Кто со мной, на Японскую диету

я практикую йогу и плаваю в бассейне
благодаря правильному питанию у меня практически нет целлюлита и крепкое подтянутое тело

Это сообщение отредактировал akmelis - 26.11.2009 - 16:29

akmelis
Расскажите, пожалуйста, подробно о пророщенных зернах пшеницы: что такое, как, с чем едят и где сей продукт продается? Давно хочу попробовать.

Ужс...
Почему мясо то не есть?
Это полноценный белок, его ничто не может заменить.
Почему кисломолочку не есть? Там мкб , которые предотвращают гниение и убивают болезнетворные бактерии.
___
Рацион у вас, простите, анарексичный.
___
Чай вообще отдельная тема... он прекрасен. Особенно хороший, дорогой , не пакетированный и натуральный.

После недельного пребывания в Турции, стрелка весов переметнулась на 5 делений вправо, прошло уже больше месяца, результат - минус 1 кг. Как назло 2 день как напал жор.Вообщем, кошмар, поэтому появление данной темы считаю весьма своевременной.
Присоединюсь к голодающим, но японскую диету соблюдать не буду, т.к. считаю,что подобная диета приведет к эмоциональному дисбалансу.
Я
-откажусь от сладкого
-мучного
-увеличу количество выпиваемой за день чистой воды
-доведу количество приемов пищи до 5, но порции сокращу в 2 раза.
Блин, а с 4 по 6 декабря корпоративный выезд в "Демино". Эх.. прийдется только пить))

Di@na
не советую так быстро вес сбрасывать, это серьезный стресс для организма. До нового года целый месяц , ну вот и поробуйте. Не ешьте просто мучного вообще для начала. Ну сладкое ограничьте.И физнагрузка. Не перенагрузка, а нормальная с удовольствием. Что вам больше нравится.

Юшка
Я именно так и похудела на 5 кг. Вес не возвращается, правда, пришлось пересмотреть всю систему питания. По вечерам качаю пресс и делаю легкую зарядку. За месяц реально сделать живот плоским, если не все запущено. Я если забрасываю упражнения, то через неделю после возобновления живот снова подтянутый.

почему не есть мясо? а что хорошего в поедании трупов убитых животных?)Представляете сколько негативной энергии скапливается у нас в организме и как следствие агрессииПочему не ем молочку? А вы гляньте фильм о еде, где показывают фермы с больными измученными животными, догадываетесь какое молоко они дают, это же молоко триста раз перерабатывается и упаковывается в красивую упаковку тетра пак с надписью "домик в деревне" или пармалат

По поводу чая,хорошего и дорогого вы почитайте о макробиотике, если Вы,конечно интересуетесь здоровым питанием. Сама Мадонна придерживается системы макробиотического питания.

Это сообщение отредактировал akmelis - 26.11.2009 - 17:16

согласна, нельзя быстро сбрасывать вес...я сбросила свои 7 кг постепенно за полгода, может чуть меньше.

покупаете в аптеке или в магазине зерна пшеницы, насыпаете их в специальную мисочку (у меня она была в коробке уже) заливаете водой,ставите на батарею чтобы быстрее прорастало на 1,5 суток и вуаля

Это сообщение отредактировал akmelis - 26.11.2009 - 17:13

akmelis
А как можно назавтракаться этой травкой? Вы ее никуда не добавляете? Прямо чистом виде едите?

да, я ей как раз завтракаю..это такие зернышки с корешком и ростком небольшим, если мёд вам не противен - можно есть с медом (если едите молочку - с йогуртом)

akmelis все понятно, что мясо - трупы, но.. В рыбе, кот. вы едите мало что полезного осталось. Мы ведь не в Японии или Норвегии или Италии живем, где рыба после вылова через полчаса на столе. Если вы смотрели эти передачи, то видели , что рыба в основном из китая, причем 10 раз замороженаая , перекрашенная( была в шоке) ну и т д. Не буду пподробности этой передачи пересказывать, кто хотел, тот посмотрел. А уж в кафе японской кухни чем вы питаетесь, вообще неизвестно. С рыбой проехали. Что в зимних помидорах и огурцах из того же Китая полезного? Дофига нитратов и вода, всё! только не обижайтесь, просто я тоже за здоровую пищу, за пророщеное зерно, кстати , где вы его покупаетет и как проращиваете. Я за овощи со своего огорода или хотя бы у бабушек на рынке, кисломолочку употребл@ть. Верю в Простоквашино.

прям в точку про меня. рост у меня 167 а вес 50 кг. с утра ничего не ем, так как не могу(организм не желает кушать((() обед либо пару бутербродов либо Мак. за то вот ужин мммммммммм примерно часов в 9-10 вечера Обязательно всего и побольше))))единственное не люблю есть с хлебом. а без сладкого вообще не представляю своей жизни!!!
Мне все таки кажется то это зависит от организма человека.кто то всю жизнь худеет, а кто-то поправиться никак не может...

Юшка, я вообще планирую отказаться и от курицы и от рыбы, если уж на то пошлокак раз себя настраиваю на вегетарианство

Я покупаю зерна пшеницы, они есть в казанской аптеке (она вроде на ул.Максимова) я просто работаю на Трефолева

Это сообщение отредактировал akmelis - 26.11.2009 - 17:25