 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Ярпортал в Телеграм  Поиск Правила Yarportal.Ru (включая Политику обработки персональных данных)
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (191) « Первая ... 60 61 [62] 63 64 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| Mrs. Honesty |
Дата 1.01.2015 - 10:42
|
|
Первая тема "Худеем вместе" тут
Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11 |
|
|
| Фитоняшка |
Дата 15.03.2015 - 21:12
|
 |
|
|
|
| Фитоняшка |
Дата 15.03.2015 - 21:13
|
|
сегодня открыла сезон пробежек
ох |
|
|
|
| Mrs. Honesty |
Дата 15.03.2015 - 21:16
|
|||||
|
Elya
вот это
осиливайте тему!вы всё делаете неправильно |
||||||
|
|
| Mrs. Honesty |
Дата 15.03.2015 - 21:16
|
|
lavazza
ты по асфальту бегала или на стадионе? |
|
|
|
| Похухоль |
Дата 15.03.2015 - 21:17
|
|
Elya
белок необходим, все вегетарианство должно быть под контролем диетолога, поэтому у вас и проблемы с весом. В меню Люсине я бы гречку и тп заменила б салатом с маслом-уксусом свежим - любым хоть руккола с черри и клубникой, хоть капустно-иорковный. Кстати, хороший вегетарианский суп: на воде 5 видов овощей и калорий ноль и "нажористо"  что Вы вообще едите, раз из этого меню тока кефир приемлим?  |
|
 
|
| Фитоняшка |
Дата 15.03.2015 - 21:21
|
|
мне по стадиону скучно бегать к тому же он асфальтовый |
||
|
|
| Matylda |
Дата 15.03.2015 - 21:26
|
Никогда в жизни не ела так часто и старательно, чем когда начала худеть  Чем сильнее организм голодом моришь - тем крепче он в каждую калорию вцепляется. Так что частое питание - это такая хитрая капитуляция с целью обмануть любимую тушку - успокойся, дорогая, еда у нас будет всегда, поэтому можно ограничиться кусочком, а не лопать, как не в себя. |
|
|
|
| Elya |
Дата 15.03.2015 - 22:02
|
|
Ой девочки спасибо! С каждым куском совесть мучает. День ем, день не ем вообще. Хочется побыстрее, да и готовить особо некогда.
|
|
|
|
| Lusia_Mk |
Дата 15.03.2015 - 22:05
|
|
Elya
мне кажется, Вы не на ту тему набрели...здесь все худеют правильно и планомерно, а не "хочу сбросить 30 кг за месяц" с огромным ущербом для здоровья. |
|
|
|
| Elya |
Дата 15.03.2015 - 23:24
|
|
Lusia_Mk
И Вам спасибо! |
|
|
|
| Dgonni |
Дата 15.03.2015 - 23:56
|
|||
ну это не серьезно. Результата не будет или будет временный. Если через 3 часа кажется часто - ешьте хотя-бы через 4 - но не больше! Старайтесь не перекусывать между приемами пищи - только вода. Скушать фрукт - это уже прием пищи 
главное - чтобы хотелось покачественнее  удачи вам! желаю изменить отношение к теме похудения, смените истерию на систему и все придет |
||||
|
|
| Elya |
Дата 16.03.2015 - 12:24
|
|
Dgonni Спасибо! Буду стараться!
|
|
|
|
| Фитоняшка |
Дата 16.03.2015 - 12:29
|
|
Elya
если всё-таки наберётесь духу перечитать все страницы темы, то ещё перечитайте первую, там всё начиналось и там оооооч.много полезной для Вас инфомации |
|
|
|
| olgafurkalo |
Дата 16.03.2015 - 14:22
|
|
мы зрели, зрели и созрели
запускаем программу "Подкачайся к лету" с 31 марта вся инфа тут занятия 3 раза в неделю |
|
|
|
| Шарлотта |
Дата 16.03.2015 - 14:49
|
|
я все тоже собираюсь а какую одежду ты одеваешь? обувь? я все понять не могу, вроде специальную спортивную не хочется пока деньги тратить.. |
||
|
|
« | Fashion blog | »
Страницы:
(191) « Первая ... 60 61 [62] 63 64 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0231 ] [ Использовано запросов: 18 ] [ GZIP включён ]
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с правилами (включая политику обработки персональных данных)
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.