Похудеть после родов или .., кто как, поделитесь опытом

Добрый день. Вот с чего назрела такая тема. Стоит ли вообще худеть именно, специально, прям вот так уперто, худеть после родом, и приводить себя в дородовое состояние, или пусть ближнее принимают, такой какой стала.
Расскажу про себя.
Если честно и положа руку на сердце, ни когда не была особенно худой, хотя всегда хотела, нет и полненькой не была, ну таким середнячком, что ли. Но когда я родила первую, это же что то пошла в род.дом 73 кг, вышла из р.д. 71 кг. Пока год прошел в заботах и кормлении вес вроде чуть падал, до 67 кг, а потом ГВ закончилось, и она стал подниматься в верх, ага он сам стал , жрать я стала сладкого кучкой, т.к. запрет связанный с ГВ спал. Муж вроде ни чего осуждающего не говорил, он вообще у меня такой молчун, не плохо, ни хорошо не скажет. И вот встаю на весы, а там та дам снова 73 кг. Гляжу в зеркало, а там ну коровка чистой воды, заплывшая жирком мама клуша, сидящая дома. И так мне себя жалко стало, не передать, стала искать диеты, т.к. ко всему, я лентяйка и понимала, что в зал ходить не буду, могу начать пару раз сходить, а потом найдутся +100500 причин, что бы не ходит, и все такие важные - важные. Диеты? Это ограничения, а есть я люблю, особенно вкусно есть, а кто не любит то? С другой стороны подумала, а мужу каково, вот пришел он с работы уставший домой, а там опаньки я, 73 кг его счастья. Для полноты картины нужно еще сказать, что ростика то я не высокого. Так что 73 кг для меня это везде.
Наткнулась на Диету Дюкана, тогда еще в 2012 она была не так известна. И подошла она мне и похудела я таки за 4 месяца до 57 кг. Я тащилась как выглядела, правда, у меня как крылья за спиной, самооценка к потолку, все хорошо. 3 месяца летала, а потом счастливая беременность, рождение малышатика, и его кормление. И на весах уже даже не 73, а 75
Теперь, я конечно, сразу на диету, да потеряла уже 5 кг. Приятно.
Только вот думаю, это же все равно диета -ограничение в углеводах, а они нужно, забыла сказать, важное то, когда вторым забеременела, были проблемы с почками, не скажу, что большие, но.. врач,с казал, что диета, всю жировую защиту почек "съела", и если бы дальше на ней сидеть, то и не известно, к каким последствиям. У меня т-т-т прошло быстро, и более ни каких болей не было. Я бы может и не заострилась на этом, но у подружки после диеты, то же , что то камень пошел. Может , конечно и не связано, а может и да.
Честно я вот сейчас на распутье, конечно, хочется и похудеть и для себя и , что не мало важно для мужа, но с другой стороны здоровье то дороже. Тем более деточки маленькие.
Или если осторожно то можно?
Кто что думает?
А может у кого другой способ есть

мне кажется, что белковая диета сама по себе могла очень по почкам ударить, а не сам факт снижение веса.. а другие диеты, например, ограничение по количеству потребл@емых калорий при соблюдении баланса белков, жиров и углеводов не подходит?

Я и имела в виду, что именно белковая могла. Я ведь еще как "заставь дурака Богу молиться..." дальше знаете, слишком рьяно придерживалась ее, даже ДОПов не допускала. Ограничения и подсчет калорий пробовала, даже не смогу оправдываться, что типа не мое, не получается, срываюсь быстро. Здесь чем подкупает, есть можно когда хочется, сколько хочется. Правда, сейчас думаю, что буду есть все разрешенные ДОПы, может организму будет проще.

я белковую диету не рискнула на себе испробовать, так как в детстве были проблемы с почками..
а насчет срываетесь, возможно, не так сильно на самом деле похудеть хочется?
у меня после 1-х родов лишний вес как-то сам ушел в течении года, а после вторых никак и все.. через 3 года после вторых родов все еще оставалось 3-4 кг лишнего веса. занялась активно спортом и, ага, значит можно много жрать, я ж спортом занимаюсь, нельзя себя ограничивать в итоге набрала еще 4 кг за несколько месяцев..
потом ужаснулась, взяла себя в руки, эти лишние 4 кг быстро ушли, а дальше опять никак, стопор (хотя объем уходил, видимо все же часть жира более тяжелыми мышцами заменилась ). последние 3 недели считаю калории, вначале дико хотелось есть, постоянно, прошло через неделю.. теперь, если вижу, что дневная норма уже съедена, лишний кусок просто в горло не лезет хотя, посмотрим, на сколько меня еще хватит

эм, а как тета связана с отношениями в семье?

shurka

Пшеничка
О блин сказала 73кг нормально у тебя все с фигурой.

Сразу после родов и во время кормления не стоит экспериментировать с такими диетами. Безуглеводные диеты вообще жуткая вещь,можно конкретно угробить здоровье,по калорийности тоже сложно рассчитать,на производство молока уходит энное количество калорий.
По моему мнению самый оптимальный вариант частое дробное питание с ограничением сдобной выпечки и жареного.

так как все по итогу сведется к диетам, то тему перекинем. что б был порядок.

имхо, приводить себя в порядок надо, но без фанатизма. мне вообще свезло, я после родов похудела. но это все ни о чем, потому что рельефов как не было, так и нет. ибо накачанная попа, красивые руки, упругие ягодицы, плоский живот - воля, спортзал, кровь и боль

и вообще, "Недавние исследования выявили, что женщины, имеющие лишний вес, живут дольше, чем мужчины, обратившие на это внимание."

Я много чего пробовала, ни чего не действовало, т.е. скорее всего действовало, конечно, только не видно сразу то результата, и сила воли на этом заканчивалась, и начиналось, что то из серии, а меня и такую пусть все любят

не , вообще я хотя узнать, не саму суть кто как худел, а нужно ли это делать, даже если есть вред здоровью, на благо семейным отношениям, но если перенесете тему, я так и без претензий, пусть где нибудь будет, люди везде отвечают. Мне мнение интересно, а не место где тема распаложерна

Понимаешь, тут в ощущении себя дело, вот может и действительно моему мужу мои 73 как бы и ни чего, но мне то мои 73, кажутся, просто жутью какой то

Во, я то же дождалась, когда кормить закончила, и теперь думаю, что посижу на диетке, но .. с поблажками, и со всякими разрешения, и может даже не до правильного веса, а до веса принятия себя, что б на людей без зависти смотреть и на мужа не кидаться, когда на другую посмотрит, что уверенность вернулась. Как то так что ли.

Помоему, моему мужу кто то это уже рассказал, потому и молчит