ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт

Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC



Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

lavazza
так, каждый вечер по 3 подхода планка на предплечьях!
я ее же делаю 2 минуты с блином 10 на спине. начинала когда, тоже ручки тряслись.

lavazza

ладно за деньги еще вживую человека тренировать, но ведь такие девочки направо и налево за деньги программы пишут и дистанционно из других городов ведут "программы преображения". вот где пипец. в контакте все группы фитнес-няшек забиты такими предложениями.

ок

Мой тренер рассказывает, что к нему в зал ходит мужчина и просит его научить быть тренером. Сам мужчина накачанный, говорит, мол, парней то знаю как тренировать, покажи, как девушек надо. Мой тренер отказал. Дак этот кекс теперь ходит во время тренировок и зырит

Марийка
да пипец вообще..

Марийка
бедные девочки

lavazza
Мне дико жаль его будущих клиентов, надеюсь, у него они не появятся, но кто знает.

я когда в лазурный хожу в зал, там бывает тренеры цепляются на потрындеть, спрашивают, скока занималась, где у кого, почем, скока раз в неделю. я искала тренера бюджетного мужского, а они мне выдали, зачем??!! тренируй сама! я аж офигела...

вуайюрист?))

Скорее всего он просто интересовался про фармакалогию, которая применяется при подготовке у женщин. Там другой набор маленько)

Это сообщение отредактировал Joy - 19.01.2015 - 15:58

давайте я вас помотивирую. известная бикинистка Мария Цкирия-Докучаева

http://kiss-my-abs.livejournal.com/61253.html

особо ничего не выигрывала кстати она.

Joy
тут уж каждому свое. Усманова тоже ничего не выигрывала, всегда во втором ряду, но популярна, еж твою мать, причем именно поэтому. они деньги зарабатывают в рекламе спортпита немаленькие.
и любят их больше чем ту же Артемову.
у Цкирии муж наверно обрадовался преображению очень.

Это сообщение отредактировал Airin - 19.01.2015 - 16:25

да, они больше медийные фигуры, это однозначно. Ну и то хорошо, спорт в массы продвигают.

Было так и у меня. Из личного опыта: все на самом деле просто - утром до завтрака чашку воды, в сумку с собой бутылку 0,5 воды, чтобы была под рукой, а после обеда купить (или наполнить) вторую. Ну а четвертую выпиваю вечером на тренировке. Раньше мне вообще никогда не хотелось пить, теперь привыкла, главное иметь воду рядом с собой.

С предплечья можно, руке легче