![]() |
Ярпортал: форум Ярославля ![]() |
![]() ![]() ![]() |
Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
![]() |
Страницы: (20) 1 [2] 3 4 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) | ![]() ![]() ![]() |
shurka |
Дата 4.12.2014 - 18:33
|
Unregistered ![]() |
имхо, диеты - фигня. нужно просто нормально питаться. больше овощей, круп, зелени, фруктов. не есть жирное, мучное, соленое. много воды. не жрать на ночь.
в общем, америку я не открыла. |
|
krakozjbra |
Дата 4.12.2014 - 18:46
|
Unregistered ![]() |
Я худею для себя.
Тяжело конечно. Я просто придерживаюсь правильного питания. Когда хочу быстрее похудеть к правильному добавляю раздельное. Муж ничего не говорил даже когда я была больше на 6 размеров. И сейчас не говорит. Но когда я завожу разговор о том, что у меня кончилась сила воли и мне нужно заплатить много денег диетологу, который нового мне ничего совершенно не скажет, т.к я все знаю, но меня будет мучать жаба по потерянным деньгам и я уже не съем то вкусное печенье, он очень соглашается и говорит, что готов отдать на это любые деньги. Так что молчит-не молчит, но стройная жена явно привлекательнее. А рост свой вы не скажете? У меня подружка 72 при 160. Нормальная женщина. Не жирная совсем |
|
katy_yar |
Дата 4.12.2014 - 18:51
|
Верю в чудеса)) ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 6731 Пользователь №: 104327 Регистрация: 30.04.2012 - 20:56 ![]() |
73 кг идти в роддом рожать - это совсем худышка ))))
Я с 58 кг набрала за беременность до 84кг, в 84 кг пошла рожать, из родилки вышла 76кг. Рост 167см. Сейчас 56кг мой вес. Шла к своему весу долго ))) около 6лет ))). А так в течении года после родов с 76кг похудела до 60кг. Сейчас же, слава богам, 56кг. |
Пшеничка |
Дата 4.12.2014 - 18:58
|
||
Unregistered ![]() |
162 см. Муж, да, то ж ни чего не говорит , и может это, конечно, не мужнино, а мое, но мне не нравиться, когда элементарно одежда 50 размера, мала. С другой стороны, он же не говорит, ходи такая, милая, все хорошо |
||
|
Пшеничка |
Дата 4.12.2014 - 19:00
|
Unregistered ![]() |
katy_yar
Какая Вы молодец!! А Вообще, мужья, хоть кому то, что то говорили, до или после худения,понимаю, что все разные, ну хотя бы общее тенденции |
|
MariaYar |
Дата 4.12.2014 - 19:16
|
||||
![]() Личный пацак господина ПЖ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 9116 Пользователь №: 4988 Регистрация: 18.10.2005 - 10:26 ![]() |
во вред здоровью точно не надо, но диета диете рознь, совет про "меньше печенек, больше овощей" здоровью точно не повредит ![]() ![]() |
||||
Похухоль |
Дата 4.12.2014 - 20:51
|
![]() 🔥🔥🔥 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 108671 Пользователь №: 61186 Регистрация: 11.11.2010 - 12:30 ![]() |
худеть после родов не пришлось, через пару недель я весила 45кг
![]() ![]() |
Пшеничка |
Дата 4.12.2014 - 21:02
|
||
Unregistered ![]() |
А рост какой? у меня такие цифры ну не знаю, в классе 9-10 были |
||
|
Похухоль |
Дата 4.12.2014 - 21:26
|
![]() 🔥🔥🔥 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 108671 Пользователь №: 61186 Регистрация: 11.11.2010 - 12:30 ![]() |
Пшеничка
а, ростом я не вышла совсем, 158 ![]() ![]() |
Похухоль |
Дата 4.12.2014 - 21:29
|
![]() 🔥🔥🔥 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 108671 Пользователь №: 61186 Регистрация: 11.11.2010 - 12:30 ![]() |
у меня эти цифры с 9 класса и есть, только после 30 до 52 набрала, и че-то обратно уже никак, видимо надо калории ограничить (мучное, сладкое, жирное не ем, да и не люблю).
|
ТатьянаМих |
Дата 4.12.2014 - 21:50
|
Unregistered ![]() |
Я бы ради семьи приводила себя в в порядок. И привожу. Но без диет,просто стараюсь правильно питаться. И спорт,спорт,спорт! Два раза в неделю любимый пилон. И дома каждый день маленький комплекс упражнений на попу-бедра-руки-пресс. Елементарные приседения,махи,отжимания,выпады и велосипед.
|
|
Пшеничка |
Дата 4.12.2014 - 22:12
|
||
Unregistered ![]() |
Что бы ни говорили, а от природы многое зависит, ну не могу я похудеть так как хочу, только спорт-спорт, а вот подруга у меня, ни когда не скажешь, двоих родила, спортом "спасается", хотя чему там спасаться, кг 1,5 , наверное лишних, да и лишние они только для нее. |
||
|
ТатьянаМих |
Дата 4.12.2014 - 22:26
|
||
Unregistered ![]() |
не только спорт-спорт. а правильное питание. каша с фруктами на воде утром или творог. обед белок с овощами. ужин тоже. но я без сладкого не могу. зефир-мармелад моя слабость... да и булку если хочу-ем. |
||
|
Пшеничка |
Дата 5.12.2014 - 00:03
|
||||
Unregistered ![]() |
ну так это практически Дюкановская диета и есть, только , и булки и сладости, обезжиренные и готовишь ты их сама, а ну и фруктов пока на этом этапе нельзя |
||||
|
krakozjbra |
Дата 5.12.2014 - 08:37
|
Unregistered ![]() |
Пшеничка
Правильное питание+раздельное питание это. А Дюкан тут не причем. Такие диеты назначаются из покон веков врачами при ожирении |
|
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с правилами (включая политику обработки персональных данных)