Ярославль


Страницы: (111) « Первая ... 85 86 [87] 88 89 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ или, приближается весна

Lusia_Mk
Дата 20.01.2014 - 21:57
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





Цитата (Lady Marmalade @ 20.01.2014 - 15:51)
Lusia_Mk А я его распробовала с кусочком сыра сверху на завтрак, такое приятное сырно-коричное сочетание. rolleyes.gif

А как у вас на карате такие упражнения называются?

кстати! печенье подостыло и очень даже вкусное))) можно есть.

оно у нас называется Руки вперед, сели на одну ногу, теперь на другую, ич, ни, сан biggrin.gif biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lusia_Mk
Дата 20.01.2014 - 22:02
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





Цитата (Ирин@80 @ 20.01.2014 - 16:27)
Lusia_Mk
Куда на каратэ ходите?

Горизонт на Шинном
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
малина
Дата 20.01.2014 - 22:05
Цитировать сообщение




ягода
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 699
Пользователь №: 41840
Регистрация: 26.09.2009 - 09:50





девочки а не пробовали морскую капусту -только не в конс банках...а сухую заваривать и по вкусу далее специи или заправкой йгрутно-горчич или с маслом еще ананас вечером (вроде как он способствует сжиганию жиров) мелко в салат - я перед новым годом вечером ела морскую капусту с ананасом -похуделось - но за нов праздники все востановилось
морская капуста вроде как насыщает плюс выводит всякую гадость из организма ну и витамины йод опять же
PM
Top
Lady Marmalade
Дата 21.01.2014 - 09:35
Цитировать сообщение




Попарфманьячим?
******

Профиль
Группа: Организаторы СП
Сообщений: 7383
Пользователь №: 35721
Регистрация: 1.02.2009 - 19:36





Цитата (TanyaM @ 20.01.2014 - 19:57)
Lady Marmalade
Цитата
я делаю так

Вот на картинке вашей мальчик перемещается из стороны в сторону.. Это тоже выпады? Вроде нет. Выпады делаются из исходного положения стоя с шагом вперед (по диагонали, в сторону) и возвратом в исходное положение (опять же, стоя).
А на картинке он плавно перемещается влево-вправо на согнутых ногах, не вставая в полный рост.

Эта картинка была дана просто для того, чтобы понять, как надо приседать, а дальше ссылки на описание техники, и вовсе нигде не сказано, что надо перемещаться из стороны в сторону. Картинка вообще отзеркалена.


PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lady Marmalade
Дата 21.01.2014 - 09:41
Цитировать сообщение




Попарфманьячим?
******

Профиль
Группа: Организаторы СП
Сообщений: 7383
Пользователь №: 35721
Регистрация: 1.02.2009 - 19:36





Lusia_Mk
А мне мои мюсли не понра - ржаные всё портят и дают кислинку как у чёрного хлеба. Плюс они всё равно немного сыроватые.
Так что испеку печенье ещё раз и добавлю курагу и изюм, совмещу два рецепта в одном, так сказать.smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
izzi
Дата 21.01.2014 - 09:41
Цитировать сообщение




десять тысяч пушистых пушистиков
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 35195
Пользователь №: 3285
Регистрация: 6.04.2005 - 14:32





PM
Top
Lusia_Mk
Дата 21.01.2014 - 10:18
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





Lady Marmalade ты печенье тонко делаешь? я вот не очень тонко, с бугорком. может поэтому сыроваты получаются. да и тесто такое..не ахти. особо не разгуляешься, лишь бы кое-как намазать) я сфоткала, кстати, свои. выложу позже
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lady Marmalade
Дата 21.01.2014 - 10:21
Цитировать сообщение




Попарфманьячим?
******

Профиль
Группа: Организаторы СП
Сообщений: 7383
Пользователь №: 35721
Регистрация: 1.02.2009 - 19:36





Lusia_Mk
Может 5 мм в высоту печеньки получаются, я их выкладываю и ей же размазываю на противне.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
svema
Дата 21.01.2014 - 10:42
Цитировать сообщение




Мама господина ПЖ
*******

Профиль
Группа: Организаторы СП
Сообщений: 12267
Пользователь №: 70090
Регистрация: 18.03.2011 - 20:26





Девочки, не кидайте в меня камнями biggrin.gif
Очень вам всем завидую, вашей силе воли, но пока не готова присоединиться к вам. Пока только темку просматриваю.
Печенюшки овсяные пеку деткам - разлетаются на ура! Рецепт здесь нет смысла выкладывать, т.к. там и яица и масло и сахар. Но могу посоветовать вам, что бы печенюшки не были "сырыми", пеките без творога и перед тем, как всё смешивать подсушите овсяные хлопья на сковородке с антипригарным покрытием до золотистого цвета - будет и вкуснее и мягче и пропекутся лучше.
Ещё можно взять просто обычные мюсли за основу (с любым наполнением), то же вкусно rolleyes.gif
PM
Top
Lady Marmalade
Дата 21.01.2014 - 11:02
Цитировать сообщение




Попарфманьячим?
******

Профиль
Группа: Организаторы СП
Сообщений: 7383
Пользователь №: 35721
Регистрация: 1.02.2009 - 19:36





svema
Самое главное начать, а потом уже азарт подхлёстывает. wink.gif

С творогом вкуснее, просто если делать их потоньше - они пропекутся. А вот подсушить - это надо попробовать, спасибо.

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lusia_Mk
Дата 21.01.2014 - 11:06
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





Цитата (svema @ 21.01.2014 - 11:42)
Но могу посоветовать вам, что бы печенюшки не были "сырыми", пеките без творога и перед тем, как всё смешивать подсушите овсяные хлопья на сковородке с антипригарным покрытием до золотистого цвета - будет и вкуснее и мягче и пропекутся лучше.

спасибо smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
somka
Дата 21.01.2014 - 13:53
Цитировать сообщение




Эцилопп
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 535
Пользователь №: 138614
Регистрация: 1.07.2013 - 00:04





Девочки, не кидайте тапками и облегчите мне поиск cool.gif
напишите рецепт этих печенек.
спасибо.

у меня сегодня присед с детьми laugh.gif
штанга на балконе - капец как замерзла. занести ее забыла утром в квартиру. так что сегодня в планах так - 3раза по 20 с младшим (11 кг) и 3раза по 20 со старшей (17 кг). если будут сидеть. ph34r.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lusia_Mk
Дата 21.01.2014 - 14:05
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





somka

Цитата
Ингредиенты для "Диетическое овсяное печенье":
Хлопья овсяные  (геркулес, желательно самый грубый) — 100 г
Творог  (обезжиренный 0%) — 100 г
Белок яичный  — 2 шт
Мед  — 1 ст. л.
Корица  — 1 ч. л.
Изюм  — 30 г


Рецепт "Диетическое овсяное печенье":
Диетическое овсяное печенье ингредиенты Готова, конечно, получить кучу тапок и помидор в мой адрес, но буду рада, если спасу от голодного нервного срыва хоть одну мученицу, сидящую на диете и мечтающую о шоколадке и конфетке.

Как-то в одном из диетических рецептов я поделилась тем, что знаю, как похудеть, не сильно мучаясь от голода, и получила в личку кучу сообщений с просьбой поделиться опытом.

Так вот...

Это печенье можно кушать и не бояться поправиться, потому, что рецептура составлена по всем правилам диетического питания. Нет смешения животных и растительных жиров, нет сахара, нет муки, да и, в принципе, жиров вообще нет.

Знаю по своему большому опыту всех стараний похудеть, что если хочется шоколадку или конфетку, это значит, что организму просто не хватило углеводов, так вот это печенье с утра спасет вас от риска наесться сладостей вечером.



Шаги не фотографитовала, т. к., собственно, тут ничего сложного нет.
Смешиваем все ингредиенты, выкладываем оладушки на форму, застеленную пекарской бумагой, смазанную сл. маслом.

И выпекаем 20 минут при темп. 180 градусов.

В принципе, вот и все. Пока печется - запах фантастический. Вкус феерический.

Я люблю эти печеньки на завтрак кушать, когда они остынут, чуть подсохнут и похрустывают.

Не претендую на рейтинг и популярность, просто буду рада, если кому-то пригодится эта маленькая хитрость.

Я про своему опыту знаю, как хочется сладенького тем, кто сидит на диете, а любимой семье печет тортики и пирожки.

Угощайтесь на здоровье, без ущерба фигуре, но только на завтрак )))


"Вкус феерический" - это она приврала.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lady Marmalade
Дата 21.01.2014 - 14:52
Цитировать сообщение




Попарфманьячим?
******

Профиль
Группа: Организаторы СП
Сообщений: 7383
Пользователь №: 35721
Регистрация: 1.02.2009 - 19:36





Lusia_Mk
Млин, я панда laugh.gif

Нечаянно скопировала рецепт без изюма...ем и думаю, что чего-то не хватает! laugh.gif laugh.gif laugh.gif

Как я и говорила, вкус мне нравится, особенно если есть с кусочком сыра. Но печенье у меня не похрустывает, наверное, оттого, что я положила не 2 белка, а 1 целое яйцо.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lusia_Mk
Дата 21.01.2014 - 14:55
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





Цитата (Lady Marmalade @ 21.01.2014 - 15:52)
Lusia_Mk
Млин, я панда laugh.gif

Нечаянно скопировала рецепт без изюма...ем и думаю, что чего-то не хватает! laugh.gif laugh.gif laugh.gif

Как я и говорила, вкус мне нравится, особенно если есть с кусочком сыра. Но печенье у меня не похрустывает, наверное, оттого, что я положила не 2 белка, а 1 целое яйцо.

а я во второй раз бахнула 2 яйца и 2 желтка от предыдущих печенек biggrin.gif ph34r.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
« | Fashion blog | »

Опции темы Страницы: (111) « Первая ... 85 86 [87] 88 89 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0180 ]   [ Использовано запросов: 15 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru