Детский сон, Помощь мамам по налаживанию сна у детей

childson

я читала у детского психоаналитика, что 40 минут - это стандартная фаза сна (или как правильно? ну т.е. когда во сне проходят все фазы сна от поверхностного до глубокого и чел-к сам просыпается). У взрослого этот период больше. многие дети из одних 40-ка минут плавно переходят в следующие и спят дальше. другие просыпаются. иногда можно укачать на след фазу, иногда нет.
ничего страшного в этом нет. если, конечно, ребенок при этом весь день чувствует себя хорошо. многие дети спят именно по 40 минут. только маме не удобно ))
а вот будить ребенка, когда он еще не выспал свою фазу до конца - я бы не стала ) и себя будить не позволяю по выходным ))))

написала исключительно для того, чтоб мамы сильно то уж так не переживали.
все же дети разные. у каждого свои жизненные ритмы.

NewMama
Ну, это идеальная картина, а уж там как получится. В 6 не обязательно, это если ребенок сам встает и всем своим видом сообщает: "Мама, ну чего ты спишь, утро же, давай скорее развлекай меня" .
А зубы могут дать о себе знать задолго до явных признаков, которые педиатры пытаются углядеть во рту. Но это до сих пор для меня сложный вопрос. У нас когда думали ОРВИ, оказывались зубы, а когда думали зубы, оказывалось ОРВИ Они, конечно, причиняют много неудобств ребенку, но на них тоже всё, что с ним происходит, не спишешь. А то получается: сначала колики, потом зубы режутся, а потом характер...до пубертатного периода

Это сообщение отредактировал childson - 1.10.2016 - 14:12

Я уже давно писала об этом. Что 40 минут - это 1 цикл. И потом ребенок переходит во 2й цикл, или не переходит и можно ему попытаться помочь. И что будить посередь цикла нельзя писала. И что на ребенка ориентироваться в первую очередь надо.
А то, что все дети разные - так это вообще должно стать лозунгом всей нашей страны, и в особенности здравоохранения и образования. А то везде всех под одну гребенку. Но это совсем другая история...

Это сообщение отредактировал childson - 1.10.2016 - 14:19

childson
Здравствуйте! У нас сейчас такая ситуация со сном младшей: дневник сна ведём, ребёнок спит в сутки 13,5-14 ч, ночью 11 ч.
Режим такой:
7:20 подъем
10:00 сон1 продолжительностью 1,5-2 ч.
15:00 сон 2 продолжительностью 1-1,5 ч.
19:30 (20:00) засыпает на ночь.
Иногда один из снов короткий, тогда может 3 раза поспать, но такое случается 1-2 р в неделю.
Спим ночью вместе. Засыпает на первый сон на улице в коляске, второй и на ночь с грудью. Засыпает быстро.
Меня не устраивает ночной сон, дочка постоянно сосет, каждые 30-40 мин просыпается, я не высыпаюсь. Поэтому я хочу научить её самостоятельно засыпать, без груди, в своей кроватке. Да и на улице уже пора не спать, а гулять.
Как я поняла, нам нужно придумать ритуал на сон, у меня такой вариант: купание/умывание, белый шум, пижамка, немного на ручках поносить и в кроватку. Такой подойдёт?
Следующий шаг - само обучение самостоятельному сну. Метод обнять-положить? Или как лучше? А грудь совсем убираем перед дневным сном? Она так-то не голодная перед сном. Перед ночью я её кормлю после пижамки и до ручек? Или вот ещё такой метод нашла: укладываем как обычно, но перекладываю сонную, потом почти сонную. Может так? В общем, хочу от вас совета, с чего начать, как лучше научить её засыпать самостоятельно и чтоб ночью просыпалась не 100500 раз, а один-два.

kittiks
Не успеваю больше 1 совета в день давать, поскольку отходили в сад 3 дня и опять заболели. Отвечу как смогу. Постараюсь завтра.

childson
Хорошо

Здравствуйте!
Вы, как и многие другие мамы, дойдя до определенной точки терпения, вдруг решили, что так больше нельзя и пора что-то менять. И при этом вы хотите всё и сразу: и без груди, причем все сны сразу, и сразу в кроватку, и сразу новый ритуал, и чтобы ночью всего 1-2 раза просыпалась. Так не бывает. Только если вы будете использовать жесткие методы.
Режим у вас прекрасный.
А дальше надо действовать сразу не во всех направлениях, а постепенно сначала в одном, потом в другом уже двигаться.

1. В первую очередь ваш ритуал. он должен быть отработанным. То есть сначала вам нужно недели 2-3 его практиковать. И никакого белого шума! Или вы хотите потом ещё и от него отучать? Белый шум - это вообще способ укладывания ребенка, а никак не ритуал. Для успокоения можно во время переодевания негромко включать звуки природы или "Моцарта для детей". Я пою ребенку с рождения колыбельные, поэтому они у меня и часть ритуала и впоследствии я использовала для самостоятельного засыпания не метод "обнять-положить" (спина бы отвалилась и выдержки не хватило), а метод колыбельной (конкретную тактику вышлю отдельным сообщением).

2. Уже после этого вы учите засыпать самостоятельно НА НОЧЬ, ДНЕМ И НОЧЬЮ ВСЁ ОСТАЕТСЯ ТАК КАК БЫЛО. Сначала грудь, потом ритуал, потом укладываете С СОБОЙ.

3. Только после этого вы начинаете работать над ночными просыпаниями. Их кол-во после п. 2 изрядно сократится.

4. И только после этого начинаете работать над дневными снами без груди.

5. И только после этого переводите ребенка в свою кроватку, лучше через месяц после предыдущих пунктов. Можно и тем способом, который вы указали, тем более, что он повторяет то, что уже было мною написано на предыдущей странице ("Как перевести ребенка в кроватку").

Спасибо за ответ )))
Я думала, что легче сразу приучаться к новым условиям, сразу без груди и в кроватке. Раз вы говорите, что нет, я вам верю.
1. Ритуал у нас такой и есть, уже давно, только вместо кроватки засыпание на груди в нашей кровати. Белый шум у нас звуки горной реки. Я так понимаю, надо разные, чтобы привыкания не было? И выключаем до сна, так?
Метод колыбельной жду.
2, 3, 4. Хорошо. Первый сон в коляске на улице тоже оставлять?
5. Наверно, я у вас и прочитала ))) я очень много всего прочитала, но чувствую, что сама в систему привести не могу, одни одно пишут, другие другое. Вот поэтому и решила у вас спросить. Всегда легче, когда можно конкретно по своей ситуации уточнить.

Это как раз труднее, а не легче. Особенно в таком возрасте.

Это не должен быть монотонный звук. Выключать до сна обязательно.

Да

Служу Отечеству!

Я тоже пою колыбельную перед сном. если не сложно напишите мне тоже про альтернативу "обнять положить" - метод колыбельной, вдруг нам будет удобнее так, или нам не подходит?

Для вашего возраста рано ещё. Я его присылаю всем не раньше 8-9 мес. На недалекое будущее могу прислать
Его специфика в том, что ребенок должен уже вас понимать. В идеале это вообще к 10 мес.

Это сообщение отредактировал childson - 2.10.2016 - 20:36

Я безумна вам благодарна за ваши советы и терпение!
Я боялась,что на самом деле будить придется ребенка в 6,а она ведь иногда и позже просыпается.

"А то получается: сначала колики, потом зубы режутся, а потом характер...до пубертатного периода "
Во-во,мы в 4 с коликами расстались,думала выдохну,но нет((((

Надо как-то перезагрузку устроить себе и с новыми силами на благо сну дочи)

Терпение - это самое главное, чему нас учат наши дети.

Ну, мы ж не в армии, чеснслово

Я сначала думала вот головку держать начнет, полегче станет, вот сядет, пойдет, начнет сам есть, сам играть, сам на горшок ходить, заговорит....и легче станет. В одном становилось легче, а в другом, наоборот, труднее. Сейчас я думала, что вот в сад отдам, легче станет. А по факту выходит то, о чем мне все говорили, но я упорно не верила (типа "не, с нами такого не будет"). 3 дня ходим и 2-3 нед болеем, до антибиотиков... Так что стало не легче, а ещё труднее. Короче я решила для себя так: когда его ребенок вырастет, выучится, женится, тогда родителю легче станет. Наверное... чуть-чуть... Внуки же появляются .
А вообще, я думаю, что самая гениальная фраза про материнство вот эта:
"Когда у тебя рождается ребенок, твоё сердце начинает жить вне тебя".

Это сообщение отредактировал childson - 2.10.2016 - 22:13

Для всех уставших мам, и для тех, кто следит за моей темой, делюсь ссылкой на интересный вебинар от очень известного интернет-коуча "Дольче вита для мамы". Возможно, вы не услышите ничего нового (но я, например, много узнала и поняла). Просто уделите себе время, посидите и послушайте что-то для себя, а не только о детском сне, отдохните, наполнитесь вдохновением.
https://cloud.mail.ru/public/C9S7/CQJY8Wc4y
(на рекламу в конце вебинара не смотрим)

Это сообщение отредактировал childson - 2.10.2016 - 22:37

моей 5,8.
у нас ритуал укладывания:
умываемся, 40 минут читаю ей перед сном, потом желаем друг другу спокойной ночи, говорим как друг друга любим, бывает сказки еще в темноте рассказываем друг другу, потом она меня обнимает и отрубается за 2 минуты.
я или выползаю от нее... или отрубаюсь раньше