 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Совместные покупки Объявления  Поиск  Все вопросы: yaroslavl@bk.ru
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (111) « Первая ... 9 10 [11] 12 13 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| Натуличка |
Дата 13.02.2012 - 15:39
|
|||
это я и делаю, плюс хождения с гантелями, гиперэкстензия, и всяко разно... |
||||
 
|
| Julkost |
Дата 13.02.2012 - 19:28
|
|
Я тоже люблю печенюшки. Нашла выход: теперь пеку булочки на отрубях и твороге. И полезно и вкусно  |
||
|
|
| Julkost |
Дата 13.02.2012 - 19:29
|
|
все забили взвеситься сегодня
 или перегорели уже... |
|
|
|
| Натуличка |
Дата 13.02.2012 - 19:41
|
|
кст, мой желаемый вес это 60 кг.. мой вес тот же))
|
|
|
|
| ЛИЛИЯ |
Дата 14.02.2012 - 10:20
|
|
дело вроде сдвинулось)) 74.400 кг
|
|
|
|
| ЛИЛИЯ |
Дата 14.02.2012 - 10:22
|
|
а вот если сахар в чай и печенюшки заменить на чай без сахара и хлебцы или печенье постное с медом? как думаете? есть ли смысл
Это сообщение отредактировал lulli - 14.02.2012 - 10:23 |
|
|
|
| RideTheWind |
Дата 14.02.2012 - 10:37
|
|
lulli
Да просто откажитесь хотя бы пока от сладкого и мучного! не ищете вы сразу поблажек! Трудно..не спорю) но все равно придется менять пищевые привычки..а так вот по чуть чуть..ну тут вот булочку..ну еще медку..вы все вернете обратно..весь свой привычный набор продуктов. |
|
|
|
| molniaxxl |
Дата 14.02.2012 - 11:08
|
|
я купила такой купон
кто со мной?  |
|
|
|
| чебурашка |
Дата 14.02.2012 - 11:25
|
|
слушайте, ну в следующий раз когда рука к конфетам потянется марш сначала на трейдмил, элептик или вело 60 мин интенсивной нагрузки и вот если вам после этого еще захочется конфет то пожалуйста - ешьте, но уверяю что будет жалко затраченных усилий |
||
|
|
| Натуличка |
Дата 14.02.2012 - 12:26
|
|
да... ноу меня мозг отключается при виде сладенького... но я отказалась от слдкого и булок вечером)) уже плюс)
|
|
|
|
| чебурашка |
Дата 14.02.2012 - 12:37
|
|
Натуличка
А Вы не отказывайтесь просто предварительно отработайте эти калории, я Вас уверяю Вы не захотите сладкого и булок когда поймете какой нагрузке это равноценно. |
|
|
|
| WebGirl |
Дата 14.02.2012 - 12:43
|
|
я из сладкого ем только зефир.
иногда мармелад (не люблю его) |
|
|
|
| Грей и Лейла |
Дата 14.02.2012 - 12:58
|
|
Блииин сегодня позволили себе 4 кофетки в честь праздника))))))))))))
|
|
|
|
| Грация 100 |
Дата 14.02.2012 - 13:27
|
|
после 6 не ем, а вот от шоколада так и нему отказаться.... вес 63... это для таблицы!
|
|
|
|
| Натуличка |
Дата 14.02.2012 - 21:00
|
|
дак вот в зале сегодня проковырялась 3 часа, а вечером наелась(( |
||
|
|
« | Fashion blog | »
Страницы:
(111) « Первая ... 9 10 [11] 12 13 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0143 ] [ Использовано запросов: 15 ] [ GZIP включён ]
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.