ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, сезон 2014

я тоже пила такие таблетки, месяца три, потом аппетит зверский вовсе пропал, сейчас спокойно обхожусь без них, даже заставляю себя есть

отчего стареют?

почти год как)

У меня всю жизнь метаболизм медленный, не разгуляешься... Наследственное. У дочери аналогично, всю жизнь отбираю булки, точнее, по выдаче. Но уже не проконтролируешь , 14,5 лет, в весе с ней сравнялись, только я-то свой прицельно держу, чтоб вверх не убегал...

Veronika
как определить точно, метаболизм это или нет?
я больше склоняюсь что все дело в пищевых привычках
действительно большое значение имеет не только состав принимаемой пищи, но и время, в которое ешь и перерывы между..достаточно индивидуально все

щитовидку проверяли?

https://do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B0%D0%B7...B5%D1%82.14148/

хорошая внятная статья про раздельное питание

Насчёт БУЧ (уже 2 недели как) поделюсь мнением: вес уходит 100%, но не быстро, у меня самым низким он бывает утром 3-го дня цикла, т.е. в углеводный день, сегодня - 67 кг. Но после углеводного и смешанного дня прибавляется примерно 1 кг, и это нормально, как я читала.
Таким образом вес на БУЧ уходит по схеме "минус 2 кг, плюс 1кг" (два шага вперёд, один назад )

Lady Marmalade а объемы как?

Диффузное увеличение 1 степени, как у всех в нашем регионе.

У меня дочь, к примеру, даже в младенчестве ела крайне мало, а была упитанной. Даже будучи лишенной булок, ну и сладостей, естественно.

Не спорю, тоже немаловажно. Без сладкого - ломает.
Плюс неправильные стереотипы питания, заложенные в детстве, вспоминаю с ужасом . Во взрослом возрасте проделана работа в плане здорового питания, но к 18 годам, к примеру, был приличный лишний вес и много хронических болезней, так что начинать пришлось, так сказать, с минуса. Это осложняло задачу) Так что покой только снится) не расслабишься.

кто готов рискнуть немного здоровьем . Можете купить в любой аптеке Л-тироксин(стоит копейки), в минимальной дозировке по 1 таб в день по инструкции.

Это сообщение отредактировал Joy - 24.04.2014 - 08:24

Lusia_Mk
Я их замеряю реже, чем вес (мне кажется, что вдохни я поглубже и объём талии будет больше ), не очень умею это делать правильно.

Joy
Для чего эта штука - тироксин?

Lady Marmalade

Гормон щитовидной железы, прописываются жирнухам, которые не могут похудеть, можно его кратковременно поприменять, но очень осторожно и в минимальных дозировках. но риски присутсвуют при его приеме...кто готов рискнуть худеют очень быстро. Он разгоняет метаболизм.

Не играю в эти игры, и другим не советую. Метаболизм не нуждается в "разгоне". Там все непросто, и без нужды не стоит трогать - просто потому, что подумалось.

это все понятно, пост для тех кто готов рискнуть, естественно нужна консультация с врачом