 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Ярпортал в Телеграм  Поиск Правила Yarportal.Ru Политика обработки персональных данных
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (824) « Первая ... 459 460 [461] 462 463 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| РАдость |
Дата 12.03.2013 - 09:57
|
|
и какого она роста? ибо на мои 155 см - 50 кг - это уже критическая цифра ) |
||
 
|
| Re-Nata |
Дата 12.03.2013 - 09:59
|
|
У меня есть худая коллега зрелого возраста, так я повнимательней понаблюдала - она и ест как птичка, при этом очень хочет поправиться.
Это сообщение отредактировал Re-Nata - 12.03.2013 - 10:00 |
|
|
|
| andrianamama |
Дата 12.03.2013 - 10:00
|
|
был опыт - давали от работы бесплатно абонементы в тренажерку, халява, ну я и ходила - смотрю вес в той же поре, но мышцы кочмар, на ногах банки, аж некрасиво. Бросила и пошла на фитнес-прыгалки- так удивительно - за 1,5-2 месяца вес ушел. Как мне фитнес-тренер объяснила - я пока в тренажерку ходила жирок то посожгла и мышцы навернула, а уже на фитнесе меня подсушило в большей степени. может я в тренажерке, что не так делала - сама без тренера занималась.
а вообще - жрать меньше надо  вес ниоткуда не берется от одного тортика не поправишься, как и одного посещения спортзала не похудеешь. |
|
|
|
| Пользовaтель |
Дата 12.03.2013 - 10:00
|
|
|
|
|
|
| Пользовaтель |
Дата 12.03.2013 - 10:02
|
|
|
|
|
|
| Пользовaтель |
Дата 12.03.2013 - 10:04
|
|
|
|
|
|
| Re-Nata |
Дата 12.03.2013 - 10:06
|
|||||
Ну да, одновременно надо и питание сокращать, конечно. Просто занимаясь в зале, можно не так сильно его сокращать, все равно больше будет расходоваться даже в состоянии покоя. |
||||||
|
|
| andrianamama |
Дата 12.03.2013 - 10:21
|
|
мамочки.. посмотрела фотки свои до похудения и позже, разница пол года... я в шоке... как от меня муж не сбежал...
шорты одни и те же  |
|
|
|
| izzi |
Дата 12.03.2013 - 10:32
|
|
|
kattkorn
ха-ха. зависит, конечно. будет и дальше продолжать жрать и пить - в 30 расползется (ну или после родов). |
||
|
|
| WZIG |
Дата 12.03.2013 - 12:01
|
|
andrianamama
И как вы худели? Хочу влезть в вещи до б. |
|
|
|
| Airin |
Дата 12.03.2013 - 12:07
|
|||||
я не знаю как вы их надеваете. может вес не ваш? нужно начинать с минимального. + обязательно физическая активность, пробежка, быстрая ходьба, подъем по лестнице. не считаю, что домашняя уборка такой является. я просто долгое время дружила с ними, после того как в юношестве носила ботинки по килограмму каждый, ноги были привычны. |
||||||
|
|
| РАдость |
Дата 12.03.2013 - 12:16
|
|
я, когда худею (+ 2 кг на мне хорошо заметны), то просто перестаю есть всякие веченьки-конфетки, ну и суп без хлеба. остальное - все то же самое
|
|
|
|
| Пользовaтель |
Дата 12.03.2013 - 12:18
|
|
Это сообщение отредактировал kattkorn - 12.03.2013 - 12:18 |
|
|
|
| ametist25 |
Дата 12.03.2013 - 12:18
|
|
во, золотые слова!!! печеньки и сладкое надо сразу исключать... ммм... а сейчас масленица... как без блинчиков семью оставить???  |
||
|
|
| Re-Nata |
Дата 12.03.2013 - 12:20
|
|||
А мне главное после 6 не есть, ничего совсем, а вкусняшки утром и днем не мешают худеть. |
||||
|
|
« | Мамы и папы Ярославля | »
Страницы:
(824) « Первая ... 459 460 [461] 462 463 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0574 ] [ Использовано запросов: 16 ] [ GZIP включён ]
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с Правилами Yarportal.Ru и Политикой обработки персональных данных.
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.