Lady Marmalade	Дата 21.01.2014 - 17:03
Попарфманьячим? Профиль Группа: Организаторы СП Сообщений: 7389 Пользователь №: 35721 Регистрация: 1.02.2009 - 19:36	Lusia_Mk Ну ты даёшь зато нажористо Я как раз до выходных оставшиеся 3 штуки доем и новые сделаю, теперь уже с забытым изюмом и буду жрать, жрать, жрать его, а ещё конфеты с хлебом, а то вон Джой говорит я жирная, так надо ж соответствовать!

Lusia_Mk	Дата 21.01.2014 - 17:04
Unregistered	Цитата (Lady Marmalade @ 21.01.2014 - 18:03) Lusia_Mk Ну ты даёшь зато нажористо Я как раз до выходных оставшиеся 3 штуки доем и новые сделаю, теперь уже с забытым изюмом и буду жрать, жрать, жрать его, а ещё конфеты с хлебом, а то вон Джой говорит я жирная, так надо ж соответствовать! это тебе Джой мотивации добавляет и не только тебе

Joy	Дата 21.01.2014 - 17:05
Unregistered

Lady Marmalade	Дата 22.01.2014 - 10:15
Попарфманьячим? Профиль Группа: Организаторы СП Сообщений: 7389 Пользователь №: 35721 Регистрация: 1.02.2009 - 19:36	Lusia_Mk Думаешь? Мне так-то и без его оскорблений мотивации хватает на компе теперь одни закладки с фотами и сайтами бикинисток. А ещё ни одной конфеты за 2 недели (максимум раз в 2-3 дня 10 грамм горького шоколада), в Макдональдсе недавно был заказан только овощной салат без соуса, а также никакого хлеба, макарон и картошки (про майонез и сосиски-колбаски я уже молчу), 3 тренировки в неделю...обезжиренный творог и курица форевер и ура! - вместо 74,5кг 72,8 сегодня.

sherman	Дата 22.01.2014 - 13:11
Unregistered	Цитата а я во второй раз бахнула 2 яйца и 2 желтка от предыдущих печенек ужас! это называется-ну не пропадать же добру) а когда другое добро получается фигней, то это уже не так обидно) по теме-овсяный кисель разгрузочникам-чистильщикам

somka	Дата 22.01.2014 - 13:43
Unregistered	Lady Marmalade здорово. Наташ, а ты (можно на "ты") вроде бы дома занимаешься? а кардио как делаешь?

Lusia_Mk	Дата 22.01.2014 - 16:08
Unregistered	Цитата (Lady Marmalade @ 22.01.2014 - 11:15) Lusia_Mk Думаешь? Мне так-то и без его оскорблений мотивации хватает на компе теперь одни закладки с фотами и сайтами бикинисток. А ещё ни одной конфеты за 2 недели (максимум раз в 2-3 дня 10 грамм горького шоколада), в Макдональдсе недавно был заказан только овощной салат без соуса, а также никакого хлеба, макарон и картошки (про майонез и сосиски-колбаски я уже молчу), 3 тренировки в неделю...обезжиренный творог и курица форевер и ура! - вместо 74,5кг 72,8 сегодня. Умничка

Lusia_Mk	Дата 22.01.2014 - 16:24
Unregistered	Сестра моя за 2 недели тож схуднула - талия и живот по минус 4 см и 3 кг. Ходит пляшет Это она на ПП без спорта. Тока пресс и приседания.

Lady Marmalade	Дата 23.01.2014 - 15:47
Попарфманьячим? Профиль Группа: Организаторы СП Сообщений: 7389 Пользователь №: 35721 Регистрация: 1.02.2009 - 19:36	Lusia_Mk Вот она у тебя молодчина! Я говорю - главное начать, а дальше и останавливаться не захочется.

Lady Marmalade	Дата 23.01.2014 - 15:48
Попарфманьячим? Профиль Группа: Организаторы СП Сообщений: 7389 Пользователь №: 35721 Регистрация: 1.02.2009 - 19:36	Цитата (somka @ 21.01.2014 - 14:53) у меня сегодня присед с детьми штанга на балконе - капец как замерзла. занести ее забыла утром в квартиру. так что сегодня в планах так - 3раза по 20 с младшим (11 кг) и 3раза по 20 со старшей (17 кг). если будут сидеть. Ну как дети перенесли свою функцию в качестве штанги?

Фитоняшка	Дата 23.01.2014 - 15:56
Unregistered	Сегодня в платье в обтяжку. Смотрю на себя в зеркало и понимаю, что не зря об эклерах с 1 января только мечтаю Это сообщение отредактировал victoryyar - 23.01.2014 - 15:56

Lusia_Mk	Дата 24.01.2014 - 07:51
Unregistered	victoryyar где мотивирующие фотки?

Joy	Дата 24.01.2014 - 09:38
Unregistered	метформин кто-нить на низкоуглеводке/безуглеводке принимал?

Lady Marmalade	Дата 24.01.2014 - 10:44
Попарфманьячим? Профиль Группа: Организаторы СП Сообщений: 7389 Пользователь №: 35721 Регистрация: 1.02.2009 - 19:36	somka Конечно, можно))) Если честно, у меня из кардио только скакалка (и то я не знаю, относится ли это к кардио, я такой профан в фитнесс-терминологии, до сих пор мужа спрашиваю, где жим, где тяга, а где подъем). Я понимаю, что неплохо бы бегать и велосипедить, но дома это негде делать. А плавать я боюсь

Lusia_Mk	Дата 24.01.2014 - 11:22
Unregistered	Цитата (Lady Marmalade @ 24.01.2014 - 11:44) Я понимаю, что неплохо бы бегать и велосипедить, но дома это негде делать. А плавать я боюсь прикольно сказала)) плавать боишься, но дома есть где?