Mrs. Honesty	Дата 1.01.2015 - 10:42
идеалочка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12826 Пользователь №: 82489 Регистрация: 9.09.2011 - 10:02	Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

Фитоняшка	Дата 19.01.2015 - 19:30
Unregistered	я на работу полторашку беру + утром стакан и вечером наверно около литра

Lusia_Mk	Дата 19.01.2015 - 19:56
Переехала в Сочи :) Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8704 Пользователь №: 62961 Регистрация: 4.12.2010 - 19:45	Девчонки, какие вы молодцы. Я кроме своей красной бутылочки на тренировке вообще не пью. Ну вообще. Я даже 3 таблетки коллагена запиваю 30 мл, неохота мне даже этих каплюх. А воду таскать и пить ее, блин..Не то, что таскать, а даже подумать об этом лень

Lusia_Mk	Дата 19.01.2015 - 19:57
Переехала в Сочи :) Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8704 Пользователь №: 62961 Регистрация: 4.12.2010 - 19:45	Вот летом да..И на работу, и на учебу, и везде с водой. А щас-то чего. Закинулась кофечаем и все. Особой нет потребности, хотя понимаю, что прям очень надо, очень-очень.

Фитоняшка	Дата 19.01.2015 - 20:05
Unregistered	Цитата (Lusia_Mk @ 19.01.2015 - 19:57) Вот летом да..И на работу, и на учебу, и везде с водой. А щас-то чего. Закинулась кофечаем и все. Особой нет потребности, хотя понимаю, что прям очень надо, очень-очень. у меня потребление чая сократилось до 2-х чашек в день ну иногда ещё вечером глаз видит, что бутыль ещё не пустая, и о чае не думает)

Надёна	Дата 19.01.2015 - 23:32
Unregistered	Цитата (Airin @ 19.01.2015 - 15:24) lavazza да брось ты. конечно бесплатные, пробежка + 30-40 минут на лужайке на коврике. Меня запиши)) хоть пообщаюсь с тобой.. А то последний раз летом виделись

Надёна	Дата 19.01.2015 - 23:32
Unregistered	Я на зеленый чай перешла. Без ничего. Вместо кофе весь день пью.. Это нормально?

Airin	Дата 20.01.2015 - 00:09
ягуар среди гандонов Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22498 Пользователь №: 37154 Регистрация: 29.03.2009 - 15:48	Надёна Запишу но это опять тока летом.

Veronika	Дата 20.01.2015 - 01:02
Личный пацак господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5112 Пользователь №: 47674 Регистрация: 19.02.2010 - 19:05	С водой круто, привыкаешь - и меньше ешь, что радует. И кожа получше (зимой сохла постоянно). Ну и стало меньше питься чая, да. Раза в 3. Кофе пью один раз, ближе к вечеру. Это сообщение отредактировал Veronika - 20.01.2015 - 01:03

Надёна	Дата 20.01.2015 - 09:58
Unregistered	Airin ничего. мне надо с тобой почаще видеться. будешь поднимать мой моральный дух)) ты, кстати, сама как? набери хоть меня как-нить.. мож у меня для тебя че хорошенькое есть

Mrs. Honesty	Дата 20.01.2015 - 10:00
идеалочка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12826 Пользователь №: 82489 Регистрация: 9.09.2011 - 10:02	я на работе много говорю и постоянно хочется пить, плюс кулер рядом, поэтому свою дозу воды за день выпиваю Airin а занятия летом будут рано-рано утром?

Надёна	Дата 20.01.2015 - 10:10
Unregistered	Цитата (Пепе @ 20.01.2015 - 10:00) я на работе много говорю и постоянно хочется пить, плюс кулер рядом, поэтому свою дозу воды за день выпиваю Airin а занятия летом будут рано-рано утром? я предлагаю в 7 утра, я иначе на работу не успевать буду.. или в выходные

Lusia_Mk	Дата 20.01.2015 - 10:17
Переехала в Сочи :) Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8704 Пользователь №: 62961 Регистрация: 4.12.2010 - 19:45	И меня возьмите летом! А что в чае плохого?) Я его тоже безо всего пью,разве что изюма немного..400мл-мой люьимый размер

Фитоняшка	Дата 20.01.2015 - 13:18
Unregistered	Цитата (Надёна @ 20.01.2015 - 10:10) Цитата (Пепе @ 20.01.2015 - 10:00) я на работе много говорю и постоянно хочется пить, плюс кулер рядом, поэтому свою дозу воды за день выпиваю Airin а занятия летом будут рано-рано утром? я предлагаю в 7 утра, я иначе на работу не успевать буду.. или в выходные в субботу в 7 утра оптимально

Mrs. Honesty	Дата 20.01.2015 - 13:25
идеалочка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12826 Пользователь №: 82489 Регистрация: 9.09.2011 - 10:02	lavazza Цитата в субботу в 7 утра оптимально ойёйёй

Фитоняшка	Дата 20.01.2015 - 13:27
Unregistered	Цитата (Пепе @ 20.01.2015 - 13:25) lavazza Цитата в субботу в 7 утра оптимально ойёйёй нефиг расслабл@ться! зато потом на завтрак в макдоналдс можно успеть