ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт

Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC



Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

Пепе

если честно, совсем ничего хорошего

а с чем ты ее поздравляла?

Lusia_Mk

подумала что родила раз она в ПЦ лежит. но потом понла что нет и стёрла, оставила только картинку

Airin
Поздравляю с рождением малыша! Спокойных ночей и здоровья маме и малышу!

56.5 была с утра,капец

Родила-таки?

А я пишу, пишу модератору, а она рожает оказывается)))

У меня такой же вес(((
Что ни делаю, он на месте стоит, так его растак.

Накупила трикотажных платьев, теперь хожу в зал каждый день, чтобы ничего лишнее не обтягивалось.

капец -потому что 3 кг за неделю скинуть это слишком стремительно

Lusia_Mk
Чья это поговорка-то? Будем считать, что русская народная : вода дала, вода взяла - при таких резких колеб@ниях массы, практически буквально. Вот если и объёмы в трудных местах - то стоит углубиться в тему. А так, одна селёдочка и - здравствуйте, 2.5кг, давно не виделись!

Matylda
ну вода не вода, а ем мало очень...хрен знает. может и вернутся. есть не хочется пока.

"«плато», или отсутствие динамики в снижении веса, в течение длительного периода, около месяца или больше, имеет до смешного простое объяснение.

На самом деле, эффект «плато», может возникать, лишь по двум причинам:
1. Либо в результате несоблюдения режима диеты и тренировок;
2. Либо в результате достижения точки равновесия (т.е. ранее дефицитная калорийность в совокупности с режимом энергорасхода, достигла нулевого баланса и стала, калорийностью поддерживающего уровня)."

полностью статейка... что-то никак не ставится, вот хоть текстом поставлю https://vk.com/cavemanstech?w=wall-53280908_40674
а, стесняюсь спросить, цель-то в чем? анорексия или сразу в человеки-невидимки метим?

Я подумала-подумала и поняла, что у меня реально не может быть никакого плато...Значит, я жру лишнее. Сейчас ведь худею..Потому что хлеб только с утра, мяса меньше ем, творога много, воды много, чая.
Все вспоминаю слова врача из Центра здоровья, который мне при весе 56.5 сказал, что мне 3.5 кг точно бы скинуть лучше. Мама меня убьет.

Lusia_Mk
Сразу вспомнила: утонешь - домой не приходи!

Мама у меня (70 лет ей в этом году будет, как Победе) влезла в 52 размер после 58, подруга её в анорексии обвиняет и стерлядкой обзывает. Я посоветовала сказать, что она в Большой в примы собралась, оттуда Волочкову-то попёрли и вообще, в детстве всех учили, что зависть надо скрывать.

Главное, чтобы тебе самой было легко и весело!

Это сообщение отредактировал Matylda - 25.02.2015 - 09:15

Matylda
я с мамой серьезно поговорила на днях..и вроде бы убедила в том, что греметь костями я не буду, даже если сильно схудну, потому что мышцы-то у меня есть, я же регулярно занимаюсь в зале. вроде, успокоилась..