Mrs. Honesty	Дата 1.01.2015 - 10:42
Unregistered	Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

Фитоняшка	Дата 17.03.2015 - 16:03
Unregistered	Пепе никакого геройства, 20 минут идти-то

Mrs. Honesty	Дата 17.03.2015 - 16:06
Unregistered	lavazza я немного другое имею ввиду пока долго идёшь в плозую погоду может растрепаться прическа, потечь тушь и всё такое

Фитоняшка	Дата 17.03.2015 - 16:08
Unregistered	Цитата (Пепе @ 17.03.2015 - 16:06) lavazza я немного другое имею ввиду пока долго идёшь в плозую погоду может растрепаться прическа, потечь тушь и всё такое это всё можно подправить же по приходу на работу

SEWER	Дата 17.03.2015 - 16:47
Unregistered	https://touch.health.mail.ru/news/poluchaso..._dnyam_vedet_k/

Airin	Дата 17.03.2015 - 18:20
Unregistered	Цитата (lavazza @ 17.03.2015 - 15:45) Цитата (molniaxxl @ 17.03.2015 - 15:14) можно было начать с ходьбы, например до работы по пол часа- часу. я шестой год хожу пешком на работу-с работы, 4-5 км в день, + гуляю в обед это не помешало мне плавно набрать 6 кг правда страшно представить, скока было бы без этих пеших прогулок потому что ходьба для тебя привыча, нет ускорения пульса, стресса для организма, не будет и лишней траты калорий и жиросжигания.

Airin	Дата 17.03.2015 - 18:22
Unregistered	я 57. 5 кг в лишке. муж встал в позу, что не желает, чтобы я еще худела.

Фитоняшка	Дата 17.03.2015 - 18:26
Unregistered	а вода между тем творит чудеса, реально жара в офисе отражается на мне выпиванием 3-4 литров воды за день (за последнюю неделю) вес стремительно сдвинулся вниз по 300-400 грамм в день, при том, что угли ем побольше нормы (в условиях поста белка сильно не доедаю, а жрать хочется ) так-что пейте воду, девочки )

molniaxxl	Дата 17.03.2015 - 18:41
Unregistered	Цитата (Пепе @ 17.03.2015 - 15:54) lavazza Цитата я шестой год хожу пешком на работу-с работы а если метель, мокрый снег, дождь, ветер с пылью? я тоже хожу так на работу, если приходится ехать на машине, уже сама себя плохо чувствую, не хватает прогулки (больше даже для проветривания мозгов). А для дождя-метели отлично придуманы горнолыжные куртки и удобная обувь.

Lusia_Mk	Дата 17.03.2015 - 18:42
Unregistered	Цитата (lavazza @ 17.03.2015 - 18:26) а вода между тем творит чудеса, реально жара в офисе отражается на мне выпиванием 3-4 литров воды за день (за последнюю неделю) вес стремительно сдвинулся вниз по 300-400 грамм в день, при том, что угли ем побольше нормы (в условиях поста белка сильно не доедаю, а жрать хочется ) так-что пейте воду, девочки ) я тоже не нарадуюсь)) наконец-то двигается вес в нужном направлении. кстати. я писала как-то, что когда сдавала кровь на анализ, врач мне сказала, что кровь у меня как сироп, потому что я воду не пью. так вот ходила в пятницу на кровоотдачу, все отлично прошло, хоть и переживала очень.

Фитоняшка	Дата 18.03.2015 - 07:55
Unregistered	сегодня впервые спала с умным будильником ничего не поняла, на какое время я его поставила, в такое он и прозвонил неужели фаза сна совпала? странно

Katyrn	Дата 18.03.2015 - 09:36
Рано ли поздно, так или иначе... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 15587 Пользователь №: 32637 Регистрация: 24.08.2008 - 17:10	А вместо воды можно чай зеленый пить пустой? или не покатит?

WebGirl	Дата 18.03.2015 - 09:48
Живущая в сети... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 43992 Пользователь №: 27146 Регистрация: 10.11.2007 - 22:39	Цитата (Katyrn @ 18.03.2015 - 09:36) А вместо воды можно чай зеленый пить пустой? или не покатит? говорят можно

Фитоняшка	Дата 18.03.2015 - 09:56
Unregistered	Цитата (WebGirl @ 18.03.2015 - 09:48) Цитата (Katyrn @ 18.03.2015 - 09:36) А вместо воды можно чай зеленый пить пустой? или не покатит? говорят можно а счётчик воды в ондроеде говорит, что нет

Katyrn	Дата 18.03.2015 - 10:00
Рано ли поздно, так или иначе... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 15587 Пользователь №: 32637 Регистрация: 24.08.2008 - 17:10	Цитата (lavazza @ 18.03.2015 - 09:56) Цитата (WebGirl @ 18.03.2015 - 09:48) Цитата (Katyrn @ 18.03.2015 - 09:36) А вместо воды можно чай зеленый пить пустой? или не покатит? говорят можно а счётчик воды в ондроеде говорит, что нет черт

Mrs. Honesty	Дата 18.03.2015 - 11:00
Unregistered	lavazza а воду с выжатыми в неё апельсиновыми дольками? считается?