ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, сезон 2014

я хочу пройти такую штуку! ск стоит?

Lusia_Mk
мне понравилось
перед тренировкой 15:30 и после тренировки в 18:00
это ж мы до которого часа работаем и во сколько у нас тренировка?

мне не нравится мода не есть желтки

Почитала сейчас, в ФитКёрвз предлагают бесплатную диагностику телосложения: "Вы узнаете свою мышечную, жировую, костную массы,а также метаболический возраст, содержание висцерального жира и количество воды в организме".
Сходить что ли?
Но это не то, как я понимаю. Хотелось бы на описанное выше тестирование.

А зачем им это делать бесплатно.
Я в свое время нормальные деньги за такую диагностику заплатила.

у нас есть такие чудо-весы, девушка где-то платно проходила, потом пришла к нам, взвесилась бесплатно - всё то же самое показали
я взвешивала народ в студии "Арт-Фьюжн", осталась в восхищении от юноши, у которого 7 процентов жира
но у него вообще одни мышцы! воркаутом занимается

аа, ещё можно где-то с полисом по какой-то программе тоже бесплатно, не помню только, где



Это сообщение отредактировал olgafurkalo - 23.06.2014 - 13:58

Пепе
у меня нестандартный график работы, поэтому это про меня

девочки, кто захочет измерить всё названное, можно организовать в начале августа (и точно в сентябре будем)
у нас есть группа худеющих, замеряем по субботам в одно и то же время, у тех, кто начал заниматься, есть реальные результаты, и объёмы уходят, и мышц больше, и показатели весов-то меняются в лучшую сторону) (но у тех, кто забил или только питание изменил, всё, понятное дело, остаётся практически таким же)

заметила, что если человек растягивается (+ нагрузка ещё какая-то есть), биологический (метаболический) возраст меньше, у "качков" и фанатов зала нередко возраст большой показывают
ещё если много висцерального жира, то возр. биол-й, соотв-но. больше

olgafurkalo

это как?

olgafurkalo

шта?????

РАдость
ну в смысле, до/после силовой тренировки делает упр-я на растяжку и периодически уделяет время растяжке как занятию
Joy
почему-то так, я не знаю, почему

Это сообщение отредактировал olgafurkalo - 23.06.2014 - 15:10

нет, в центрах здоровья меряют соотношение бжу только если имт выше или ниже нормы

Можно бесплатно пройти обследование раз в год в Центре здоровья на Угличской, 40. Среди прочих замеров сделают биоимпедансметрию (процентное соотношение воды, мышечной и жировой ткани)

lavazza
соотношение бжу???