Подскажите как привести себя в форму?

Может лучше овощи в виде салата и фрукты?

Это сообщение отредактировал Katy's - 5.10.2013 - 21:29

Вы правы, я с чего-то решила, что ТС Воскресшая

Может) я их выше тоже перечисляла

Я пробовала питаться салатами и фруктами, брала котлетку или рыбное филе.
Девочки, две недели максимум - это насколько меня хватило.
Особенно зимой. Организм требовал горяченького.... супчика очень хотелось )))
Всё мечтала о термосе с широкой горловиной, да так и забросила эту идею.

Работодатель приветствовал, чтоб сотрудники на перекус уходили с рабочих мест, не особо одобрялось кушание за компом....

Так вроде это не замена горячего супа, а замена непойми-каких батончиков

ТС- это, простите, что?

Воскресшая топик стартер по-русски "автор темы"

понятно

Я против осознанных диет, живем то один раз. Есть более действенные способы:
1. Влюбиться
2. Поменять образ жизни
3. Влюбиться в человека с более активным образом жизни и поменять свой образ жизни (2 в одном)
4.(для замужних) устроиться на интересную и очень интенсивную работу (о еде забываешь напрочь)
5.устроиться на работу с большим мужским коллективом (просто сама себе не позволишь плохо выглядеть, а ввиду большого разнообразия полюбому с кем нибудь возникнет интерес. Не обязательно ввязываться в интрижку, наоборот накал стимулирует в большей степени)
6. Устроиться на работу в молодой стильный коллектив (конкуренция, сплетни, всегда начеку, всегда будешь отстаивать свои позиции во всех отношениях)
7. Завести собаку и бегать с ней по утрам и вечерам.
8. Ходить по вечерам на какие нибудь курсы или танцы (чтобы не есть после 18 и не думать об этом)

Все способы работают, особенно 5 и 6 как не самые кардинальные.

5 точно работает

Суть в том, что надо искоренять причину полноты, или причину переедания, только тогда можно получить долговременный результат. Можно выдержать диету и основательно похудеть, но при этом получить бледную кожу и безжизненные глаза.
В любом случае, я бы поработала скорее над образом жизни, убрала бы излишнюю леность, поменяла бы вкусовые привычки, прическу, вид деятельности.

Lucky Strike Вы подменяете понятия то, что Вы перечислили, это мотивация, а спорт и правильное питание - это способы достижения цели.
если я хочу похудеть, чтобы понравиться молодому челрвеку - это мотивация, но ее мало))
во втором посте да, Вы верно написали - менять вкусовые привычки, это и есть питаться правильно.

ПП не предполагает жесткой кратковременной диеты, мы такого не говорили

Ну а что ж топикастер конкретно диету просил?
Я так понимаю, вопрос о способах.,
конечно, имея мотивацию можно похудеть без спорта и без диет ( в пределах разумного).
Например устроившись на энергичную и увлеченную работу я с 48 размера похудела до 42-44, ни в чем себе не отказывая. Плюс любовь, когда любишь страстно, меняется обмен веществ, то же самое касается любых увлечений.
А как ни жуй морковку, считая калории, загоняешь себя в угол, когда на этом зацикливаешься, больше никаких интересов в жизни нет как похудеть.

Lucky Strike топикстартер хотел просто вбросить рекламу сундучков

все же..Ваши примеры не универсальны, ИМХО..

Ахаха,реклама сундучков. Скорее всего. Вот уж никогда б такую х**нь не купила. Только витамины если.

Ну пусть мои предложения не универсальны, но кто хоть раз пробовал, знает

Что касается меню, уж если его обсуждать, я за так называемую правильную тарелку: 25% мясо или рыба, 50% овощи, 25% углеводы. Сладкое только на завтрак и совсем немного перед сексом никаких газировок, ненатуральных соков и КОЛБАСЫ! Реально похудеть на ресторанных комплексах, если по вечерам не пировать.

Мои предпочтения такие. Пока вес не набирается.

Это сообщение отредактировал Lucky Strike - 7.10.2013 - 21:31