похудеть после родов!!!!

Девушки, вот вы тут всё про масло...я на учете стою у эндокринолога (то есть помимо фразы <меньше жрать> приходится бороться за фигуру в совокупности с гормоном-тяжело, но реально), и плюс у исаковой (тетя такая, которая помимо бесплодия и эндокринологии и диетологию практикует), ну смысл в том, что масло и майонез - зло. То есть единственная заправка- сметана 10%. Вот сейчас у меня висят 12 лишних кг, хотя 12 сразу ушли после родов. Минусом борьбы с весом сейчас считаю мороз на улице, так как пешие прогулки с коляской лучше всякого фитнеса. Со вчерашнего дня отказалась от хлеба, картошки, ну и от сладостей... Надеюсь вес начнет уменьшаться, а то второй месяц стоит на месте. А вот кушать хочется почти всегда

Lyutik
мне кажется тем кто на ГВ-нельзя отказывать себе в еде

Бегемотик

еда-то тоже разная.. у меня приятельницу тааааак разнесло на ГВ, теперь чтоб восстановится таакая сила воли нужна, пипец просто. так как обычные диеты нифига не действуют.
картошка, хлеб и сладости те самые углеводы, на переизбыток которых у ребенка бывает жуткая аллергия. т.е. вполне здоровая диета с точки зрения ГВ не есть хлеб и печенье

Жеся
вы ведете себя как быдло, поэтому разговаривать с вами неприятно

Airin
ну тогда ладно,главное чтобы на количество молока не влияло

Жеся, Airin, ну вы не закончили еще что ли? Харе вам уже!

Верно верно. Многим не хватает чтобы похудеть элементарного оптимизма и немножко счастья. Вот нагрубили, с мужем поссорилась, от начальник втык и т.д. пойду ка я нажрусь чтобы еще тяжелее стало.

вот про заедание стресса-это про меня!всегда ЖРУ именно когда нервничаю

Airin
Вы правда 45 кг весите сейчас? а рост какой если не секрет?

чебурашка
сейчас весы показали 44,3. рост 170.

исчезаешь...

Нельзя отказываться от всего и сразу, потому что сорвешься, постепенно надо. И вообще, диета приносит пользу, только если она как стиль питания, то есть долговременно, всю жизнь в идеале. Нужно есть просто маленькими порциями и приучить себя к этому(в теории я хорошо разбираюсь )С понедельника начну

эх, где мои 18 лет! Тоже весила 45, но мне нехорошо было, я круглолицая и гиперстеник по телосложению, была как кожа натянутая на кости , мой идеал 60 кг, такая я была перед беременностью, так что всего ничего, десяток с хвостиком кг сбросить
я уже давно начала пить подсластитель вместо сахара, полгодика пью уже, потому что я могу отказаться от сладостей, но не от сладкого чая, причем я могу гонять очень часто просто сладкий чай, особенно когда в чем-то себя ограничиваю, читала о нем неоднозначные мнения, но вот пока пью

Ого Ириша! Честно не скажешь, что такой маленький вес. Я с 172 см 53-54кг, так стараюсь больше не худеть. А еслибы была 45 кг меня бы не было наверное. Молодец одним словом можешь лопать пироженки на ночь

тантанюшка

этим сейчас и занимаюсь

Airin
Ирин, ты всегда была стройнягой, поэтому не удивительно!