Детский сон, Помощь мамам по налаживанию сна у детей

Да да, личное письмо пришло

Получила, огромное спасибо! Буду изучать. По поводу блога, я тоже не очень представляю, но думаю, это страничка в ЖЖ (Живом журнале), на которую можно дать ссылку в соц сетях и здесь, так подтянутся подписчики)) Да я первым буду!)))

вроде как стало понятно, не совсем вовремя начала обучение, так как как оказалось резались зубы, теперь их два, видимо поэтому и были сбои...
теперь перед сном дерет одеяло...
сегодня жевал его жевал и заснул сам, меня даже в комнате не было

Я однажды пыталась что-то в ЖЖ создать, поняла, что одного моего высшего образования там недостаточно, нужно ещё одно


Это сообщение отредактировал childson - 8.01.2016 - 20:27

Рада Вашим успехам и обратной связи

Нужен помощник грамотный. Как говорится, хорошо все уметь, но не дай Бог все самой делать))

Тест на готовность к завершению, я, оказывается, видела на одном из ресурсов по ГВ, и даже его делала несколько месяцев назад)) Но спасибо все-равно. Первую страницу темы вообще видимо нужно перечитывать время от времени: что-то забылось, что-то стало актуальным.. материалы, я имею ввиду.

ღMalinkaღ я конечно не специалист,но у меня была похожая ситуация и сейчас мне кажется что ребенок через час просто не нагуливался,об этом и говорят долгие укладывания и невозможность переложить в кроватку(чуткий сон). Попробуйте чуть подольше его поразвлекать,может поможет.

Здравствуйте, хотела бы попросить вас скинуть тоже материал для изучения. Дочке почти 4 года, тоже долго укладываемся(( хотелось бы уже отдохнуть

Добрый день, спасибо за выложенный материал, хотела получить ваш совет, нам 6,5 мес, засыпаем на фитболе, неделю как начала приучать к ритуалу перед ночным сном, но не знаю что делать с дневным. Дне. Спим только на руках, сейчас пытаюсь хотя бы рядом ложиться на кровать в темноте, но в свою кроватку не ложится категорически , сразу глаза открывает. Режим вроде есть, но на один сон больше чем в таблице, так как просыпаемся в 5 или 6 утра. Спасибо, жду совета и ваших секретиков))))

Здравствуйте! Ну вот секретики не мои пришлю Вам ссылку на доп.материал.
А от себя совет могу дать такой: убирать однозначно фитбол. Здесь можно методом фейдинга: с каждым днем качаетесь всё медленнее и медленнее по амплитуде, меньше и меньше по времени.
А с дневным сном я бы пока не стала спешить и переживать, ещё слишком маленький возраст. Если Вашему ребенку не нравится пока спать в кроватке – ничего Вы здесь не сделаете. По крайней мере пока (простите, что очень много «пока»). Специалисты советуют не сразу в кроватку перекладывать, когда ребенок уснул, и делать это очень медленно и ещё какое-то время подержать ребенка в кроватке на своих руках. У меня от таких манипуляций, например, отвалилась бы спина . Поэтому лично от себя повторяю свой главный совет: поднимать тему кроватки надо, когда ребенок уже умеет засыпать самостоятельно. Это, конечно, не касается тех детей, у которых кроватка не вызывает негативных эмоций. Или снимать один борт и пододвигать кроватку к своей кровати и отползать от ребенка.

Это сообщение отредактировал childson - 14.02.2016 - 21:57

Спасибо огромное, честно говоря тоже так думала для начала отладить режим и научить засыпать его хотя бы рядом с собой, а потом уже в кроватку. Спасибо!!!!

Всегда пожалуйста!

В первую очередь, благодарю Вас за такую тему. Вы такая молодец, что помогаете другим. Узнала много нового, веду дневник сна уже неделю. Ребёнку почти 6мес. До этого малышка сама задавала режим и он был точно не правильный. На ночь укладывалась в 11-12 ночи. ВБ достигало до 4ч и тд.
Сейчас стараемся все делать по норме. приведу один из дней :
Проснулась в 8:30
1- сон (всегда через час, больше не может) в 9:30 дома , засыпает с грудью, продолжительность 30 мин
2-сон спустя 2часа, дома в байковом одеяле с соской, сама засыпает , если подержать руки. Продолжительность 45минут.

3 сон. В15ч , спустя 2 часа. На улице с соской. Продолжительность около 2ч

4 сон. В 19:00, спустя 2ч, в коляске, продолжительность 30 мин
Укладываться на ночь начинаем с 21:00, только через грудь. иногда ляжет сразу, а иногда в 12 ночи, получается три часа "танцев с бубном".

Помогите разобраться в моей ситуации.
-днём, первые два сна может заснуть сама с соской, если по-укачивать или завернуть в уютное одеяло. Дальше только в коляске с соской засыпает максимум за 5мин. Грудью днём усыпить практически не возможно. По часу сидели, лежали. Хотелось бы научить засыпать без коляски. Либо грудью, либо сама.

-На ночь засыпает долго и мучительно,
исключительно с грудью. ночью просыпается каждые два часа, ест, засыпает, кладу в кроватку. Такой расклад меня устраивает. Но очень часто бывают такие ночи, Когда просыпается при перекладывании в кроватку. перекладываю когда она перестала сосать. уснула, забираю грудь и ещё чуть подождав перекладываю. В такие ночи, после третьей попытки, беру к себе. Даже там может долго не засыпать, складывается впечатление, что она хочет спать с грудью во рту. От соски орет, крутит головой, ищет грудь.
Кровать у нас не большая и спать с нами вообще не вариант, не выспавшиеся будем все втроём.
Ночью в комнате прохладно и включаем увлажнитель.
Вес почти по верхней границе нормы.

Это сообщение отредактировал Yarweekend - 18.02.2016 - 00:51

Здравствуйте! Спасибо за слова благодарности!
Давайте попробуем разобраться.
Первое, что бросается в глаза – нарушения в режиме.
1й сон слишком рано после пробуждения и он короткий, это говорит о том, что ребенок не высыпается ночью и досыпает ночь в этот сон. Отсюда сразу нарушается весь последующий режим снов.
2й сон тоже маловат. В идеале 1й и 2й надо объединять.
В 3-м сне не очень хорошо, что сон в коляске (я так поняла вам тоже это не нравится). Многие, наверное, не поймут меня. Но я основываюсь на знаниях специалистов в этой области и на личном опыте. После 3-4 мес сон в коляске надо убирать. После 6-9 мес (всё индивидуально, скорее зависит от способности сидеть) ребенок «ходит» на улицу не спать, а наблюдать окружающий мир. Я как раз после 6 мес укладывала в люльке на балконе и просто подкачивала, постепенно уменьшая амплитуду и частоту. В 8 мес посадила ребенка для прогулок в сидячую коляску и больше мы в ней не спали. В принципе можно и спать на улице, но при этом в статике, что в условиях нашей «во все стороны метающейся зимы» это сложновато, замерзнуть можно. Тут смотрите сами.
4й сон мне не нравится вообще))) Опять в коляске и очень поздно. В это время 6-месячный ребенок уже должен засыпать на ночь!!! Отсюда у вас и последующие пляски с бубном, у ребенка страшный перегул. Не с бубнами надо плясать, а налаживать режим!!!)))
Теперь по Вашим вопросам. Могу сказать одно. У ребенка уже сформировались свои привычки, и он не понимает почему вместо коляски ему предлагается грудь… Получается путаница: то он спит с соской, то при укатывании, то от закутывания в одеяло, то на груди. Определитесь с одним способом укладывания. Конечно, лучше на данном этапе грудь или укутывание. Но если грудь не работает – не настаивайте. Воспользуйтесь тем, что я уже сказала. Если есть возможность укладывать на балконе – начинайте там. С каждым днем уменьшайте на секунду буквально амплитуду и время качания. Сначала будет сложно. У меня ребенок сопротивлялся 2 недели. Новая привычка формируется 21 день. Если Вы что-то решили, и считаете, что так будет лучше и для ребенка и для всей семьи, то не бросайте это через неделю, терпите 3 недели как минимум.
В принципе уже можно учить засыпать самостоятельно, но я всем рекомендую ждать до 9-10-12 мес.
Засыпание на ночь долгое и мучительное – уже объяснила почему. Сдвигайте все сны. Сводите их к 3 дневным. Я выложила режим дня на первой странице, посмотрите. И начинайте сдвигать режим очень медленно, на 10-15 минут в 3-5 дней Вы сдвигаете ВСЕ сны: и ночной и дневные. С какого сна Вы начнете – решайте сами, тут только Вам виднее.
Ночные сосания в таком возрасте каждые 2 часа это норма. А вот то, что ребенок хочет часто сосать всю ночь - в Вашей ситуации явный признак дневного перевозбуждения. Вырабатываются гормоны стресса, которые не дают расслабиться и которые подавляются как раз гормонами расслабления от сосания груди. То есть опять возвращаемся к режиму!
Ночью у Вас прохладно. А днем? Немного смущает, что именно в одеяло укутываете при засыпании. Я бы всё же посоветовала теплую пеленочку или пледик.
По поводу кроватки…тут могу только посоветовать то же, что и другим мамам – рассмотрите возможность пододвигания к Вашей кровати детской кроватки без борта. Просто других вариантов только два: или спать всем вместе и терпеть (к сожалению, не все проблемы с детским сном можно решить быстро и сразу), либо продолжать настаивать на своем и укладывать в кроватку и опять же терпеть.
Вышлю Вам доп.материалы для изучения. В них Вы найдете ответы на вопросы, на которые, возможно, я не смогла Вам ответить.
В целом я бы сделала так. Пока сон в коляске на улице оставила и налаживала только режим. Объединила 1й и 2й сны. Тогда колясочный сон стал бы вторым и «поднялся» выше. А третий сон тоже переместился на более раннее время (после 17.00 он вообще недопустим). И тогда у Вас наладился бы ночной сон. И только через месяц после налаживания этой схемы я бы перешла к решению проблемы именно с методами укладывания: в коляске, на груди и т.д. За всё сразу браться нельзя.
Надеюсь, я Вам помогла