gnomka	Дата 31.03.2016 - 12:00
Unregistered	Цитата (Latygieva @ 31.03.2016 - 11:54) Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 11:51) Цитата (Надёна @ 31.03.2016 - 11:50) А с 2х килорамовыми выпады делать.. я с таким весом только махи могу делать. и все равно он слишком маленький для рук мне ощущается. Ну уровни физической подготовки разные же у всех я что, по-твоему, кинг-конг? ты же меня видела. просто кто-то делает себе тренировки полегче, жалеет себя, кто-то нет.

Фитоняшка	Дата 31.03.2016 - 12:01
Unregistered	Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 12:00) Цитата (Latygieva @ 31.03.2016 - 11:54) Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 11:51) Цитата (Надёна @ 31.03.2016 - 11:50) А с 2х килорамовыми выпады делать.. я с таким весом только махи могу делать. и все равно он слишком маленький для рук мне ощущается. Ну уровни физической подготовки разные же у всех я что, по-твоему, кинг-конг? ты же меня видела. просто кто-то делает себе тренировки полегче, жалеет себя, кто-то нет. причём здесь полегче и жалеет? кто то в 30 только начинает знакомиться со спортом в виде аэробик, а кто-то с 10 лет занимается серьёзно

gnomka	Дата 31.03.2016 - 12:03
Unregistered	Цитата (lavazza @ 31.03.2016 - 12:01) Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 12:00) Цитата (Latygieva @ 31.03.2016 - 11:54) Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 11:51) Цитата (Надёна @ 31.03.2016 - 11:50) А с 2х килорамовыми выпады делать.. я с таким весом только махи могу делать. и все равно он слишком маленький для рук мне ощущается. Ну уровни физической подготовки разные же у всех я что, по-твоему, кинг-конг? ты же меня видела. просто кто-то делает себе тренировки полегче, жалеет себя, кто-то нет. причём здесь полегче и жалеет? кто то в 30 только начинает знакомиться со спортом в виде аэробик, а кто-то с 10 лет занимается серьёзно потому что 0,5 кг - это для ребенка, мы из магазинов пакеты таскаем тяжелее в десять раз. я даже не видела просто гантели такого веса. и при чем здесь возраст, это к чему?

Фитоняшка	Дата 31.03.2016 - 12:05
Unregistered	Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 12:03) Цитата (lavazza @ 31.03.2016 - 12:01) Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 12:00) Цитата (Latygieva @ 31.03.2016 - 11:54) Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 11:51) Цитата (Надёна @ 31.03.2016 - 11:50) А с 2х килорамовыми выпады делать.. я с таким весом только махи могу делать. и все равно он слишком маленький для рук мне ощущается. Ну уровни физической подготовки разные же у всех я что, по-твоему, кинг-конг? ты же меня видела. просто кто-то делает себе тренировки полегче, жалеет себя, кто-то нет. причём здесь полегче и жалеет? кто то в 30 только начинает знакомиться со спортом в виде аэробик, а кто-то с 10 лет занимается серьёзно потому что 0,5 кг - это для ребенка, мы из магазинов пакеты таскаем тяжелее в десять раз. я даже не видела просто гантели такого веса. и при чем здесь возраст, это к чему? нести пакет в одном положении это не поднимать его в подходах 20*4 про возраст к тому, что если ребёнок пришёл в спорт, и тётенька 30 лет впервые качает руки, то обоим с 0,5 начинать надо

masamasa	Дата 31.03.2016 - 12:06
Unregistered	Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 12:03) Цитата (lavazza @ 31.03.2016 - 12:01) Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 12:00) Цитата (Latygieva @ 31.03.2016 - 11:54) Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 11:51) Цитата (Надёна @ 31.03.2016 - 11:50) А с 2х килорамовыми выпады делать.. я с таким весом только махи могу делать. и все равно он слишком маленький для рук мне ощущается. Ну уровни физической подготовки разные же у всех я что, по-твоему, кинг-конг? ты же меня видела. просто кто-то делает себе тренировки полегче, жалеет себя, кто-то нет. причём здесь полегче и жалеет? кто то в 30 только начинает знакомиться со спортом в виде аэробик, а кто-то с 10 лет занимается серьёзно потому что 0,5 кг - это для ребенка, мы из магазинов пакеты таскаем тяжелее в десять раз. я даже не видела просто гантели такого веса. и при чем здесь возраст, это к чему? ты занимаешься давно,а кто-то только начинает. сразу 2 кг давать - не вариант жалость тут ни при чем

gnomka	Дата 31.03.2016 - 12:09
Unregistered	то есть кто-то реально занимается с гантелями 0,5 кг? и 2 кг считает тяжестью? ок. я просто не знала.

Ispank@	Дата 31.03.2016 - 12:15
Мама господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 15976 Пользователь №: 138633 Регистрация: 1.07.2013 - 10:20	Цитата (Вита Бревис @ 31.03.2016 - 12:30) Drakar76 Ispank@ а я погуглила вчера, они чот все 1-1,5. спросила мужа, бывают ли тяжелее, сказал нет. наврал? у нас в прошлом тренажерном зале разные лежали, мне кажется и на 2 и на 3кг

Йоган Вайсс	Дата 31.03.2016 - 12:15
Unregistered	Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 12:09) то есть кто-то реально занимается с гантелями 0,5 кг? и 2 кг считает тяжестью? ок. я просто не знала. 0,5 кг слишком тяжёлые. я начинаю со ста граммов

Пoльзователь	Дата 31.03.2016 - 12:16
Unregistered

Ispank@	Дата 31.03.2016 - 12:17
Мама господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 15976 Пользователь №: 138633 Регистрация: 1.07.2013 - 10:20	Цитата (бaба кеша @ 31.03.2016 - 12:37) Цитата (Вита Бревис @ 31.03.2016 - 12:35) Цитата (бaба кеша @ 31.03.2016 - 12:35) Вита Бревис https://www.avito.ru/yaroslavl/sport_i_otdy...iteli_738460021 тока чото он загнул 1500 я бы хотела еще побольше кудаа? или ты их как гантели хочешь использовать? с ними можно делать махи ногами стоя и лежа....должно быть очень эффективно

Йоган Вайсс	Дата 31.03.2016 - 12:18
Unregistered	Цитата (Latygieva @ 31.03.2016 - 12:16) Цитата (Йоган Вайсс @ 31.03.2016 - 12:15) Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 12:09) то есть кто-то реально занимается с гантелями 0,5 кг? и 2 кг считает тяжестью? ок. я просто не знала. 0,5 кг слишком тяжёлые. я начинаю со ста граммов Три подхода по сто - и уже в порядке три мало как начинаю подходы, делаю до изнеможения, не жалею себя на утро всё болит

polozena	Дата 31.03.2016 - 12:25
Полозёна Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 32663 Пользователь №: 60053 Регистрация: 25.10.2010 - 19:11	Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 12:09) то есть кто-то реально занимается с гантелями 0,5 кг? и 2 кг считает тяжестью? ок. я просто не знала. Ты одна в зале занимаешься?оглянись вокруг

polozena	Дата 31.03.2016 - 12:25
Полозёна Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 32663 Пользователь №: 60053 Регистрация: 25.10.2010 - 19:11	Цитата (Йоган Вайсс @ 31.03.2016 - 12:18) Цитата (Latygieva @ 31.03.2016 - 12:16) Цитата (Йоган Вайсс @ 31.03.2016 - 12:15) Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 12:09) то есть кто-то реально занимается с гантелями 0,5 кг? и 2 кг считает тяжестью? ок. я просто не знала. 0,5 кг слишком тяжёлые. я начинаю со ста граммов Три подхода по сто - и уже в порядке три мало как начинаю подходы, делаю до изнеможения, не жалею себя на утро всё болит

Пoльзователь	Дата 31.03.2016 - 12:27
Unregistered

masamasa	Дата 31.03.2016 - 12:28
Unregistered	Цитата (Latygieva @ 31.03.2016 - 12:27) Цитата (polozena @ 31.03.2016 - 12:25) Цитата (gnomka @ 31.03.2016 - 12:09) то есть кто-то реально занимается с гантелями 0,5 кг? и 2 кг считает тяжестью? ок. я просто не знала. Ты одна в зале занимаешься?оглянись вокруг Ну стоит заметить, что у нас в зале с гантелями по полкило никто не занимается дак точно у нас занимаются. новенькие.