Пилатес в салоне красоты Фурор, Слепнева, 16

На вторник мест больше нет!

Предлагаю пн в 18.45 и пт в 18.10.
Пилатес.
Фитнес для всех.

Всем привет!
С наступающим праздником, девушки)
7 и 8 марта (пн и вт) отдыхаем.

Со среды по обычному расписанию!

Добрый день!
Есть места в группах.
пн в 18.45,
вт в 19.00
ср в 20.10
чт в 19.50,
пт в 18.10.
Подробности - в личку.
На этой неделе в расписании изменения!
Здоровая спина вместо среды в 20.10 будет во вторник в 20.10.
Пилатеса в чт и пт не будет!
Но можно записаться на пятницу на аэробно-силовой класс в 19.00 (будет замена во время моего отдыха).
Все остальное без изменений. Жду на занятиях)

Это сообщение отредактировал Veronika - 20.03.2016 - 03:40

Добрый день!
Все расписание актуально, кроме пятницы в 18.10.

ТЕПЕРЬ ПИЛАТЕС 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ:
понедельник в 18.45
четверг в 18.50

Насчет вторника звоните!! Там небольшая группа, по ситуации.
Во всю весна, а скоро лето, давайте к нам!!!

Девочки, напоминаю, что все расписание в силе, кроме вторника - про вторник узнаем у меня, пока не занимаемся.
И пилатес по пятницам мы свернули до осени, поскольку сейчас достаточно одной группы пн-чт, а пятница у многих уже "дачный" день!
Всего 4 группы:
1. ФОК пн и чт в 20.00 - оптимальный микс фитнес-программ для Вас!
2. Zumba®Fitness ср в 19 и пт в 19.15 в семейном центре Slim mama
- весело, доступно, эффективно! Танцуем, отдыхаем и тренируемся!
3. Пилатес пн и чт в 18.50, Slim mama - мягкий фитнес для здоровья, подтянутого тела и правильной осанки!
4. Здоровая спина ср в 20.10 - увлекательная тренировка для всех с элементами МФР (миофасциального релиза) с использованием массажных мячиков, палок, резиновых амортизаторов - укрепляем мышцы спины и не только, дарим нашему телу гибкость и комфорт.
Если Ваш график не позволяет заниматься в фиксированные дни - не проблема, все решим, решение всегда можно найти.
Главное попробовать и выбрать вид занятий по душе. А затем сжиться с ним и подружиться, чтобы тянуло на тренировки и хотелось двигаться вперед!!
Хорошего дня и жду на тренировках!
Отвечу на любые вопросы.

Встречаем лето в тонусе и стройности!

Это сообщение отредактировал Veronika - 25.04.2016 - 14:44

2 мая отдыхаем! Тренировок не будет.
С 4-го все по расписанию.

Всем добрый день и приятных выходных!
Во вторник 10 мая у нас пилатес вместо понедельника 9 мая.
Места есть, жду всех желающих.

Пн и чт в 18.50. Пилатес.
Небольшая приятная группа. Индивидуальный подход.
Ждем новичков!
У нас хорошо!

Плюс здоровая спина по средам в 20.10.
В группах 4-7 человек.
Пишите в личку, отвечу на любые вопросы!

На этой неделе занимаемся по обычному расписанию.
ПИЛАТЕС у нас пн и чт в 18.50.
Здоровая Спина по средам с 20.10.

Обратите внимание на вот эти вещи:
1. по четвергам мы теперь в центре Slim Mama! ВМЕСТО ФОКа.
Так же в 20.00
2. Здоровая спина с 1 июня (среда) ОДНОКРАТНО переносится на вторник 31 мая. С 20.00.
3. Функционально-силовая тренировка со 2 июня (четверг) переносится тоже ОДНОКРАТНО на 1 июня (среду) в 20.00. Она состоится в Слим Маме.
4. С 6 по 10 июня меня не будет, отпуск!!!!!!
Из всех тренировок в этот период будет только 2: вторник 7.06 и четверг 9.06
с 19.50 в Слим Маме. Замена инструктора.
5. После 12 июня мы встречаемся 13 июня В ФОКе!!!!!!!!!! в 20.00 Zumba®Fitness. Туда приходит также и группа из Слим Мамы, которая занималась весь год по средам и пятницам.
Летом мы по пятницам не занимаемся! Зумба по понедельникам в 20.00 и по средам в 19.00 на летний период!

ПИЛАТЕС И ЗДОРОВАЯ СПИНА будут ЛЕТОМ по ОБЫЧНОМУ РАСПИСАНИЮ!

Если будут вопросы, пишите! Места в группах есть (любой уровень подготовки, разный формат тренировок)! Летом будет много нового и интересного!

Это сообщение отредактировал Veronika - 24.05.2016 - 23:54

Все регулярные классы теперь в Slim Mama, Слепнева, 15. До осени мы там.

Расписание:
Zumba®Fitness: пн в 20.00 и ср в 19.00
Функционально-силовая: чт в 20.00
Пилатес: пн и чт в 18.50
Здоровая спина: ср в 20.10.

Внимание! В этот чт, 7.07, отдыхаем.
Все остальное по расписанию.

СЕГОДНЯ В 18.50. Жду!)

Здравствуйте, мы открываем новый фитнес-сезон!
Сегодня возобновили тренировки!!
Информация тут, пост от 23.08 http://yarportal.ru/topic433122.html?st=375#entry27676341

Это сообщение отредактировал Veronika - 23.08.2016 - 03:09

Друзья! В этом году формат занятий Здоровая спина (по средам в 20.00 на Слепнева, 15) несколько изменится!
К лучшему!))))
Информация будет чуть позже.

Записываю в группы! Лучше писать в личку.
Вы сможете выбрать фитнес по душе при любом графике работы!
В малых группах адаптирую нагрузку к Вашим возможностям.
Формат большинства занятий и многолетний опыт проведения тренировок это позволяет.
С удовольствием отвечу на любые вопросы.