ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт

Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC



Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

Airin
в районе полудня норм?

если будет моросить, мне пофиг, лишь бы не реальный прям дождь

vikt
Мы уж тут на каж страничке - литры это, а не кг
И погрешности в питании и нагрузка и "изменения в природе" всё в первую очередь задерживает воду, т.е. имеющаяся в наличии жировая ткань, в том числе и внутренняя, не подвластная сантиметровой ленте, сначала накапливает воду и её же быстренько отдаёт при возвращении в благоприятный режим. Потолстеть на 2кг за 2 суток - Старые-Песни-О-Главном-156! А вот отечь - легко и незатейливо, притом на даче кусают комары, жжет крапива, а возлюбленный организм в ответ - срочно разбавляет концентрацию яда на кг веса тела.

Завидую,девчонки,я бы с вами,да работаю оба выходных

lavazza
Норм-Норм, спишемся в вайбере тогда.

Matylda
Да я уже поняла, что это вода была. Но сначала напряглась хорошо так

ага

Девочки, ну как вы вчера? Хорошо позанимались?

Lusia_Mk
Я не смогла. Я еле хожу, спина болит жутко, поясница.

О Боже..Из-за чего?(

Airin
что случилось?

поделюсь инфой, свою скакалку покупала в ашане год назад за рублей 18
если будете утром-днём, приставать скорее всего не будут (если тока познакомиться, наглеют все вечером)
чем больше народу, тем проще и спокойнее
со скакалкой вы можете делать не только прыжки, но и в конце потянуть руки, поделать выкруты

приезжайте ко мне на дачу.. я наела на 3000 кк- приехала минус 1 кг))))
наверно воздух волшебный))

Lusia_Mk
olgafurkalo
Я ее тупо перегрузила, потому что времени у меня дефицит, трени не так часто как хочется, вот я впихиваю всегда максимум. Про больное колено помню, про хондроз забыла. Вот расхлебываю. Но сегодня уже легче, да. Тока там поднять или взять что-то тяжелое в руки проблемно.

Я съела вчера в деревне около 500 кк. Дома в час ночи творогом с курицей грузилась.
нет, несмотря на гигадом, и цивильность вокруг, я не могу мыть посуду водой из скважины и пользоваться деревянными удобствами. Сдала старшую, мне обещали ее откормить, надеюсь не конфетами с сосисками.

Гугл фит крайне эффектинов считает расход калорий)) рекомендую

Это сообщение отредактировал Joy - 8.06.2015 - 11:51

http://yandex.ru/video/search?text=%D0%A1%...mId=TUnBKHJDgQI

супер фитнес

Это сообщение отредактировал ежики - 11.06.2015 - 16:09