похудеть после родов!!!!

Airin
а кого эта проблема во время беременности не беспокоит? разве что единицы! Я не обвиняла врача всю дорогу - это неправда, потому что любимая Вами Цирулева, перестала быть моим Г с 22й недели моей беременности, и вместе с ней как-то знаете ли ушли все мои вопросы про эфемерные "лишние" кг. Для справочки - она меня ругала за то, что за первые 20 недель Б я набрала целых (страшно подумать!!!) 4!!!! килограмма. Вот ведь жиртрест ))) А за всю беременность я набрала 13, и все они ушли в первый месяц. И по всем стандартам, я - нормостеник, но никак не гиперстеник, которым лучше конечно не набирать....

давно ли у нас сыр овощем зовется? речь шла про ОВОЩНОЙ салат. И вообще, зачем было писать про калорийность ложки оливкового масла в теме про похудение, если сами и утверждаете, что

+ миллион
Просто у меня нет должного образования, чтобы все так красиво расписать, как товарищ anchen

да моя писанина тоже вобщем-то далека от профессионализма)))
так...всего помаленьку

Жеся
калорийность и жир как бы разные вещи и товарищ анхен со мной согласится

я написала о калорийности оливкового масла, именно потому что она очень высока. и салат был предложен с сыром так-то давно ли моцарелла овощем стала? а калорийны не только углеводы, вечером перед сном кушать такой салат конечно значительно лучше (полезнее, если конечно уверены в качестве продуктов),чем кушать гамбургеры в количестве 7-10 штук. но при диетах все-таки оливковое масло заменяется другими заправками.
про ваш вес разговаривать сложно, и я считаю, что не нужно, вы комплексуете, потому что сидите на диетах, но при этом орали на форуме "мне запретили жрать за двоих! ужасный врач, сказала, что я много прибавила! она дура!!" и т.д. вы сами себе противоречите регулярно.

Airin: "при диетах все-таки оливковое масло заменяется другими заправками."

какими?

Это сообщение отредактировал Zyf;) - 23.01.2012 - 17:07

Zyf;)
про заправки? а то я не разу поняла, о чем речь..

я тож помню, что в ложке оливкового масла дневная норма растительного жира
заправки на основе обезжиренного йогурта и винные уксусы.

еще вспомнила, разбавленный водой соевый соус. так-то на основе обезжиренного йогурта можно много всяких вкусных заправок сделать.

какая гадость... какая гадость эта ваша заливная рыба (жаль нет подходящего смайлика)

вот это еще ничего, только не для тех у кого язвы и гастриты.

Zyf;)

диета вообще вещь противоестественная!
а как же фантазия, чесночку в него добавить, чили, или наоборот сладенького чего, йогурт как основа, из него все что угодно сделать можно. шикарный тартар из йогурта получается.

Airin

как бы я это понимаю и без Ваших разъяснений

Про мои комплексы не надо, это не ваша забота. Я не сижу на диетах, я придераживаюсь принципа правильного питания, стараюсь по-крайней мере. Никто не орал, никого я дурой не называла, и не жрать а есть, так то.... Это уже хамство с твоей, да-да, с твоей стороны.
Поначалу я поражалась, какая Airin неглупая женщина, очень начитанная или по крайней мере наслышанная о многом, а теперь понимаю, что все, что выходит за рамки твоих знаний, воспринимается как "глупость". Неправильная позиция.
Приведи-ка примерчик, когда это я сама себе регулярно противоречу? Или ты ведешь хронологию моих нечастых постов и анализируешь их на предмет оных? ))))))

Айрин,вы прелестны)
товарищ анхен конечно не согласится,когда решит что речь про калории и жиры,которые содержацо в растительных маслах.)
подобные жиры просто необходимы для организма.
даже несмотря на свою калорийность.
ибо не все меряется калориями.
можно сьесть салат из овощей,заправленных маслом и булку с колбасой ,как альтернативу.
только в первом случае вреда не будет точно,а во втором вы к риску не похудеть,добавите еще и удар по сосудам.
калории одни и те же,а вот качествто пищи разное )

давайте все таки делить виды питания.
по калориям,так по калориям.
безуглеводное,так безуглеводное.
это для простоты.
такто можно сочетать эти два вида.
только в таком разе растительные жиры все равно присутствуют в рационе.
и овощи.
сыр - продукт богатый кальцием.
его,к слову иногда исключают иногда нет.
в то время как мучное и сладкое исключают всегда.
потому что и калории и углеводы тут такие,что только в знак минус для здоровья.
хи-хи.

это кто-то другой писал? не вы???

да бесполезно с вами разговаривать, я очень помню с вами дискуссию о беременном наборе веса. и мои доводы, что не все так однозначно, что худые барышни могут 20 кг набрать и РД оставить, а могут сними потом всю жизнь мучится и ваше сопротивление такому мнению. ПОмню как вы врача грязью поливали, как вы придумывали, что она вас оскорбл@ла и на приеме "жирной коровой" обзывала. вы барышня за своей речью следите и почаще. вес - у вас больная тема можете даже не отрицать.

обезжиренный йогурт - это что?
если самим готовить,то я в нем смысла вообще не вижу.
потому что чем меньше жира в молочке,тем хуже усваиваивается кальций из нее.
а больше из молочки,по моему,вообще брать нечего.
слизеобразующий продукт
фермент для его переваривание у нас вообще прекращает вырабатывацо лет после 14.
в магазине под видом йогурта нам продают крахмалистый продукт.
наличие бактерий в котором весьма сомнительно.)

Airin
да, девушка, с памятью у вас совесем напряженка, хоть бы не писала, если не уверена в своих словах )))) Даже не буду ничего тебе доказывать-сама если не поленишься поищешь и посмотришь в той темке, что ни про какие оскорбления в мой адрес я не писала. Это уже начинается фантазия на тему!!! Чтобы я кого-то грязью поливала, это уже вообще гон, постыдись... какое нафик сопротивление, какие доводы ??? ты явно что-то путаешь!!!
Мой вес - это больная тема, можешь успокоиться на этом, надавила человеку на его комплекс - порадовалась и довольная пошла спать!