ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ или, приближается весна

Вчера в Магните не нашла(((
Пришлось мюсли взять.

а я сегодня всё-таки промониторила несколько магазинов и аптек. БЕСПОЛЕЗНО. Вестер в Рио на Тутаевском - НОЛЬ, Дом еды на Московском - НОЛЬ, Лотос на Волгоградской - только ржаные отруби, на Нахимсона маленькие отдел а магазине кондитерки - есть ржаные и пшеничные, аптека в Доме еды на Выемке - также ржаные и пшеничные. Вот как-то так. пробегала впустую. Зато воздухом подышала

WebGirl в магните их и нет

Julkost велкам в центр или на пятерку

Девочки, вспомнила сегодня магазинчик один, на Волгоградской в Ярославиче диет.питание модуль есть (рядом с Ярославской мукой дверь справа). Но зайти не успела, он до 18ч оказалось работает. Завтра забегу, расскажу что там. Там прямо на улице вывеска, где большими буквами кроме всего прочего написано ОТРУБИ. Вселяет надежду... А в Яр.Муке кстати только пшеничные стоят.

Я только сегодня взвесилась 57.9.Не зачОт

Отруби в ассортименте есть в Глобусе

объясните мне , какой смысл гнаться за весом, если объемы не меняются?
я только на сантиметр уповаю

Ну, я так скажу: за два месяца - минус 8 кг. можно на сантиметр не смотреть - хватит зеркала, чтобы всё увидеть и понять... вот теперь начинается фаза "застоя", когда каждый "минус-кг" даётся с трудом - вот тут уже можно и с сантиметром...

дамы. я тут вас читанула, и хочу понять, а что вы так гонитесь именно за овсяными отрубями? поверьте, с тз полезности и влияния на организм, ржаные отруби ничуть не хуже, просто во франции, скажем так, и черный хлеб то не популярен, а что про отруби то говорить. в выпечке, я спецом открыла ваши рецепты, они буду великолепны вместо овсяных в смеси с пшеницными. а свой пикантный вкус еще добавят.

в каком отделе????
не нашла(((

я думаю, дело в диете Дюкана. он именно овсяные рекомендует.
я ищу любые, честно говоря.

WebGirl
в глобусе они в отделе диетпитания и стоят и лежат и мелкие и крупные. цена какая-то смешная до 20 рублей. я беру в хлеб домашний.

Это сообщение отредактировал sherman - 8.02.2012 - 07:45

спасибо!

Julkost
я к тому, что если не заниматься своими мышцами, то похудение в первую очередь за счет них будет идти. А они намного тяжелее жира. В итоге можно на весах 2-3 кг сбросить а в объемах не измениться

я первый раз в тренажерку 10 лет назад пришла. вставала на весы и видела как растет мой вес! бесило жутко)))теории даже не знала
теперь вес меня не заботит)главный показатель - любимые джинсы))))

шерил
+1 тоже джинсами меряю объемы