёмы а просто вода выходит....

rudik1384

оооой)))вкусно )))

ladymoon
да!!! а еще с утра и в течение дня пью имбирь. кипятком заливаешь на ночь его а с утра добавляешь корицу и лимон. можно мед еще. но главное чтобы с корицей не переборщить а то желудок заболит))) короче масса всего что можно пробовать))))