Подскажите как привести себя в форму?

Lucky Strike вот видите, замечательное меню у Вас еще бы минус жирное и булки и все пучком. никто ж не просит морковки одни грызть

А я люблю колбасу особенно сырокопченую, позволяю баночку наивреднейшей газировки, когда хочется, спокойно пью не фреши- и не исключаю ничего из своего рацона, кроме того, что не люблю изначально. Просто все это в меру, а сейчас хожу в бассейн и для души в зал на дорожку( именно для души ). И все. И живу в своем 40-42. И мне нравится. Хотя думаю будь я 48, наверное, даже не стала бы себя изнурять диетами( возможно я не представляю, что они могут быть не изнуряющими, а вкусными итд)
Кстати, кто пробовал йогу?Может кто поделится впечатлениями?

Захрапеть можно на занятиях. Точно не для меня. Я лучше побегаю с музыкой.

я йогой занимаюсь для растяжки мне по кайфу. бегать тоже люблю, но недолго.

Дома или в зале?

в зале