Посоветуйте что делать курильщику, чтобы снизить риск

...

Это сообщение отредактировал Яра - 24.01.2014 - 23:49

хех..
это нормальная перестройка всего организма*)
я тоже после того, как бросила курить, набрала 10кг, через такое же время всё пришло в норму -10кг*)))

-Да, согласна, вес ме-е-едленно так возвращается к прежнему. Но было заметно .

...

Это сообщение отредактировал дарья-дарья - 14.03.2024 - 09:14

данунах, курить - экономически не выгодно

Как ВЫ себя не любите. Я себя часто балую, жалею всячески поэтому даю себе поесть и т.п. Ну Вы же не дадите себе спуску, я уверена!

- Дело тут не в деньгах в общем-то, а в самообмане курильщика.

Активно занимаясь спортом я, всё-таки, курил. Стаж на тот момент, когда я бросил это дело составлял примерно 15- 16 лет, включая стадию несистемного покуривания.
Бросил курить после крепкой такой попойки, после которой не только курить не хотелось, а вообще, жить не хотелось. Болело всё. Болело дня три, эти же дни и не курил, потом подумал, что если три -четыре дня смог не курить, то почему бы вообще от этой привычки не отказаться? С тех пор и не курю вот уже скоро 4 года. Табачный дым просто "на дух" не переношу.
Книг никаких не читал, но мысли об отказе были уж давно, да и тренеры ругали.

- оч-чень оригинально! Картина Репина маслом- бегун с сигаретой в зубах!

А представьте себе плавца- вынырнул, затянулся, а потом пузыри такие фиолетовые...Ха...

Аврорушка
Типа того, т.к на уровне "до России" и так сойдёт. Да и спорт бывает всяким - если что. Шахматы, например, или автомобильный спорт. Ага.

Я когда-то в кружок легкоатлетический ходила, так у нас там мальчик, лучший бегун, так и поступал: до старта сходит за угол, покурит, после 5 км. дистанции еще добавит. Насколько его хватило не знаю.

- мальчик он и в Африке мальчик. А мы уже усе взрослые дяди и тёти.

дарья-дарья

ну-ну... подождите ещё чуток и вообще никогда не посторойнеете. Курение с худобой, знаете ли, не в лучшем смысле связано.

нармуль.
Я тоже удачно сочетала. Тренируешься-тренируешься, устанешь - перекур*))

*))) это же временно*)) наслаждайтесь этим временем и аппетитными округлостями*))

Аврорушка

а я первый раз покурил на чемпионате России, потом в этафете серебро после этого взяли))

Я СЧАСТЛИВ!

Граждане,
у меня
огромная радость.
Разулыбьте
сочувственные лица.
Мне
обязательно
поделиться надо,
стихами
хотя бы
поделиться.
Я
сегодня
дышу как слон,
походка
моя
легка,
и ночь
пронеслась,
как чудесный сон,
без единого
кашля и плевка.
Неизмеримо
выросли
удовольствий дозы.

Дни осени -
баней воняют,
а мне
цветут,
извините,-
розы,
и я их,
представьте,
обоняю.
И мысли
и рифмы
покрасивели
и особенные,
аж вытаращит
глаза
редактор.
Стал вынослив
и работоспособен,
как лошадь
или даже -
трактор.
Бюджет
и желудок
абсолютно превосходен,
укреплен
и приведен в равновесие.
Стопроцентная
экономия
на основном расходе -
и поздоровел
и прибавил в весе я.
Как будто
на язык
за кусом кус
кладут
воздушнейшие торта -
такой
установился
феерический вкус
в благоуханных
апартаментах
рта.
Голова
снаружи
всегда чиста,
а теперь
чиста и изнутри.
В день
придумывает
не меньше листа,
хоть Толстому
ноздрю утри.
Женщины
окружили,
платья испестря,
все
спрашивают
имя и отчество,
я стал
определенный
весельчак и остряк -
ну просто -
душа общества.
Я
порозовел
и пополнел в лице,
забыл
и гриппы
и кровать.
Граждане,
вас
интересует рецепт?
Открыть?
или...
не открывать?
Граждане,
вы
утомились от жданья,
готовы
корить и крыть.
Не волнуйтесь,
сообщаю:
граждане -
я
сегодня -
бросил курить.