Ярославль


Страницы: (532) « Первая ... 130 131 [132] 133 134 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

Жарик
Дата 30.03.2016 - 15:53
Цитировать сообщение




Не ломай ту дверь за которой тебя не ждут......
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 43225
Пользователь №: 90846
Регистрация: 4.12.2011 - 22:23





Цитата (Ne4to @ 30.03.2016 - 15:52)
Цитата (Жарик @ 30.03.2016 - 15:50)
Ne4to
Цитата
может за лето еще кг 5 скину..

Теперь знаю, кто целину вспашет на даче под газон laugh.gif laugh.gif laugh.gif

ни.... это ты обещал.. я копать не буду!!

Пахать-не копать laugh.gif laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Пользовaтель
Дата 30.03.2016 - 15:53
Цитировать сообщение




Unregistered












Top
Ispank@
Дата 30.03.2016 - 15:54
Цитировать сообщение




Мама господина ПЖ
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15976
Пользователь №: 138633
Регистрация: 1.07.2013 - 10:20





Цитата (Вита Бревис @ 30.03.2016 - 16:36)
Цитата (thirsty @ 30.03.2016 - 16:29)
lavazza
Цитата
мой организм постоянно требует чебуреков и беляшей и мармелада и конфет "Птица дивная" и торт "Полёт" особенно он этого требует после занятий спортом, дабы восполнить потерю калорий

Вот. Быстро восполнить утраченные калории быстрыми углеводами, и как их сложно восполнить если потратила к примеру 400-500, это ж скока кур.груди надо съесть. Если к примеру я не худеть, не поправляться не хочу.
Никогда не смогу себе отказать в паре конфеток и печенок за день)

вы пробовали?)
это совсем не сложно, когда втянешься.
было бы желание.

это очень грустно)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Вита Бревис
Дата 30.03.2016 - 15:55
Цитировать сообщение




ars longa
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 53216
Пользователь №: 71224
Регистрация: 31.03.2011 - 13:52





Цитата (thirsty @ 30.03.2016 - 16:52)
Вита Бревис
А мне сложно. И именно ежедневное употребление небольшого кол-ва вкусностей дает избежать по жизни срывов и резкого набора веса. Я в одном весе 20 лет и могу этим гордиться да.

а про вас писали в этой теме, что вы худенькая и вам сложно вес набрать.
я запуталась, короче.
PM
Top
Вита Бревис
Дата 30.03.2016 - 15:57
Цитировать сообщение




ars longa
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 53216
Пользователь №: 71224
Регистрация: 31.03.2011 - 13:52





Цитата (Ispank@ @ 30.03.2016 - 16:54)
Цитата (Вита Бревис @ 30.03.2016 - 16:36)
Цитата (thirsty @ 30.03.2016 - 16:29)
lavazza
Цитата
мой организм постоянно требует чебуреков и беляшей и мармелада и конфет "Птица дивная" и торт "Полёт" особенно он этого требует после занятий спортом, дабы восполнить потерю калорий

Вот. Быстро восполнить утраченные калории быстрыми углеводами, и как их сложно восполнить если потратила к примеру 400-500, это ж скока кур.груди надо съесть. Если к примеру я не худеть, не поправляться не хочу.
Никогда не смогу себе отказать в паре конфеток и печенок за день)

вы пробовали?)
это совсем не сложно, когда втянешься.
было бы желание.

это очень грустно)

ну если жизнь без сладкого не мила, то грустно, наверное.
хотя и сладкоежки находят какие-то варианты. заменяют сладости. сублимируют)) ко всему короче привыкаешь) в конце концов это только еда.
PM
Top
Ne4to
Дата 30.03.2016 - 15:58
Цитировать сообщение




Все чудесатее и чудесатее!!
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 24707
Пользователь №: 44067
Регистрация: 26.11.2009 - 23:02





Katyrn первые через месяц.. -4 кг..
у меня получается так.. 1400-1500 ккал в день, плюс 3 тренировки в неделю.. минус 250-350 ккал в день..
если соблюдаешь - минус 1 кг в неделю.. это оч хорошо.. и не вредно..
если объедаешься 1 раз в неделю, то худеешь кг на два в месяц..
если хоть одним днем больше - поправляешься..
но я начала со 100 кг.. это оч большой вес.. чем он ближе к идеальному - тем говорят труднее.. но до идеала мне еще оч и оч далеко.. вернее мне и не нужно)) у меня он свой)) совершенно многим не понятный)) я уже себе нравлюсь happy.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 30.03.2016 - 15:59
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (thirsty @ 30.03.2016 - 15:52)
Я в одном весе 20 лет и могу этим гордиться да.

погоди
если ты похудела в юности и с тех пор не поправляешься, то, мне кажется, это не заслуга, это перестройка организма гормональная подростковая закончилась unsure.gif
Top
thirsty
Дата 30.03.2016 - 15:59
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (Вита Бревис @ 30.03.2016 - 15:55)
Цитата (thirsty @ 30.03.2016 - 16:52)
Вита Бревис
А мне сложно. И именно ежедневное употребление небольшого кол-ва вкусностей дает избежать по жизни срывов и резкого набора веса. Я в одном весе 20 лет и могу этим гордиться да.

а про вас писали в этой теме, что вы худенькая и вам сложно вес набрать.
я запуталась, короче.

В чем запутались? Кто писал? Не я же. Я да, не толстая, худая можно даже сказать. Но гены у меня хохляцкие, меня может разнести если пустить все на самотек. И вообще не существует ни одного человека в мире который не мог бы поправиться.
Top
thirsty
Дата 30.03.2016 - 16:00
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (lavazza @ 30.03.2016 - 15:59)
Цитата (thirsty @ 30.03.2016 - 15:52)
Я в одном весе 20 лет и могу этим гордиться да.

погоди
если ты похудела в юности и с тех пор не поправляешься, то, мне кажется, это не заслуга, это перестройка организма гормональная подростковая закончилась unsure.gif

Да нет, меня мама в школе просто раскармливала до не могу. А как в институт поступила, так сама стала следить за своим питанием и похудела сильно. Гормоны тут не при чем.
Top
Пользовaтель
Дата 30.03.2016 - 16:00
Цитировать сообщение




Unregistered












Top
dav22
Дата 30.03.2016 - 16:01
Цитировать сообщение




.................
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 65410
Пользователь №: 67965
Регистрация: 18.02.2011 - 20:00





Цитата (kattkorn @ 30.03.2016 - 16:00)
от всего могу отказаться, кроме вина sad.gif

laugh.gif +1 и конфет

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ispank@
Дата 30.03.2016 - 16:02
Цитировать сообщение




Мама господина ПЖ
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15976
Пользователь №: 138633
Регистрация: 1.07.2013 - 10:20





Цитата (Вита Бревис @ 30.03.2016 - 16:57)
Цитата (Ispank@ @ 30.03.2016 - 16:54)
Цитата (Вита Бревис @ 30.03.2016 - 16:36)
Цитата (thirsty @ 30.03.2016 - 16:29)
lavazza
Цитата
мой организм постоянно требует чебуреков и беляшей и мармелада и конфет "Птица дивная" и торт "Полёт" особенно он этого требует после занятий спортом, дабы восполнить потерю калорий

Вот. Быстро восполнить утраченные калории быстрыми углеводами, и как их сложно восполнить если потратила к примеру 400-500, это ж скока кур.груди надо съесть. Если к примеру я не худеть, не поправляться не хочу.
Никогда не смогу себе отказать в паре конфеток и печенок за день)

вы пробовали?)
это совсем не сложно, когда втянешься.
было бы желание.

это очень грустно)

ну если жизнь без сладкого не мила, то грустно, наверное.
хотя и сладкоежки находят какие-то варианты. заменяют сладости. сублимируют)) ко всему короче привыкаешь) в конце концов это только еда.

я не сладкоежка smile.gif ....куску торта предпочту кусок мяса, но полностью исключать это правда не весело...я как-то 2 месяца так жила...нельзя было ничего сахаросодержащего, хлеб только черный, даже сладкие фрукты нельзя было
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ne4to
Дата 30.03.2016 - 16:02
Цитировать сообщение




Все чудесатее и чудесатее!!
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 24707
Пользователь №: 44067
Регистрация: 26.11.2009 - 23:02





Цитата (kattkorn @ 30.03.2016 - 15:53)
Цитата (Ne4to @ 30.03.2016 - 16:43)
Цитата (lavazza @ 30.03.2016 - 15:37)
это только кажется, что 2000 ккал это очень много, на самом деле когда начинаешь считать, уже к полднику оказывается, что лимит исчерпан  mellow.gif

+ много.. а я на буднях на 1400-1500 живу.. dry.gif
с вином и пирожком/тортиком в выхи 6000 вообще не фиг петь.. просто пока не посчитаешь - не видно..

бедный организм же sad.gif

чего бедного то? мой счастлив.. и сыт..хочешь, скину.. сколько ем.. ты офигеешь!!!

Это сообщение отредактировал Ne4to - 30.03.2016 - 16:03
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Вита Бревис
Дата 30.03.2016 - 16:02
Цитировать сообщение




ars longa
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 53216
Пользователь №: 71224
Регистрация: 31.03.2011 - 13:52





Цитата (thirsty @ 30.03.2016 - 16:59)
Цитата (Вита Бревис @ 30.03.2016 - 15:55)
Цитата (thirsty @ 30.03.2016 - 16:52)
Вита Бревис
А мне сложно. И именно ежедневное употребление небольшого кол-ва вкусностей дает избежать по жизни срывов и резкого набора веса. Я в одном весе 20 лет и могу этим гордиться да.

а про вас писали в этой теме, что вы худенькая и вам сложно вес набрать.
я запуталась, короче.

В чем запутались? Кто писал? Не я же. Я да, не толстая, худая можно даже сказать. Но гены у меня хохляцкие, меня может разнести если пустить все на самотек. И вообще не существует ни одного человека в мире который не мог бы поправиться.

писали не вы, но запутаться-то я все равно могу же)) в информации, ткскть.
ясно.
у меня тоже есть эти самые гены.
правда все женщины по этой линии в семье худые почему-то. ну.. не считая зада.

Это сообщение отредактировал Вита Бревис - 30.03.2016 - 16:05
PM
Top
Вита Бревис
Дата 30.03.2016 - 16:02
Цитировать сообщение




ars longa
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 53216
Пользователь №: 71224
Регистрация: 31.03.2011 - 13:52





Цитата (kattkorn @ 30.03.2016 - 17:00)
от всего могу отказаться, кроме вина sad.gif

как ты, дорогой товарищ? biggrin.gif
PM
Top

Опции темы Страницы: (532) « Первая ... 130 131 [132] 133 134 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0295 ]   [ Использовано запросов: 15 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с правилами (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru