Похудеть после родов или .., кто как, поделитесь опытом

azazel_ka
Я так и знала, что ты мне рано или поздно это скажешь. В этом есть доля правды. Но я на каждом этапе своего веса реально недовольна собой. Вот сейчас смотрю фотки после рождения Ани - ну красотка же, а тогда смотрела в зеркало и видела жиииир.... И так пострянно. Я не бываю довольна собой в реальном времени. Может, если бы муж меня хвалил, делал комплименты... Но у нас этого нет, не приучен он. Ну и, наверное, всякие каки-бяки психологические из толстого детства. Как огня боюсь возвращения 52-54 размера...

Invisible
А ты была 52-54 размера? Я так тебя запомнила, стойняшку

Invisible ,тогда запомни одну мантру и повторяй ее постоянно :"Я самая обаятельная и привлекательная. Я жутко нравлюсь мужчинам. Они от меня без ума
я -это бесконечность вселенной и во мне есть все, что необходимо для полного успеха
я -чудо вселенной, я-достояние мира, я-дар Божий
я притягиваю к себе все сокровища мира
с каждым днем я становлюсь все увереннее и увереннее
Я Дышу воздухом изобилия и купаюсь в водах богатства.
Щедрый бог дарует мне изобилие, успех и процветание.
Я привлекаю деньги. Я - денежный магнит.
Я абсолютно здорова, вечно молода, очень красива, легка, гибка и изящна! Я успешна и богата, обаятельна и привлекательна. Я - совершенство! Я люблю и я любима, я с блеском, одним движением мысли решаю поставленные жизнью задачи. Моя жизнь безмятежна и легка, наполнена любовью, здоровьем, радостным смехом, изобилием и взаимопониманием! Мой мир заботится обо мне! Я одобряю и люблю себя!
Я - хозяйка своей судьбы и сама творю свою жизнь!!!"
Достаточно пары первых предложений))),но и остальное не повредит.И,главное,поверь в ЭТО.

И перестань смотреть в зеркало.

а мне вот ни мантры ни увещевания, ни чего не помогает, мне для поднятия и поддержания своей самооценки помогают цифры на весах и отражение в зеркале

Пшеничка
А мне - одежда, которая становится велика. Весы против меня. Все и всегда (в том числе врачи) говорят мне, что вешу я тяжелее чем выгляжу, поэтому весы мне не друг ))) а вот см - да )

ну , да, каждый сам выбирает, свои параметры, равно как и методы приближения к ним.
P.S. я так чисто чуток погордиться, у меня уже -10 кг. штаны великоваты УРАААА. Продолжаю дальше

Пшеничка
Я к вам после родов приду!!! В смысле за советом, можно?

Конечно!!! Хоть в гости ТОлько не после родов, а после завершения ГВ. Я лично дождалась завершения и вот ..

Договорились )))

ааааа, ЕЩЕ -2. так постепенно я приближаюсь к своей цели. мне еще 7 кг. Пусть говорят, что угодно про эту диету. Пусть остальные высчитывают БЖУ, и до умру сидят в спортзале, я не говорю, что это плохо, физические упражнения очень хорошо и правильно, просто это сейчас, не по мне.

Пшеничка
Вы про дюкана?
Я че-то боюсь.
Но у меня проблемы с жкт после беременности появились. У меня наверн противопоказания будут.

krakozjbra
наверное, к любой диете нужно подходить разумно и взвешенно, если есть проблемы - лучше не надо. Сейчас П.Дюкан сделал массу "поблажек", типа добавил пшеничные отруби при запорах, и более легкий график ввел, но если есть проблемы, я бы лично не стала, фигура не стоит здоровья. Это лично мое такое убеждение. А уж я, поверьте мне на слово, много думала по этому поводу.

Пшеничка
Почитала противопоказания-мне нельзя точно.
Буду дальше на пп и раздельном сидеть.

Взвесилась намедни...Блин..Опять - 75. Но на диету садиться точно не буду. подожду лета. Дача, огород, лопата...сброшу. В 44 размер уже не реально, конечно. Ну и хрен с ним.

а я не хочу "хрен с ним", а я хочу 44. И что называется "вижу цель - верю в себя". И вариант с дачей точно не про меня, у меня на даче, травка везде.