Похудеть после родов или .., кто как, поделитесь опытом

я как на работу из декрета выхожу, так и худею сразу без всяких диет

Дамы, помогите советом!
У меня лишних минимум 10 кг. От нагрузки на ноги болят колени, плюс два месяца назад была сильная травма - вдрызг порвала связки голеностопного сустава и до конца еще боли не прошли.
Хочу пойти в зал и начать уже приводить себя в порядок.
Приглянулось новое направление TRX - на петлях. Там без прыжков, нагрузка на ноги посредственная. Но муж говорит, что это силовая тренировка для мышечного корсета и жиры сгонять там не получится ((( Говорит нужны активные кардио-тренировки. Тут я рассматриваю интересный для себя вариант - Зумба. Но за ноги страшно.
Вот не знаю даже что и делать. Посоветуйте, пожалуйста, что выбрать. Может есть третий вариант, "золотая середина"?

Dgonni
в фэшн напишите в худеем вместе, там по тренировкам скорее подскажут.

Ирин@80
спасибо, сейчас попробую поискать )))