 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Совместные покупки Объявления  Поиск  Все вопросы: yaroslavl@bk.ru
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (191) « Первая ... 16 17 [18] 19 20 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| Mrs. Honesty |
Дата 1.01.2015 - 10:42
|
|
Первая тема "Худеем вместе" тут
Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11 |
|
 
|
| Veronika |
Дата 12.01.2015 - 00:42
|
|
Airin
На ролик тот первый на стене мне можно ссылочку? А то по ссылке опять углеводное окно, а я про него не люблю))))) |
|
|
|
| Veronika |
Дата 12.01.2015 - 00:44
|
|
Вот, да, спасибо)
|
|
|
|
| Airin |
Дата 12.01.2015 - 00:45
|
|
все равно прикольно позадрачиваться. почитать, покопать, потом это укладывается в голове и формируется мнение. мы с тренером обсуждали, что даже диета малышевой работает, каким бы клоуном она ни была, и дает она правильные вещи и про питание и про физ.нагрузки. но до определенного порога, а потом у каждого свои танцы с бубнами. |
||
|
|
| Veronika |
Дата 12.01.2015 - 00:46
|
|
Главное отдавать себе в этом отчет) |
||
|
|
| Airin |
Дата 12.01.2015 - 00:54
|
|
люблю эту спортсменку, она в своем посте описывает все ошибки новичка в спорте. это когда не 54 размер и ожирение, а типично женские "проблемы" с фигурой 48 размера, а хочется стройности и девичьей упругости, правда потом ее засосало. но и это неплохо.
|
|
|
|
| Veronika |
Дата 12.01.2015 - 01:07
|
|
Airin
Мне понравилось, очень внятно. И, кстати, полезно) Это сообщение отредактировал Veronika - 12.01.2015 - 01:10 |
|
|
|
| Joy |
Дата 12.01.2015 - 08:27
|
|
Я по лайлу и ультимайт дает в этом году буду пробовать скинуть жирок))) |
||
|
|
| Joy |
Дата 12.01.2015 - 08:29
|
|
Все просто, если цель именно похудеть, то постарайтесь после тренировки не кушать хотя бы час-полтора |
||
|
|
| Joy |
Дата 12.01.2015 - 08:42
|
|
Ох недоговаривает тетенька, все то у нее просто. Я таких на do4a.com каждый день вижу. "Натурал? - Натурал!-А что в ветке закупки фармы делал за три месяца до статьи?-....молчание..." Это сообщение отредактировал Joy - 12.01.2015 - 08:42 |
||
|
|
| Airin |
Дата 12.01.2015 - 09:30
|
|
Joy
Думаешь? Я за свою приятельницу в плане фармы ручаюсь, но объемы по мне у нее тоже такие же. Я подсознательно боюсь категории бодифитнес. Бикини, хоть российские, хоть про , не так страшны. |
|
|
|
| Airin |
Дата 12.01.2015 - 09:32
|
|
Joy
Где ультимат взять на русском. На доче английская. |
|
|
|
| Марийка |
Дата 12.01.2015 - 09:34
|
|
Joy
Все же не жрать после? ((Эх. Тогда к завтраку что нибудь добавлю, а то совсем тоскливо... |
|
|
|
| Joy |
Дата 12.01.2015 - 09:44
|
|
Вот тут, тут и описание тренинга есть и примерное меню и ссылка на книгу на русском)) |
||
|
|
| Joy |
Дата 12.01.2015 - 09:46
|
|
Что Вы диету прям как мучение какое-то воспринимаете)) всего-то вечерние приемы пищи чуть ограничить надо. |
||
|
|
| Марийка |
Дата 12.01.2015 - 10:16
|
|
Joy
Я не сижу на диете. И тренировки утренние у меня. В 7 утра приходится плотно завтракать, т.к. в 9 тренировка. И после нее хочется кушать. |
|
|
|
« | Fashion blog | »
Страницы:
(191) « Первая ... 16 17 [18] 19 20 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0163 ] [ Использовано запросов: 14 ] [ GZIP включён ]
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.