Ярославль


Страницы: (532) « Первая ... 127 128 [129] 130 131 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

Подписка на тему | Версия для печати
бaба кеша
Дата 30.03.2016 - 12:33
Цитировать сообщение




Господин ПЖ
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 38092
Пользователь №: 124793
Регистрация: 9.01.2013 - 15:01
прочитала "птица диванная" laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 30.03.2016 - 12:33
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (gnomka @ 30.03.2016 - 12:32)
Цитата (lavazza @ 30.03.2016 - 12:30)
Цитата (masamasa @ 30.03.2016 - 12:23)
Цитата (Надёна @ 30.03.2016 - 09:51)
Цитата (masamasa @ 30.03.2016 - 09:17)
я только пить хочу и фруктов. сока литр выпить-легко.
есть далеко не всегда хочется,тем более чтоб уж прям зверски.
при условии,что в течении дня нормально ела. думаю в этом суть

если пить - тогда воду. можно минеральную, но не много.
сок - фуфуфу. Ничего полезного, кроме вкусного вкса там нет. а вот сахара дофига.

Воду вообще рекомендуют после тренировки пить мало- чтоб не было чувства жажды.

раз организм требует воду,сок и фрукты, значит ему это надо
воды надо пить столько,сколько хочется. а не сколько "говорят"

тут с Надей я соглашусь
мой организм постоянно требует чебуреков и беляшей
и мармелада
и конфет "Птица дивная"
и торт "Полёт"
особенно он этого требует после занятий спортом, дабы восполнить потерю калорий
сок из коробки - на треть состоит из сахара
посему конечно его всё-таки лучше не употребл@ть, особенно литрами и после тренировки

насчёт воды согласна, что пить сколько хочется
ну, в смысле, не стакан, а литрами можно

я как обычно загуглила незнакомое. торт полет - это с безе? так вкусно выглядит. а где купить?

ага, с безе
это бывший яркондитер делает, они теперь в тутаеве, Добрый хлеб вроде
в пятёрочках и ярмарках их торты продаются
там же и томми и сказка smile.gif
Top
gnomka
Дата 30.03.2016 - 12:34
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (Вита Бревис @ 30.03.2016 - 12:33)
gnomka
в магните невкусный, если чо.

ок biggrin.gif
Top
gnomka
Дата 30.03.2016 - 12:35
Цитировать сообщение




Unregistered
lavazza
спасибо! никогда не пробовала
Top
masamasa
Дата 30.03.2016 - 12:38
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (lavazza @ 30.03.2016 - 12:30)
Цитата (masamasa @ 30.03.2016 - 12:23)
Цитата (Надёна @ 30.03.2016 - 09:51)
Цитата (masamasa @ 30.03.2016 - 09:17)
я только пить хочу и фруктов. сока литр выпить-легко.
есть далеко не всегда хочется,тем более чтоб уж прям зверски.
при условии,что в течении дня нормально ела. думаю в этом суть

если пить - тогда воду. можно минеральную, но не много.
сок - фуфуфу. Ничего полезного, кроме вкусного вкса там нет. а вот сахара дофига.

Воду вообще рекомендуют после тренировки пить мало- чтоб не было чувства жажды.

раз организм требует воду,сок и фрукты, значит ему это надо
воды надо пить столько,сколько хочется. а не сколько "говорят"

тут с Надей я соглашусь
мой организм постоянно требует чебуреков и беляшей
и мармелада
и конфет "Птица дивная"
и торт "Полёт"
особенно он этого требует после занятий спортом, дабы восполнить потерю калорий
сок из коробки - на треть состоит из сахара
посему конечно его всё-таки лучше не употребл@ть, особенно литрами и после тренировки

насчёт воды согласна, что пить сколько хочется
ну, в смысле, не стакан, а литрами можно

не знаю,может у меня какой-то особый организм или особвые тренировки,но мыслей "скорее жрать" после них не возникает
и еще я на диетах никогда не сидела, себе ни в чем не отказываю никогда. просто в разумных дозах все ем. может поэтому продуктового ажиотажа нет
Top
masamasa
Дата 30.03.2016 - 12:38
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (бaба кеша @ 30.03.2016 - 12:31)
Цитата (masamasa @ 30.03.2016 - 13:23)
Цитата (Надёна @ 30.03.2016 - 09:51)
Цитата (masamasa @ 30.03.2016 - 09:17)
я только пить хочу и фруктов. сока литр выпить-легко.
есть далеко не всегда хочется,тем более чтоб уж прям зверски.
при условии,что в течении дня нормально ела. думаю в этом суть

если пить - тогда воду. можно минеральную, но не много.
сок - фуфуфу. Ничего полезного, кроме вкусного вкса там нет. а вот сахара дофига.

Воду вообще рекомендуют после тренировки пить мало- чтоб не было чувства жажды.

раз организм требует воду,сок и фрукты, значит ему это надо
воды надо пить столько,сколько хочется. а не сколько "говорят"

biggrin.gif

это только тем кто в положении можно) и то не желательно!

что можно?
Top
olgafurkalo
Дата 30.03.2016 - 12:39
Цитировать сообщение




орфоманьяк
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 34853
Пользователь №: 62158
Регистрация: 24.11.2010 - 10:30
Надёна
молодец!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
бaба кеша
Дата 30.03.2016 - 12:40
Цитировать сообщение




Господин ПЖ
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 38092
Пользователь №: 124793
Регистрация: 9.01.2013 - 15:01
masamasa
Цитата
что можно?

есть то что хочется, чтоб не нервничать!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
masamasa
Дата 30.03.2016 - 12:45
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (бaба кеша @ 30.03.2016 - 12:40)
masamasa
Цитата
что можно?

есть то что хочется, чтоб не нервничать!

я не про нервничание,а про есть после тренировки
и беременным есть что хочешь наоборот неполезно
Top
Ispank@
Дата 30.03.2016 - 12:57
Цитировать сообщение




Мама господина ПЖ
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15976
Пользователь №: 138633
Регистрация: 1.07.2013 - 10:20
Цитата (masamasa @ 30.03.2016 - 13:38)
Цитата (lavazza @ 30.03.2016 - 12:30)
Цитата (masamasa @ 30.03.2016 - 12:23)
Цитата (Надёна @ 30.03.2016 - 09:51)
Цитата (masamasa @ 30.03.2016 - 09:17)
я только пить хочу и фруктов. сока литр выпить-легко.
есть далеко не всегда хочется,тем более чтоб уж прям зверски.
при условии,что в течении дня нормально ела. думаю в этом суть

если пить - тогда воду. можно минеральную, но не много.
сок - фуфуфу. Ничего полезного, кроме вкусного вкса там нет. а вот сахара дофига.

Воду вообще рекомендуют после тренировки пить мало- чтоб не было чувства жажды.

раз организм требует воду,сок и фрукты, значит ему это надо
воды надо пить столько,сколько хочется. а не сколько "говорят"

тут с Надей я соглашусь
мой организм постоянно требует чебуреков и беляшей
и мармелада
и конфет "Птица дивная"
и торт "Полёт"
особенно он этого требует после занятий спортом, дабы восполнить потерю калорий
сок из коробки - на треть состоит из сахара
посему конечно его всё-таки лучше не употребл@ть, особенно литрами и после тренировки

насчёт воды согласна, что пить сколько хочется
ну, в смысле, не стакан, а литрами можно

не знаю,может у меня какой-то особый организм или особвые тренировки,но мыслей "скорее жрать" после них не возникает
и еще я на диетах никогда не сидела, себе ни в чем не отказываю никогда. просто в разумных дозах все ем. может поэтому продуктового ажиотажа нет

у меня такой же, наверно unsure.gif
ем, что хочется, но ничего вредного в неограниченных количествах мой организм не требует, сладкое требует в разумных пределах, соленое тоже
правда сок из пакета для меня слишком сладкий, как правило...разбавляю его водой наполовину
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Надёна
Дата 30.03.2016 - 12:59
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (olgafurkalo @ 30.03.2016 - 12:39)
Надёна
молодец!

rolleyes.gif
Top
Пoльзователь
Дата 30.03.2016 - 13:02
Цитировать сообщение




Unregistered
Top
Надёна
Дата 30.03.2016 - 13:09
Цитировать сообщение




Unregistered
Даа. Хвалите меня. rolleyes.gif
Я вчера 6,5км отбегала и сегодня 8 надо.. cool.gif
Top
Пoльзователь
Дата 30.03.2016 - 13:14
Цитировать сообщение




Unregistered
Top
Надёна
Дата 30.03.2016 - 13:45
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (Latygieva @ 30.03.2016 - 13:14)
Цитата (Надёна @ 30.03.2016 - 13:09)
Даа. Хвалите меня.  rolleyes.gif
Я вчера 6,5км отбегала и сегодня 8 надо..  cool.gif

Ты каждый день чтоль?

нет. у меня план на неделю.

вчера 6,4
сегодня 8,05
завтра 5 и в субботу 4,8
Top
« | Мужчина и Жeнщина (Межполовой Треп) | »

Опции темы Страницы: (532) « Первая ... 127 128 [129] 130 131 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0256 ]   [ Использовано запросов: 12 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с Правилами Yarportal.Ru и Политикой обработки персональных данных.

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru


Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003  IPS, Inc.