 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Ярпортал в Телеграм  Поиск Правила Yarportal.Ru Политика обработки персональных данных
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (19) « Первая ... 9 10 [11] 12 13 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| КВС |
Дата 10.11.2015 - 17:44
|
|||
А что такого? Я просто спросил. Как спортсмен - спортсмену, могли бы и объяснить. Или тут все натуры тонкие и чувствительные? |
||||
|
| Перекопский |
Дата 10.11.2015 - 17:58
|
|
|
КВС
Спрашивать правилами приличия предполагается вежливо  Хорошо, проехали!  Здесь даю общее определение отрицательного переноса: Отрицательным переносом навыков называется такое их взаимодействие, при котором ранее сформированное умение или навык препятствуют формированию других, вносят в них искажения, как бы конкурируют с ними, тем самым затрудняют процесс изучения и закрепления последующих двигательных действий (интерфекренция). Например, навык выполнения сальто назад в спортивной акробатике может замедлить освоение переворота назад, или, например, в легкой атлетике бегунам на средние дистанции не рекомендуется развивать свои функциональные возможности в упражнениях педалирования на велоэргометре в силу различных двигательных и координационных структур циклических навыков. Теперь мое пояснение: Говоря об отрицательном переносе, я имел ввиду, что навыки, сформированные у лыжников при ходьбе по асфальту с лыжными палками мало могли бы помочь горячим финским парням достичь улучшения физических показателей тренированности, скорее наоборот, в связи с чем я высказываю сомнение в правдивости этой байки! И, это... я не спортсмен, сантехник я... |
||
|
|
| КВС |
Дата 10.11.2015 - 18:07
|
|
Физические показатели, как раз, таки не ухудшатся от ходьбы, но и не улучшатся, так как нагрузка недостаточна для спортсменов высокого уровня. Про закрепление навыков - отчасти верно, но только отчасти. Так как лежание на диване вообще не способствует развитию каких либо навыков. А вот техника действительно может пострадать у неопытного спортсмена. У спортсмена с уже сложившейся техникой существенных негативных последствий не возникает. * Я-то вначале подумал, что вы говорите о переносе центра тяжести за линию перемещения опорной ноги, что при ходьбе действительно проблематично. |
||
|
|
| Перекопский |
Дата 10.11.2015 - 18:23
|
|||
|
КВС
А я считаю, что ухудшатся, как раз из-за отрицательного переноса, если бы эта система (ходьба по асфальту с палками) тренировок ведущих лыжников Финландии применялась бы в действительности. Если они применяли такую систему тренировок в период межсезонья, то это действительно протяженный по времени промежуток времени получается, за который вполне могли бы сформироваться иные навыки движения и развиться совсем другие группы мышц, участвующие при т.н. скандинавской ходьбе. Еще раз повторюсь, что лучший вариант тренировки лыжников в летний период, это лыжероллеры и ОФП. Плавание, конечно.
Кстати, про скандинавскую ходьбу, если присмотреться к траектории движения палок и точке их постановки позади опорной ноги, то становится малопонятным, как они вообще могут рекламировать разгрузку позвоночника??? Может, как спортсмен, откомментируете? |
||||
|
|
| Прибалт |
Дата 10.11.2015 - 18:28
|
|
Может давление? |
||
|
|
| КВС |
Дата 10.11.2015 - 18:31
|
|||
Здесь полностью согласен.
Техника у всех разная. Далеко не факт, что те, кого можно увидеть на улицах демонстрируют правильную технику. Я не присматривался. |
||||
|
|
| Перекопский |
Дата 10.11.2015 - 18:51
|
|
|
КВС
Ну вот тут наукообразная схема: Вся работа палками направлена на толкание вперед... не представляю, в какой момент происходит разрекламированная разгрузка позвоночника?  |
||
|
|
| КВС |
Дата 10.11.2015 - 19:08
|
|
Согласен, её нет. Разве что во время остановок разгружать позвоночник, опираясь на палки. Но из контекста понятно, что речь не об этом. Много чего говорится в рекламе, но не всему можно верить. Всё же, возвращаясь ближе к теме должен сказать, что вреда от такой ходьбы с палками не будет. Это сообщение отредактировал КВС - 10.11.2015 - 19:09 |
||
|
|
| Любовьь |
Дата 10.11.2015 - 19:25
|
|
А мне понравилась центральная бабуля. Посмотрите, как она спинку держит. Вот, вот она волшебная палочка! (это я так...дразнюсь) А вообще, месяц назад мне как раз врач лечебной физкультуры (у меня было растяжение сухожилий колена) посоветовал именно ее, скандинавскую ходьбу. Этот врач отрицательно относится к занятиям на тренажерах, в том числе и в "фиткёрвсе", куда я хожу, и где мне очень нравится (реклама там тоже та еще, чего только не обещано в результате, и стоит это удовольствие значительно дороже палок). Но что-то я грешу с этим растяжением на тренажеры, а тут вы еще с этой темой. Почитала, посмотрела ролики всякие. Мне нравится. Думаю, займусь, когда завяжу с фиткервсом. |
||
 
|
| rfvedc |
Дата 10.11.2015 - 19:27
|
|
Все шведское подразумевает групповое действо... |
||
|
|
| Перекопский |
Дата 10.11.2015 - 19:29
|
|
|
КВС
А как же ОЖИРЕНИЕ от нагулянного аппетита + затраты на экипировку и тренера + затраты времени понапрасну вместо реальных занятий физкультурой + разочарование от отсутствия результатов?  |
||
|
|
| Любовьь |
Дата 10.11.2015 - 19:34
|
|
А надо правильно питаться после тренировки: в первые 2 часа -белки и углеводы, и никаких жиров, чая, кофе, шоколада. И тогда все это пойдет в мышцы, а чем больше масса мышц, тем больше калорий сжигается даже в состоянии покоя. Может, вес и не уйдет, но объемы уменьшатся. Но я не спортсменка, я только учусь, так что не истина в последней инстанции. Могу и ошибаться. |
||
|
|
| КВС |
Дата 10.11.2015 - 19:35
|
|||
Если вы хотите меня потролить, то вынужден сказать, что вы неудачно выбрали тему. * Аппетит - это прекрасно, дамы и господа. Главное - правильно питаться и не переедать. Прогулки на свежем воздухе - это замечательно. Тренер - не нужен, а на результаты можно просто забить. Говорю как спортсмен. |
||||
|
|
| Перекопский |
Дата 10.11.2015 - 19:35
|
|
|
Любовьь
Ну, давайте, что ж делать... Охота пуще неволи!  Когда действительно нечем заняться, лучше хоть чем-то заняться! А я на велике, с ветерком.... У меня весы электронные, так одно катание за пару часов в быстром темпе больше кг веса убавляет... Так вот и катаюсь уже до 88 лет, всем назло!  |
||
|
|
| Елисея |
Дата 10.11.2015 - 19:36
|
|||
Почему только финских лыжников? 30 лет назад это занятие, называемое имитацией, было обычным делом у лыжников ссср летом. Правда, не по асфальту, а по лесным тропинкам в подъём |
||||
|
|
« | Город Ярославль | »
Страницы:
(19) « Первая ... 9 10 [11] 12 13 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0076 ] [ Использовано запросов: 12 ] [ GZIP включён ]
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с Правилами Yarportal.Ru и Политикой обработки персональных данных.
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.