ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт

Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC



Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

обидно.. но почитаю))
Почитала страниц 20 про штанишки и бюсты лучше погуглю))
женщины.. мы такие женщины))

Это сообщение отредактировал Ne4to - 24.04.2015 - 16:37

после трен вечером я ем яйца в основном
или творог
или жареную картошку (простите)

работу закончила, выбегаю!

девочки как вы посидели?

Отлично

Девчата, рада была познакомиться, с кем не была знакома)) Спасибо за компанию и общение, Ирине отдельное спасибо за красивый подарочек

Да-да) Все красивые такие)) Зачем вам еще худеть?)

Сожжет-сожжет)) 500 гарантирую) велком. 200 - это более спокойная Mind & Body тренировка, тот же пилатес часовое занятие.

Пасиба, взаимно Мы пришли к выводу, что у каждой из нас лишний пятерик))) и больше ни-ни, честно))

Lusia_Mk
вы долго ещё сидели?

Оч.была рада наконец-то со всеми встретиться!
Матильде огромный респект и спасибо за подарок)))
Вероника и Айрин - очень энергичные барышни!

lavazza
да не, почти сразу и разбежались

lavazza
Вик, спасибо все девочки красотки. подарки хороши, посидели отлично

Чудесно!
Поговорили о еде и о тяжкой доле худеющих - заставлять себя её есть , или соблазнять себя её есть

Про подарки
увидела сейчас отличное пожелание к подаркам: на Ярмарке Мастеров есть рубрика "Рекомендации по уходу", так вот, мастер, которым я восхищаюсь пишет там - НОСИТЬ И РАДОВАТЬСЯ!

Это сообщение отредактировал Matylda - 25.04.2015 - 10:27

По итогам вчерашней встречи - минус 0,5кг
Линейку не трогаю - всю неделю боролась с пяти-литровым отёком.
Пеку ржаной хлеб.

Matylda

как это?

Это бывает так (когда ноги убиты 45-килограммовым излишком веса в хлам):
прихожу в прошлую пятницу с работы, что-то ногам не комфортно, сняла свои чулочки 2ст. компрессии (28-32мм), одела домашние х/б гольфики со срезанным носом, и с 19 до 24 часов ноги разнесло так, что чувствовалась натянутость кожи, это по щиколотке плюс 4,5см объёма.
Утром на весах плюс 5кг, а ОГ, ОТ, ОБ - всё как обычно, руки там, а ноги от бедра "потолстели" от 3,5 до 4,5см.
Ежу, коню, и даже мне ясно - это отёк обнаковенный, с аритмией в-прикуску.
Притом, что вина, селёдки, и даже желатина я на той неделе не потребл@ла (это всё провоцирует...
Выходные прошли "на западном фронте без перемен", мочегонку я пока решила подождать, начать со сна в любимых гольфиках, мёду с солью на раны и прочее русско-международное (так-то не велят, но лёжа вода лучше из ног вытесняется), короче - тухлый нумер
В понедельник на работе унюхала в шкафике дарёный фирмой "секретарь" чай из каркаде с кусочками фруктов - и так хорошо пошло! Я ж по запахам ориентируюсь, чего государя-организма-батюшки-левой-ножке желательно До среды вес стоял. А в четверг сразу 3кг минуснулись , в пятницу утром ещё 1,5, и сегодня 0,5
Так что линеечка снова на месте.
И да, в понедельник я с горя таки решилась начать пророщенные зёрна завтракать (куплено-то уж месяц назад) и уверена, что их вклад в победу над злой лихоманкой тоже велик.
Хотя мёд с солью на ногу снова вечером намажу