похудеть после родов!!!!

незнаю тебе надо обязательно 15 продуктов?
можно вообще посидеть на грудке варёной.мне нравится она

До 4 мес.вес стоял, потом ушел, сейчас влезла в добеременные джинсы, ничего сверху не висит, но они чуть туже, чем были раньше. Может кости еще не встали на место???

А я взвесилась наконец-то, 12 кг ушло, осталось еще 2 скинуть и буду, как до беременности. Желательно конечно ещё кг 4, чувствую, с диетой беременной мамы это будет не так сложно...

Красивую попку не купишь в «Ашане»,
У лучшей подруги ее не отнять,
Не выкрадешь ночью во вражеском стане,
Забывши о том, что грешно воровать,

Не выиграть попы красивой в «Рулетку»
И в покер, пожалуй, ее не возьмешь,
И старый грибник в полосатой беретке
Сказал, что под елкой ее не найдешь.

Но если вы той красоты возжелали,
В спортзал нужно мчаться во всю свою прыть.
В спортзале, в спортзале и только в спортзале
Красивую попку возможно добыть

Людмил@
там все остальные идиальные части тела можно добыть

девочки, а еще не стоит забывать что мышцы весят больше жира. и если ваш вес остановился. сделайте замеры и расслабьтесь))))
с нашими "гантельками" поправиться не возможно

Лилька
почему ты вечером занимаешься?Алина утром не даёт заниматься?или секрет какой-то

Бегемотик я вот тоже только вечером занимаюсь, утром играю в сову))

я и утром могу. но утром мне больше лениво... да и у меня другие совсем упраженния - встань, подай, полы помой, на ручки возьми
я еще во времена далекой молодости узнала что делат ьзарядку совсем не обязательно утром, можно и перед сном, это типа даже лучше. лягте перед телевизором, сериалом, кино или передачей и занимайтесь. еще плюс в том, что точно время выдержишь и не пойдешь и не наешься

я и говорю - совсем другие упражнения

Лилька
про

я тоже подумала

Бегемотик

это я вчера))) Поругалась с мужем, и пошла в магаз в 10 вечера ... весь день держалась, ничего лишнего, но в животе все равно урчало, ну и думаю хрен с ним, надо стресс заесть))) Купила себе два пирога, один из них жаренный с мясом, и пока шла домой схомячила их но сегодня на утро на весах все равно - 200 грамм

Людмил@
ай яй яй

кла-а-а-а-сс!)) Про меня)) Ребенка уложила и быстрей есть!