 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Ярпортал в Телеграм  Поиск Правила Yarportal.Ru (включая Политику обработки персональных данных)
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (191) « Первая ... 53 54 [55] 56 57 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| Mrs. Honesty |
Дата 1.01.2015 - 10:42
|
|
Первая тема "Худеем вместе" тут
Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11 |
|
|
| SEWER |
Дата 28.02.2015 - 02:11
|
|
Вот это охренеть, просто героиня |
||
|
|
9кг тоже закончатся (потому что последние - от ИМТ 25 до ИМТ 20 - 16кг уже пойдут точно по-другому и как раз к следующему 8 марта 2016) | Airin |
Дата 28.02.2015 - 07:45
|
|
Михаил. 3680, 50 см. Родила за 2 часа 10 минут. Это с самого начала, вместе с водами и схватками  |
||
|
|
| Matylda |
Дата 28.02.2015 - 12:43
|
|
SEWER
Да так, что-то вдруг пожить ещё захотелось  Airin Вот наша героиня! Поздравляю! |
|
|
|
| Фитоняшка |
Дата 28.02.2015 - 12:54
|
|
Вы молодчина! |
||
|
|
| Mrs. Honesty |
Дата 1.03.2015 - 20:43
|
|
|
|
|
|
| АннАшА |
Дата 1.03.2015 - 21:15
|
|
Я тоже хочу в группу худеть
  , если можно. |
|
 
|
| Veronika |
Дата 2.03.2015 - 00:50
|
|
С наступившей весной!
 |
|
|
|
| Lusia_Mk |
Дата 2.03.2015 - 08:22
|
|
Где Джой??? Март наступил! Время новых замеров и планов на ближайшие 3 месяца!
|
|
|
|
| Joy |
Дата 2.03.2015 - 08:38
|
|
Я тут, хоть и не пишу,но читаю все, я пока от травмы восстанавливаюсь |
||
|
|
| Lusia_Mk |
Дата 2.03.2015 - 08:50
|
|||
будешь сушиться к лету? |
||||
|
|
| Joy |
Дата 2.03.2015 - 09:14
|
|||||
Сушиться нет, худеть да. но я еще с февраля начал, с покупкой кухонных весов и с отказом от ужина(только протеин) стало легче намного...это делать. Посмотрим что получится, я пока полноценно тренироваться не могу. |
||||||
|
|
| Lusia_Mk |
Дата 2.03.2015 - 09:21
|
|||||||
протеин водой разбавляешь? или молоком? я, кажется, решилась попробовать протеин.. |
||||||||
|
|
| Joy |
Дата 2.03.2015 - 09:24
|
|||||||||
Молоком конечно)) мне ж не выступать. в дневной КБЖУ попадаю главное. Не жди чудо от протеина)) это обычная добавка... |
||||||||||
|
|
| Lusia_Mk |
Дата 2.03.2015 - 09:28
|
|||||||||||
да не, я ж не из-за чуда..просто я тоже щас ужинаю чем-то небольшим, но как правило это кусок грудки/вареного мяса. за последние недели 2 чувство голода притупилось, особенно, вечером. вот и думаю, чем пить цикорий с молоком буду пить протеин с молоком. правда, я себе цель поставила сделать кубики пресса, фиг знает, смогут они проявиться, если молоко пить, хоть и обезжиренное, и при условии, что дневной колораж невысокий.. |
||||||||||||
|
|
| Airin |
Дата 4.03.2015 - 00:23
|
|
Lusia_Mk
смогут. я не отказывалась от молочки. у меня цель за 1 месяц в добеременный вес 52 кг, за 3 месяца прежняя мышцатость, но в том же весе. |
|
|
|
« | Fashion blog | »
Страницы:
(191) « Первая ... 53 54 [55] 56 57 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0178 ] [ Использовано запросов: 14 ] [ GZIP включён ]
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с правилами (включая политику обработки персональных данных)
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.