ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, сезон 2014

А я наконец-таки приготовила паштет из печени, правда из говяжьей) теперь не буду париться пару-тройку дней, с чем хлебцы с утра кушать

Мне агава не понравилась. Неприятный вкус
Стевия тоже не айс - привкус солодки
Кленовый сироп как вариант, но он дорогой...


Возвращаясь к разговору о сухофруктах:
По ягодам: я летом замораживаю много жимолости. Если холодильник хороший и не воняет, то зимой ягода отлично идет к творогу вместо варенья: не кислая и очень душистая.
Еще один вариант - сушеная клюква
Вообще незаменимый сухофрукт. Сейчас в глобусе покупаю вместе с вялеными яблоками.
Это для тех, кому надоели курага и чернослив
Чернослив хороший в метро. Продается килограммовыми пакетами. Синяя этикетка, какое-то пнглийское слово в названии на В... Не помню точно.
Курага, согласна с иззи - чем страшнее, тем полезнее. Беру с косточкой на ЦР - выглядит не красиво, но на работе можно замочить в кружке кипятка и через часик полакомиться. Она полезна, в отличие от красивой блестящей и оранжевой
На айхербе пробовала покупать разные сухофрукты, но они там дорогие.
Остановилась на пекане, годжи (клевые вяленые ягодки, совсем не сладкие и мега крутые по железу и бета-каротину)... вяленую чернику беру.
У меня дети едят иного мухофруктов и я пристрастилась вместо конфет

Люсия: про колаген я тебе в аську ссылку кину завтра. Если забуду - напомни, ок? Мне нравится. Соотношение цена-качество отменное. Если начинаю пить, все постэффекты через несколько дней проходят. При чем пью даже не полную дозу; так профилактически
Коллаген очень полезен для всех тканей организма, везде он присутствует в разных процентах. Для суставов, кожи, волос, ногтей и сосудов он очень важен. При чем для женщин даже важнее, чем для мужчин, потому что у нас его выработка уменьшается уже после 30. В оргнизме он не накапливается, пить надо регулярно, несколько курсов в год. Через кожу практически не впитывается...

айрин спасибочки буду ждать

victoryyar Викуля, а ты на сальсу-то ходишь??

Вот я правильно стала наводить справки про стевию. Подозревала ее в противном солодочном привкусе. Ненавижу.
Какой-то еще сироп топинамбура видела. Но что-то мне подсказывает, что это редкая гадость, и проще вообще отказаться от сладкого, чем есть такое.
А вот по поводу кленового надо подумать.
Интересно, что у него с гликемическим индексом?

Это сообщение отредактировал galkagalka - 15.03.2014 - 22:13

В солодке есть Глицирризиновая кислота – вещество с выраженным противовоспалительным и виростатическим действием. Глицирризиновая кислота угнетает репродукцию вирусов в клетках печени и других органов. Противовирусный эффект глицирризиновой кислоты основан не её способности стимулировать продукцию интерферонов, увеличивать активность природных клеток-киллеров, а также повышать фагоцитоз. Гепатопротекторное действие глицирризиновой кислоты основано на мембраностабилизирующем и антиоксидантном эффекте, вследствие чего уменьшается повреждение мембран гепатоцитов и улучшается их функция. Противовоспалительный и противоаллергический эффект глицирризиновой кислоты связан с усилением действия эндогенных кортикостероидов.(с)
Изготавливают эффективные гепатопротекторы и прочие лекарства.

galkagalka
Ну низкого ГИ у кленового сиропа быть не может)))) как и у сиропа агавы или стевии. Просто там В отличие от сахара все-таки много витаминов и минералов. И вместо сахарозы - фруктоза
По вкусу немного напоминает каштановый мед - с легкой горчинкой и древесным ароматом.

айрин
Можно мне ссылку,коллаген? Спасибо

Lusia_Mk
April
У меня вот такой коллаген
Пью 2 капсулы в день. Можно и больше, но мне достаточно
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Co...0-Tablets/19114

айрин
Спасибо, почитала...Наверное, не решусь пить.

April
??? !!! Почему не решитесь? Боитесь отравиться?

типа того
Ну и вреда вроде нет, но и польза сомнительна.

Всем привет!Нужен совет работающих мам.В какое время вы занимаетесь?Я ухожу из дома в 7,прихожу в 19-20 или позже.
Вот уже 1,5 месяца (как вышла на работу) и занятия забросила.Сейчас очень хочу возобновить, но вопрос,когда лучше?
Вставать в 5-20 и заниматься минут 30 до работы или все таки после 21?

И да,мой рост 160, вес 52, ОГ 91, ОТ 72 ОБ 93
Хочу 48-49 ОТ 65 и ОБ 90, избавиться от дряблости (двое родов о себе дают знать) и целлюлита.

Это сообщение отредактировал KIWI - 16.03.2014 - 12:35

А я вот одно время сильно "хрустела", особенно коленки, потом как то перестала совсем. С чем это связано не поняла. Наверно с бер-тью. Она на меня положительно влияет и кожа сияла и волосы колосились...

я занимаюсь в 20.00-21,00 т.к. работаю до 19ч,
Смотрите кто вы, жаворонок или сова, когда именно вам лучше заниматься, мне все же вечером.

в Карусели акция на зернистый творог Простоквашино - 57р. В Ленте такой 80 р.

Это сообщение отредактировал molniaxxl - 16.03.2014 - 16:10