ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт

Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC



Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

я вообще обленилась. пошли в баню что ль?

Ура!! Приехала к весам. По прежнему показывают 57!!!!! Это очень круто))))

Были лыжи (1 и 2-го), прогулки по лесу и по магазинам))) Много воды, в меру еды!!

интересно, что происходит с титечками при минус 15 кг

Ольга, а я так тоскую без своих групповых занятий уже)) правда, отдыхается хорошо, до 6-го доживу! А там уже единомышленники соберутся! Мы решили не устраивать рождественский каникул, с 6-го опять каждый вечер тренировки)) ну, кроме Рождества только! Время будет, еще сама на какие-нибудь тренировки схожу (для удовольствия )...
И притом дома заниматься меня вообще не тянет, равно как в тренажерки...

Это сообщение отредактировал Veronika - 3.01.2015 - 22:06

lavazza
Я, наверно, не узнаю)) Одно радует - всегда хотелось размер поменьше!

В моем случае тити перестают существовать и при меньшей потере веса.

Тут даже не в весе дело, а в проценте жировой ткани и типе фигуры. Ясен перец, что груши сначала теряют грудь, а потом уже см в бедрах.

Это точно.

сходила с сыном в Лазурный бассейн, на ребенка со скидкой билет вышел всего 90р. Народу никого, даже бабули, которые всегда были по воскресеньям в это время и те загнули

а меня что-то прет в последние дни, прям распирает не могу, на танцы охота. надо на групповые начать ходить.
блин, кто придумал столько отдыхать. у меня аж голова болит.

Хочу начать ходить в бассейн. Сегодня уже сходила. Как думаете сколько раз в неделю будет оптимально плавать, что бы реально похудеть на 5 кг.?

смотря как плавать... на то что я обычно вижу в бассейне, не то что похудеть, а еще заработать шейный остеохондроз запросто...

в смысле засмотреться на красоток?