Ярославль


Страницы: (532) « Первая ... 178 179 [180] 181 182 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

Похухоль
Дата 10.04.2016 - 18:36
Цитировать сообщение




🔥🔥🔥
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 108671
Пользователь №: 61186
Регистрация: 11.11.2010 - 12:30





Цитата (bars74 @ 10.04.2016 - 18:18)
thirsty
щас опишу. Только сразу скажу, что это не лишения) даже наоборот!
В текущее время в выходные: вода, чай травяной (разный набор...) с лимоном, фрукты (если есть).
Салат в течение дня (в нелетний сезон это капуста, морковь, редьки в основе. ну и зелень, лук. Можно добавить свеклу, репу, брюкву).
Также может быть хлеб свой или лаваш. Иногда ферментирую перловку или овёс в мультиварке.
В рабочий день утром чай травяной с мёдом, 5 фиников, фрукты. Салат иногда беру. Гречка замоченная. Вечером обычно салат.
Может, чего и забыл

Орехов хоть бы добавили. А салат без заправки маслом? И сколько съедаете салатика?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Похухоль
Дата 10.04.2016 - 18:40
Цитировать сообщение




🔥🔥🔥
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 108671
Пользователь №: 61186
Регистрация: 11.11.2010 - 12:30





И опять же хлеб или лаваш это точно не из области сыроедения unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
бaба кеша
Дата 10.04.2016 - 19:13
Цитировать сообщение




Господин ПЖ
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 38092
Пользователь №: 124793
Регистрация: 9.01.2013 - 15:01





thirsty
Цитата
20000 руб на год?
Что то видно тухляк у них.

ага, за год.
сегодян была, на групповых как обычно народу. не сказать что мало... да и 20 это всего на пару тысяч дешевле обычной цены по корпо скидке.
мне вот на год не надо( на лето бы только, но на полугодовые скидок нет(
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
dvo
Дата 10.04.2016 - 19:18
Цитировать сообщение




Унылый вредный тип
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 79244
Пользователь №: 74894
Регистрация: 21.05.2011 - 13:19





Цитата
А нормальный здоровый мужчина бы на 3 день ноги протянул.

Мне б если такое меню моя предложила,то имела бы серьезный разговор на предмет происходящих в голове мыслительных процессов...
))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
thirsty
Дата 10.04.2016 - 19:25
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (dvo @ 10.04.2016 - 19:18)
Цитата
А нормальный здоровый мужчина бы на 3 день ноги протянул.

Мне б если такое меню моя предложила,то имела бы серьезный разговор на предмет происходящих в голове мыслительных процессов...
))

Так там я думаю наоборот bars74 всем заправляет. Супруга и дети по тихому наверно вкусняхи едят. laugh.gif
Top
lisa alisa
Дата 10.04.2016 - 20:01
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2952
Пользователь №: 36718
Регистрация: 13.03.2009 - 16:46





Цитата (Даринка @ 10.04.2016 - 14:47)
Никогда не слышала про ксеникал
Почитала - ну и жуть, какую только фигню не глотает народ
Еще и сами себе прописывают unsure.gif

он рецептурный
и в плане побочки , препарты содержащие сибутрамин, гораздо хуже
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Мирабелла
Дата 10.04.2016 - 20:45
Цитировать сообщение




Unregistered












bars74
у фиников очень высокий гликемический индекс.
меняйте финики на чернослив
Top
Мирабелла
Дата 10.04.2016 - 20:47
Цитировать сообщение




Unregistered












я сама тут посчитала то, что ем. а я оказывается жру ( и 1300 рекомендуемых калорий только так набираю за последнее время(
Top
Ne4to
Дата 10.04.2016 - 20:50
Цитировать сообщение




Все чудесатее и чудесатее!!
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 24707
Пользователь №: 44067
Регистрация: 26.11.2009 - 23:02





Цитата (Мирабелла @ 10.04.2016 - 20:47)
я сама тут посчитала то, что ем. а я оказывается жру ( и 1300 рекомендуемых калорий только так набираю за последнее время(

Да. я помню, что ты говорила, что практически не ешь ничего.. и на тебе..
только откуда прямо 1300? Ну не может такого быть..

Я тут недаввно с деывочко
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Мирабелла
Дата 10.04.2016 - 20:52
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (Ne4to @ 10.04.2016 - 20:50)
Цитата (Мирабелла @ 10.04.2016 - 20:47)
я сама тут посчитала то, что ем. а я оказывается жру ( и 1300 рекомендуемых калорий только так набираю за последнее время(

Да. я помню, что ты говорила, что практически не ешь ничего.. и на тебе..
только откуда прямо 1300? Ну не может такого быть..

Я тут недаввно с деывочко

а по правильному питанию начала. типо вот надо есть. начала. а потом посчитала. но отказалась от сладкого. может поэтому unsure.gif ?
Top
Мирабелла
Дата 10.04.2016 - 20:54
Цитировать сообщение




Unregistered












да и от супов надо отказаться. пока не могу отучиться никак
Top
Ne4to
Дата 10.04.2016 - 20:55
Цитировать сообщение




Все чудесатее и чудесатее!!
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 24707
Пользователь №: 44067
Регистрация: 26.11.2009 - 23:02





Мирабелла а от супов то зачем? наоборот у них 30-50 ккл при хороших таких объемах.. я наоборот стала их есть, когда стала считать..
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 10.04.2016 - 20:55
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (Мирабелла @ 10.04.2016 - 20:54)
да и от супов надо отказаться. пока не могу отучиться никак

зачем?
Top
Ne4to
Дата 10.04.2016 - 20:58
Цитировать сообщение




Все чудесатее и чудесатее!!
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 24707
Пользователь №: 44067
Регистрация: 26.11.2009 - 23:02





Писала писала.. и все пропало))
вкратце.. в общем девочка у меня тоже стала считать кк, но пока весов у нее нет.. она взяла контейнер 200 гр и считает, что у нее там 200 гр пищи.. говорит наедается, как никогда.. Никакие доводы, что 200 гр - это скорее масса контейнера.. или может быть объем и вес воды.. но никак не пищи, у которой разная насыпная плотность (вспомним про кг пуха и кг гвоздей) до нее не доходят..
и ведь будет потом говорить, что ничего не ест.. съедая так граммов по 400-500))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Мирабелла
Дата 10.04.2016 - 21:00
Цитировать сообщение




Unregistered












и без сыра не могу (прямо вот вообще не то что не могу.
только если творога заставлю днем съесть а так могу за день по 200-300 гр сожрать(
я конечно может в проге не то что то выбираю. а то один чай выбрала. а он мне за 100 гр калорий 200 выдал. я офигела. потом другой выбрала. ну тоже не очень приятно но уже чай пить страшно))
Top

Опции темы Страницы: (532) « Первая ... 178 179 [180] 181 182 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0320 ]   [ Использовано запросов: 15 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с правилами (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru