Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

и я не бодибилдер ни разу

Ну вот, 1,5 недели на легкой диете и -2 кг
При этом бутеры с маслом и блины с пироженками, шаурмой присутствуют

Это просто глисты.

подсадили меня на этот подсчет калорий.
я теперь вообще есть боюсь.

а мне чот лень заморачиваться всякими подсчетами

пришла реклама по вайбер -54 кг гарантированно!
я говорю - не надо мне, а то я улетучусь

ребенок периодически вспоминает и хохочет

Перейдем к отрицательным числам

нет, просто объемы перечисленного сократила, раза в 2 так

thirsty
никакой анорексии - это ведь нестыкуемые понятия) простое понимание

bars74
Напишите ваш примерный дневной рацион.
Так то человек к любым лишениям привыкает и адаптируется.

Никогда не слышала про ксеникал
Почитала - ну и жуть, какую только фигню не глотает народ
Еще и сами себе прописывают

thirsty
щас опишу. Только сразу скажу, что это не лишения) даже наоборот!
В текущее время в выходные: вода, чай травяной (разный набор...) с лимоном, фрукты (если есть).
Салат в течение дня (в нелетний сезон это капуста, морковь, редьки в основе. ну и зелень, лук. Можно добавить свеклу, репу, брюкву).
Также может быть хлеб свой или лаваш. Иногда ферментирую перловку или овёс в мультиварке.
В рабочий день утром чай травяной с мёдом, 5 фиников, фрукты. Салат иногда беру. Гречка замоченная. Вечером обычно салат.
Может, чего и забыл

что значит "ферментирую"?

объявление в 5 звезд, может кому то пригодится. причем там главное купить до 16, а активировать ее можно с любого времени.

бaба кеша
20000 руб на год?
Что то видно тухляк у них.
bars74
Ну я ж и говорю ваш организм адаптировался под почти одну траву. И вам даже уже опасно есть нормальные и обычные продукты. А нормальный здоровый мужчина бы на 3 день ноги протянул.