чебурашка	Дата 14.02.2012 - 22:48
Личный пацак господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8573 Пользователь №: 1173 Регистрация: 6.03.2004 - 23:20	Цитата (Натуличка @ 14.02.2012 - 22:00) Цитата (чебурашка @ 14.02.2012 - 13:37) Натуличка А Вы не отказывайтесь просто предварительно отработайте эти калории, я Вас уверяю Вы не захотите сладкого и булок когда поймете какой нагрузке это равноценно. дак вот в зале сегодня проковырялась 3 часа, а вечером наелась(( ну значит вы их истратили, чего переживать-то?

Натуличка	Дата 14.02.2012 - 22:53
Мамуля Натуля Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4451 Пользователь №: 57043 Регистрация: 8.09.2010 - 22:22	ну не знаю, не знаю....сначала роллы 6 штук, через час салат овощной, и в завершение, чай с пироженым, печенье, 4 конфетки))))) на это как минимум надо часа 2 отходть по степу)

чебурашка	Дата 14.02.2012 - 22:57
Личный пацак господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8573 Пользователь №: 1173 Регистрация: 6.03.2004 - 23:20	Натуличка посчитайте, я после того как посчитала что мне одно пироженое отрабатывать часом интенсивной тренировки сразу расхотела их, либо как вариант сделать один день в месяц когда позволите себе есть что хочется

Натуличка	Дата 15.02.2012 - 07:41
Мамуля Натуля Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4451 Пользователь №: 57043 Регистрация: 8.09.2010 - 22:22	чубурашка спасибо)))щас творогжок обезжиренный с утра) и в зал)

Lorana	Дата 15.02.2012 - 16:40
счастливая Лисёна Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 7256 Пользователь №: 5560 Регистрация: 30.11.2005 - 00:42	у меня пока нет отвеса, неделя была сложная, хотелось кушать:-) буду работать над собой

Натуличка	Дата 15.02.2012 - 21:59
Мамуля Натуля Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4451 Пользователь №: 57043 Регистрация: 8.09.2010 - 22:22	я 68,800

Akme	Дата 16.02.2012 - 12:01
Не пытайтесь понять женщину, а то еще не дай Бог поймете... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 485 Пользователь №: 5769 Регистрация: 14.12.2005 - 12:24	я взвесилась сегодня...70,6

шерил	Дата 16.02.2012 - 13:29
Счастлива Я ﭢ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 7593 Пользователь №: 9862 Регистрация: 16.08.2006 - 08:25

Julkost	Дата 16.02.2012 - 13:38
мимо проходила.... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1736 Пользователь №: 34013 Регистрация: 14.11.2008 - 15:08	шерил ,

Бeлочkа	Дата 17.02.2012 - 15:12
हरे कृष्ण Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1157 Пользователь №: 81237 Регистрация: 25.08.2011 - 11:16	Цитата а вот если сахар в чай и печенюшки заменить на чай без сахара и хлебцы или печенье постное с медом? как думаете? есть ли смысл Главное чтобы поменьше простых углеводов было. Мед не является диетическим продуктом! Цитата да... ноу меня мозг отключается при виде сладенького... но я отказалась от слдкого и булок вечером)) уже плюс) А вы не покупайте и не пеките. Ну а если семья кушает--положите еду подальше от глаз (в коробку, в шкаф).

Натуличка	Дата 17.02.2012 - 15:25
Мамуля Натуля Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4451 Пользователь №: 57043 Регистрация: 8.09.2010 - 22:22	а я не покупаю))) все просто, прихожу в гости и ппц))

suno	Дата 19.02.2012 - 14:31
Страшно хорошо — быть рожденным с солнцем в крови! Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 927 Пользователь №: 59711 Регистрация: 21.10.2010 - 00:33	molniaxxl я тоже собираюсь)))

Julkost	Дата 21.02.2012 - 16:47
мимо проходила.... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1736 Пользователь №: 34013 Регистрация: 14.11.2008 - 15:08	Что-то все забыли взвеситься... или "забили"... тишина такая...

Натуличка	Дата 21.02.2012 - 16:54
Мамуля Натуля Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4451 Пользователь №: 57043 Регистрация: 8.09.2010 - 22:22	дак масленница же))

ЛИЛИЯ	Дата 21.02.2012 - 16:58
SMM Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5766 Пользователь №: 85036 Регистрация: 7.10.2011 - 14:37	сегодня я 74, 200