ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ или, приближается весна

http://lines.nadietah.ru/
ота чо нашла))симпатишно
[/url]

В Глобусе овсяных нет, есть в столбах, вчера купила. В самом конце магазина, в углу с крупами.

здравствуйте! я - 170 см, 75 кг, 32года, талия 83, бедра 104. желаемый результат (59 ) 64 (надеюсь.смогу). с завтрашнего дня постараюсь отказаться от сладкого к чаю, сахара. постепенно перейду на диету Дюкана. с марта на фитнес два раза в неделю.

а я овсяные отруби сегодня купила в атрусе на резинотехнике по 70 руб.

Вау.. надо сестрёнке наказывать... Она там рядышком живёт....

может купить кому? в эти выхи бы пересеклись в центре или в успешном, в атрусе коробки четыре еще оставалось пишите в личку, пожалуйста

На Пятерке сейчас последние забрала... Теперь бы еще крахмал найти...

Кстати, еду из Глобуса. Там овсяных нет и кукурузного крахмала тоже. Зато есть куча заменителей сухого молока и сладкого сахара для диеты

Это сообщение отредактировал Julkost - 9.02.2012 - 15:31

я как знала три купила

ps мой вес неизменен, сейчас 2 день стадии КРУИЗ, правда я немного отошла от схемы и сьела домашних пельменей

слежу за вашей темой из любопытства в ваших кулинарных извращениях.
спецом сегодня испекла этот хлеб 1 варинат на овсе и пшенице, второй на пшенице и ржи. (отруби) вкус вторых куда итереснее. и глубоко убеждена-не парьте себе мозг. отруби хороши любые. еще раз повторю, для франции ржаные посевы не характерны, они и строят соответственно свою диету. что вы привязались то к ним.

мне они просто по вкусовым оущщениям вкуснее , как и ржаные....
хотя я первые дни АТАКИ принимла только пшеничные отруби, тк не нашла овсяных, и результат тот же..так то согласна, что разницы в отрубях нет

Разница есть... в цене. коробка овсяных 70 рэ (400гр), а пакет пшеничных (150гр) в Глобусе 10.. как-то да - сильно заметно


лично по мне - я просто хотела попробовать испечь, строго придерживаясь рецепта. Хлеб не ела уже 2 месяца

Это сообщение отредактировал Julkost - 9.02.2012 - 17:51

Девочки! Диеты не помогают!
Ешьте меньше простых углеводов(макароны, булочки), побольше круп, вареного мяса, рыбы, конечно же фруктики и овощи. Но, главное-- пейте больше свежей чистой воды. И тогда результат будет гарантирован!

Ах да, забыла сказать, так питаться нужно постоянно. И откажитесь от колбасы и прочих полуфабрикатов. Всем удачи

Это сообщение отредактировал Бeлочkа - 11.02.2012 - 15:37

Почитала про диету Дюкана

Вот эта часть, по-моему, единственная разумная часть диеты. Я бы пропустила все первые стадии и сразу начала с этой, тк вес, скинутый на жестких ограничениях, все равно будет снова набран на этой стадии, пусть не весь, но будет. А бесполезные скачки веса совершенно ни к чему для кожи лица и тела.
Поэтому не проще ли сразу выбрать тот принцип питания, которого можно придерживаться всю жизнь и медленно худеть на нем? Все имхо.
А белковые дни - жесткая весчь для организма, кстати, и подходят разве что иногда в качестве 1 разгрузочного, чтобы вода лишняя ушла.

Это сообщение отредактировал Re-Nata - 11.02.2012 - 18:15

Привет хочу к вам присоедениться)))